Психология для своих. Просто о главном.

«Я не понимаю, чем заслужила такое отношение». Ко мне обратилась женщина 70 лет. Вдова. Двое взрослых дочерей. Запрос звучал обычно: Конфликты с дочерью и внучкой, усталость, непонимание, что делать дальше. Но когда я услышала детали, стало ясно — это не просто «плохие отношения». 💔 Это ситуация, где пожилой человек систематически подвергается психологическому насилию и не видит выхода. Женщина живет в квартире, которая принадлежит ей пополам со старшей дочерью. Старшая дочь замужем, воспитывает дочь 7 лет от первого брака. С нынешним мужем у девочки отношения не сложились, поэтому в те дни, когда ребенок не у отца, она проводит время... в квартире бабушки. Девочка тяжело пережила развод родителей. Это проявляется в поведении: когда они с бабушкой вдвоем — все хорошо, играют, читают, разговаривают. Но стоит появиться маме — ребенка словно подменяют. Начинаются оскорбления, агрессия, может плюнуть, толкнуть, пнуть. Бабушка пыталась не реагировать, понимая, что ребенку тоже тя

Всем привет✋👋. Хочу сегодня поделиться мыслями, которые меня вот прямо что называется «накрыли». Мы с младшей дочкой всегда на ночь читаем книжки. И вот в очередной раз читая книгу, которая написана кучу лет назад, осознаешь, что проблемы были одни и те же что и сейчас. И то, как обсуждались проблемы в отношениях, и то, как они решались... Казалось бы — ну, подумаешь, детская книжка. В этот раз мы читали «Зиму в Простоквашино». Казалось бы, такая простая и легкая история. Но то, какие на самом деле проблемы там поднимаются, оказывается, далеко не детскими. Это же готовый случай из кабинета семейного психолога. 😃 Эту книжку и всю серию я когда-то читала в детстве. Ну и, конечно, в силу своего возраста многих моментов не понимала. И вот теперь, когда мне уже 40, я вижу и понимаю всю суть. Поднимается проблема семейных взаимоотношений, мужа и жены. И о том, как казалось бы такие простые и маленькие действия (или бездействия) могут привести как к непониманию, так и, наоборот,

Меня крестили в младенчестве. Своих детей — нет. И вот что стоит за этим решением, которое многие называют ересью. Когда заходит разговор о вере, люди ждут историй про ангелов, чудеса и божественное провидение. Но мой Бог — это не образ конкретного человека. Это моё собственное подсознание, высшее «Я», совокупность всех внутренних ресурсов. Храм для меня — идеальная «чистая комната» для

Часто в кабинет психолога приходят пары с одной и той же проблемой: «У нас нет секса». Мужчина чувствует себя отвергнутым и нежеланным, женщина — опустошенной и «замороженной». Разговор быстро упирается в взаимные претензии: он говорит о ее холодности, она — о его невнимательности. Но что, если причина не в нежелании, а в простом, физическом законе энергии? Нельзя отдать то, чего у тебя нет. И сегодня мы поговорим не о технике, а о «топливе» для женского желания. Фото: Rica, "me and who". Энергетический обмен: не только про секс, но и про жизнь. ⚡Интимная близость — это мощный энергообмен. Женщина, довольная и наполненная, действительно делится с мужем энергией вдохновения, поддержки, мягкой силы. Это становится его ресурсом для свершений в мире, для заработка, для уверенности. Это не магия, а психофизиология: чувствуя себя любимой и защищенной, женщина раскрывается, и эта гармония питает обоих. ❓Но что происходит, когда у женщины «нечего дать»? Когда ее внутренняя «батарейка» не

Сегодня хочу поговорить о том, как наше эмоциональное состояние влияет на погоду в доме.☂️ Думаю, что кто-нибудь из вас точно замечал, если кто-то из членов семьи приходит не в духе, то вокруг сразу чувствуется волна негативных эмоций.🌩 Разговаривать и лишний раз что-либо спросить уже не хочется, не возникает желание обнять, а лишь отойти подальше, чтобы не попасть под горячую руку. Стена. А теперь представим мать, которая находится в постоянном стрессе, в негативе, у которой жизненная энергия кричит «🆘». Что излучает она? В зоне риска прежде всего находятся самые уязвимые — дети, особенно до 7 лет. Так как контакт у них самый тесный. Мать — как розетка, к которой подключаются дети. Какой энергией они питаются? Они автоматически начинают поглощать энергию матери. Эмоциональный вирус как наше настроение заражает дом а у детей появляются непонятные болезни Дети зеркалят состояние матери. Становятся нервными, перевозбуждёнными, капризными или, наоборот, апатичными. А дальше — появ

«У мужчин не бывает депрессии. Мужчины не плачут. Соберись, тряпка». Все эти фразы — отголоски устаревших установок, которые прочно засели в общественном сознании. Мы привыкли видеть мужчин сильными, собранными, брутальными. Но часто под этой маской скрывается совсем другая картина: Большинство мужчин устроены так, что вы никогда не догадаетесь, что на самом деле творится у них внутри.🤷‍♀️ Если с женщинами всё более-менее понятно, то мужчину не всегда можно «считать». Как это проявляется? Со стороны это редко выглядит как грусть. Чаще — как поведенческий сдвиг: ✔️Маска раздражительности: Его бесит все: жена, дети, пробки, коллеги. Это выплескивается наружу, потому что внутри — выгорание. ✔️В работу до ночи. В алкоголь по вечерам. В игры до рассвета. Любая реальность лучше собственной. ✔️Маска пустоты: «Мне ничего не интересно». «Я не знаю, куда двигаться». Жизнь превращается в серый автопилот. Кейс из практики: Олег, 47 лет Успешный руководитель. Дом – полная чаша. Но на кон

Думаю многим знакомо такое чувство , будто смотришь фильм про свою жизнь, но главную роль играет кто-то другой? Ты будто бы не в своей реальности. «Разве я так мечтала? Разве я для этого работаю, с этим живу?» Эта мысль — не случайность. 🧠 Она приходит, как будильник, обычно к 35-40 годам (а у кого-то и раньше), когда пройдена уже большая часть пути. И это не кризис возраста. Это знак. Какая иллюзия? Та, что жизнь — это черновик. Что вот сейчас «перетерплю», «доделаю», «доработаю», а потом, когда-нибудь, начнется настоящая жизнь — чистовик.✍️ Но правда в том, что жизнь одна, и она началась в день вашего рождения. В ней нет паузы. И всё, что вы имеете «не то и не мое», на самом деле — ваше. Это мы, своими действиями и бездействием, пишем сценарий и режиссируем свою реальность. ❓Почему же он получается «чужим»? Мы часто выбираем не своё, не замечаем новых возможностей, живём на автопилоте, по старым сценариям, основанным на детских решениях. И тогда кажется, что настоящая, взро