💥 «Запечённая груша с творогом: сладкая жизнь из духовки» 💥

💦 Ингредиенты (на 2 порции):
- 2 спелые груши (с твёрдой мякотью)
- 150 г творога (нежного, лучше 5-9%)
- 2 ст.л. мёда + для подачи
- Щепотка корицы
- 1 ч.л. лимонного сока
- Горсть грецких орехов (по желанию)
💦 Как приготовить:
1. Разогрей духовку до 180°C.
2. Груши разрежьте вдоль пополам, аккуратно удалите сердцевину.
3. Сбрызните лимонным соком — чтобы не потемнели.
4. Смешайте творог с мёдом и корицей до нежной консистенции.
5. Начините груши творожной массой, сверху полете мёдом.
6. Запекайте 15–20 минут, пока груши не станут мягкими, а творог слегка не подрумянится.
7. Перед подачей посыпьте измельчёнными орехами.
💦 Почему это рецепт для души и тела:
- Груша и мёд — натуральные антидепрессанты
- Творог добавляет белок для сытости и спокойствия
- Аромат корицы создаёт атмосферу уюта и безопасности
💦 Этот десерт напоминает: вы можете создать тепло и сладость своими руками — прямо сейчас, без ожиданий. ✨
P.S. Подавайте в красивой тарелке, с любимым чаем и мыслью, что вы свой самый главный шеф — и в кулинарии, и в жизни. 💛