Многодетка ХуДеЕт

Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей и мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы. Набрав вес в жизни появляется множество проблем : -Здоровье. В первую очередь лишний вес самый страшный враг для нашего организма. Нередко из-за веса появляется бесплодие или риск невынашивания или преждевременные роды. Ещё появляется большой риск сердечно-сосудистый заболеваний. -Лишний вес может также влиять на психическое здоровье, вызывая депрессию и снижение самооценки. Также ожирение может привести к психологическим проблемам: тревожным расстройствам, низкой самооценке, расстройствам пищевого поведения. Самостоятельно бороться с ожирением опасно — бороться с лишним весом необходимо под руководством врача. Появившись множество проблем в жизни человека, его организм даёт сбой и нередко это приводит к ожирению. -Переедание —часто мы свои проблемы начинаем "заедать" и "глушить алкоголем", а чрезмерное употребление калорийной пищи и алкоголя, пагубно сказывается на

Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей и мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы. В один прекрасный день я решила стать худой, а точней здоровой и счастливой. Что это такое и с чего нужно начинать я тогда не знала, точнее уже были неоднократные попытки, но толку ноль. Но я твёрдо решила, что так жить больше нельзя, вернее существовать. И вот новая жизнь началась, но ничего существенного не происходит. Всё тоже самое:семья-работа-дом-решение чужих проблем. Быть счастливой, здоровой, красивой просто нету времени. Соответственно я уставала даже не физически, а морально. Страдала и отдавалась вся своему "страданию." Все как положено :не нужно мне ничего - лишь бы всем помочь, но только не себе. Я реально думала, что в этом и есть мой смысл жизни, но как же я ошибалась. В сентябре 2023 года я развелась со своим мужем и инициатором была я, просто почувствовала к себе холод и безразличие. Были неоднократные попытки изменить ситуацию, но этого не вышло. И вр

Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей и мой вес составляет 103кг при росте 162см и я с ним борюсь 20 лет со школы. Я наконец то с 10 декабря ушла в отпуск, думала в отпуске займусь собой, подготовкой к новому году и т. д. Я даже успела обрадоваться - я встала на весы спустя 2 недели и на весах увидела - 4кг. Я думаю начала уходить лишняя житкость из организма, я конечно понимаю, что скорее всего это из-за моих таблеток от давления с мочегонным эффектом. Ну ещё я конечно начала нашаговать шаги - 10000шагов надо, но я пока умудряюсь 6-7тыс. шагов,плюс пытаюсь дома с детьми и танцевать, ну и вообще дурачиться. Единственное что пока никак не получается норму воды в день выпивать-такое ощущение у меня как будто боязнь воды🤦. Так вот думала что в отпуске начну больше с детьми гулять, но у судьбы другие планы... Когда 9 декабря я была на работе, у меня сыну в садике сделали реакцию Манту. Ну вот я на работе вся в предвкушении отпуска, намеченных планов-день пролетел очен

Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей и мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы. Это моя средняя дочка Лера ей 7 лет. Сейчас хочу поделиться самым сокровенным наверное-это отношение матери к дочери. Меня когда после школы парализовало это был 2005г, вначале меня положили в кардиологическое отделения нашей местной больницы. Впринципе в те времена плохо знали что это и как это лечить. Ну начали мне колоть разные уколы да ставить капельницы, а эффекта ноль, только даже остановка сердца произошла. Так вот я к чему меня естественно навещали родители, но мама вечно торопилась уйти - поставит что нибудь на стол и уходила, минуты не побыв😥. Но я до сих пор её люблю и уважаю-"какими бы не были родители - они нам подарили ЖИЗНЬ ". Иногда посещали меня суицидальные мысли - я не хотела быть абузой. И вот когда я встала на ноги и после гормонатерапии, я начала набирать вес. Да, и сразу начала слышать от своей мамы в адрес себя много упрёков и всякой грязи: ты жи

Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей и мой вес составляет 103кг. при росте 162см. и я с ним борюсь 20 лет со школы. Всем приветики👋. Сегодня моё утро началось тяжеловато,я умудрилась заснуть сегодня в 2 часа ночи, а проснулась в 6:00 утра и всё это из-за моей спины. Конечно сказались эпидуральные наркозы при КС, ещё плюс лишний вес. Пока дети собирались кто в школу кто в садик, я вышла с собакой на прогулку. На улице было прохладно, но это и лучше - хоть проснуться нормально. В 7:00 мы все вместе завтракали, но как все - только дети😁, а я выпила чашку кофе без сахара. Старшая дочка Рита и мой любимый пёсик Лаки❤️❤️❤️ После завтрака девочки мои пошли в школу, а я повела сына в садик, так как в 8:30 у меня автобус - я работаю в другом городе 50км от нас. После третьего декрета я написала на неполный рабочий день, подстраивалась я под автобус и соответственно детей. Тяжело сказать - ничего не сказать,одно радует я через пол года ухожу на пенсию - работаю полицейским

Привет меня зовут Юля, мне 38 лет я мама троих детей и мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы. Это уж точно будет то самое завтра... После всех обследований и врачей, тщательного анализа и рекомендаций что дальше делать чтоб наконец то лишний вес ушёл раз и навсегда я поняла что без физио и кардио нагрузки не куда,так как кроме моего веса, ещё пострадало моё тело и конечно же здоровье. Ещё врач сказала - "Тяжело не тяжело, но норма в 10000 шагов за день должна быть, ну и плюс силовые тренировки". Ну вот я пришла домой долго сидела обдумывая всё, даже дети решили что что-то случилось или я заболела. Вот и надумала, что с завтрашнего дня начну-"В принципе как всегда и бывает у большинства людей:завтра сяду на диеты, брошу курить и т.д.",но этот раз я прекрасно осознала, что раз взялась за себя, то до конца и ни шагу не сойду с пути!!!! И вот утро завтрашнего дня я решаюсь поехать с своей собакой на прогулку в лес. Хотя он у меня уже старенький 12лет,кобель - м

Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей и мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы. Многие мечтая похудеть ставят цель например похудеть : к Новому году, к Дню рождения, к 8 марта, к лету и т.д.,но я решила начать до нового года и уже полностью преображаться после него. Новый год как бы символ чего то нового, что всё можно начать с чистого листа. И да я решила действовать вопрёки всему, ведь самый главный враг, покрайне мере у меня, это мой же организм-он как будто начинает разговаривать с тобой и отговаривать тебя 🤦от всех твоих начинаний. Я практически 20 лет борюсь с лишним весом и много раз опускала руки, но почему же тогда этот год стал для меня отправной точкой... К этому году у меня уже была семья-трое моих ангелочков, но год начался очень тяжело. В январе случились проблемы у бывшего мужа, которые и нас коснулись, потом в начале апреля мой папа попадает в реанимацию из-за проблем с сердцем, а в конце умирает моя сестра(ей было 40лет), ну и в д

Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей, мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы. Большинство людей, особенно женского пола, когда либо в своей жизни пытались похудеть. Некоторым это действительно нужно для здоровья, для жизни, некоторые услышав обидные слова-"Ты много ешь, ты полная, а вот она красивее и стройнее тебя.", а некоторые просто следовали моде! В настоящее время можно не обращаться к специалистам, а просто открыть интернет и найти множество диет-"А вот действительно ли они каждому подходят?" - ведь иногда проблема бывает не в еде. И вот здесь мы начинаем вести себя как дети-"Захотелось всё и сразу, точнее быстро." -зачем нам идти к специалистам, зачем разбираться из-за чего лишний вес и наконец то ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ НУЖНО ПОХУДЕТЬ. На многие вопросы, что касается похудения, довольно сложно найти ответ. Чтобы разобраться, так ли уж вам необходимо худеть, попробуйте дать оценку самому себе и своему телу. Слепая погоня за изящным телом может се

Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей и мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы. Да спустя практически 20 лет борьбы с лишним весом я наконец то осознала и заставила себя худеть по настоящему раз и навсегда. Сразу после школы у меня мир разделился на до и после. Перепробовав много диет, тренировок, голодание, множественное и изнурительное хождение по врачам и т. д.,но всё практически без толку-вес только продолжал расти.🤦Хватало меня не надолго и случались срывы-всё это выглядело как бомба замедленного действия. И вот в один момент меня по работе посылают на пол года в командировку в другой город, где меня как будто подменили точнее мои мозги. У меня внутри как будто зажегся огонёк, у меня появилось неимоверное желание себя изменить, точнее вернуть ту девочку, которая радовалась жизни и любила себя ❤️. И у меня даже начало получаться. Я ходила в спорт зал, на массаж, отказалась от вредных привычек и ела в меру, но делала я не ради того что надо худе