Дмитрий Миронов — психолог, расстановщик, терапевт

Иногда родители замечают: чем старше становятся дети, тем меньше в их словах благодарности и больше ожиданий. Помощь воспринимается как обязанность, а любое «нет» — как личная обида. Это не каприз поколения, а закономерность, которую объясняют психология и исследования. Почему дети привыкают брать больше, чем отдавать — и что на самом деле стоит за фразой «ты мне должна»? В этой статье — разбор причин и то, что действительно может изменить ваши отношения с детьми. Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! А еще больше информации и моей жизни - в моем Телеграмм-канале. Подпишись! Звонит сын, и сразу понимаешь — нужна помощь. Может быть, деньги, может быть, услуга. И всегда одна интонация: не просьба, а должное. А если попробуешь отказать — чувствуешь себя плохой матерью. Давайте называть все своими

Один что-то сказал, другой обиделся, и вот уже два часа вы обвиняете друг друга. Слова острее, голоса громче. Суть проблемы потерялась в эмоциях и недопонимании. Знакомо? Самое интересное: разобраться теперь, о чём вообще вы спорили. А можно было сказать всего одну правильную фразу, и все разрешилось бы в момент. Какую? Узнаете сегодня в статье. Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! А еще больше информации и моей жизни - в моем Телеграмм-канале. Подпишись! Это не частный случай. Большинство конфликтов возникают не из-за реальных разногласий, а потому, что люди друг друга не поняли. Одно неудачное слово — и уже обида, защита, взаимные обвинения. Но половину конфликтов можно избежать, если научиться говорить правильно. Слово — это инструмент Когда вы говорите, вы передаёте не только информацию

«Не понимаю, почему я постоянно о нём думаю. Даже ночью просыпаюсь с его именем в голове». Знакомо? Тогда эта статья для тебя! Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! А еще больше информации и моей жизни - в моем Телеграмм-канале. Подпишись! Вот сидишь ты на работе, пытаешься сосредоточиться на отчёте, а сама вспоминаешь его улыбку. Едешь домой в метро — и вообще не видишь людей, только его лицо. Ложишься спать — и сценарии воображаемых разговоров крутятся как заевшая пластинка. Не волнуйся. Ты не сходишь с ума. Давай разберёмся, почему это происходит. Причина первая: влюблённость — это чистая химия Когда нам кто-то нравится, в голове начинается целый фейерверк. Выделяются гормоны, которые буквально замораживают внимание на одной точке — на этом человеке. Это нормально. Эволюция так устроила: н

Недавно заметил закономерность. Люди рассказывают о конфликтах в отношениях, и очень часто один из первых поводов для гнева — это перебивания. При этом чаще всего перебивают не по поводу важных вещей. "Он меня перебил, когда я рассказывала про туфли", "Она перебила, когда я рассказывал о работе". Человек может чуть ли не дрожать от злости из-за того, что ему не дали договорить. Даже что-то абсолютно не критичное. Почему так происходит? Почему именно "неважные" перебивания часто вызывают самую сильную реакцию? Ответ был неожиданнее, чем я предполагал! Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! А еще больше информации и моей жизни - в моем Телеграмм-канале. Подпишись! Когда человек говорит, он не просто произносит слова. Он находится в определённом ритме, его мозг формирует мысль, он следит за реа

Одна из самых частых проблем, с которой приходят ко мне люди, звучит примерно так: «Мне не хватает времени на себя», «Почему я всегда помогаю другим, но никто не помогает мне?». Знаете, что я обнаруживаю? Что речь идет не о нехватке времени в прямом смысле, а о нарушении границ. Не знаете, что это такое? Тогда эта статья точно для вас! Читайте до конца! Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! А еще больше информации и моей жизни - в моем Телеграмм-канале. Подпишись! Слово «границы» звучит пугающе, правда? Как будто речь о чём-то жёстком и отстранённом. Но на самом деле всё проще. Границы — это просто рамки. Реальные рамки, которые помогают нам ощутить себя отдельной личностью, а не расплывчатым облаком, готовым на любые жертвы. Представьте участок земли. У него есть забор, граница. Это не знач

Люди часто рассказывают о ссорах, потерях, стрессе, но из-за одного потрясения психика не ломается. Это происходит годами, кирпичик за кирпичиком. В том числе и из-за привычек, которые казались совсем невинными. А человек даже не замечал, как это происходило. Давайте я расскажу вам то, что знаю из практики и из научных исследований. Буду честным: это не просто мои наблюдения. Учёные по всему миру занимаются этим серьёзно. Читайте до конца - будет интересно! Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! А еще больше информации и моей жизни - в моем Телеграмм-канале. Подпишись! Вот как выглядит типичный день современного человека. Проснулся — сел. Позавтракал — сел обратно. Работал — не вставал. Обед — снова сидит. Вечер — плюхнулся на диван. А потом удивляемся: почему мне грустно? Почему нет сил? Почем

Большинство считает, что ссоры возникают из-за разногласий. На деле это не совсем так. Конфликт начинается с ощущения, что тебя не слышат. Вспомните: как часто вы ругаетесь не из-за сути вопроса, а потому, что чувствуете, будто вас не слышат? Вот именно это и есть корень большинства бытовых конфликтов. И противоположность конфликту — это быть услышанным. Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! А еще больше информации и моей жизни - в моем Телеграмм-канале. Подпишись! Это два близких слова, но означают она совсем разное. Я слышу, когда в комнате включена музыка— это автоматический процесс. Мозг регистрирует звук, вот и всё. Но когда я слушаю музыку, я сознательно сосредоточиваюсь на ней. Когда я не думаю о работе, о своих проблемах, когда я полностью погружён в мелодию, в смысл текста. Это активный

Знаете это чувство? Сидишь, ждёшь результатов. И вот ты уже не можешь усидеть на месте. Ёрзаешь, постукиваешь ногой о пол, наконец, встаешь и начинаешь ходить кругами. Кажется глупо, но остановиться не получается. А может за полчаса до важного разговора начинаешь бегать по квартире? Что-то перекладываешь, что-то делаешь, хотя на самом деле ничего не нужно. Просто нужно чем-то заняться. Думаешь, это просто нервы? Плохое воспитание? Неумение себя контролировать? Но это совсем не так. Сегодня разберемся, почему это - способ снять тревогу. Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! А еще больше информации и моей жизни - в моем Телеграмм-канале. Подпишись! Представьте, что ваше тело — это система охраны в доме. Всё спокойно, все спят. Но вот датчик срабатывает. Включается сирена, загораются все огни, две

"Порядок в доме — порядок в голове". Бабушкины байки? Совет для домохозяек? А замечали ли вы, что когда вокруг беспорядок, вы не можете сосредоточиться на работе? А когда чистота — голова ясная? Решил разобраться, в чём дело. Оказалось, это не психология и не волшебство. Это нейробиология. И исследования это подтверждают. Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! А еще больше информации и моей жизни - в моем Телеграмм-канале. Подпишись! Начнём с простого. Когда вокруг вас лежат вещи, ваш мозг не может их просто игнорировать. Каждый предмет на полу, каждая вещь на столе — это визуальная информация, которую мозг пытается обработать. Думайте об этом как о вкладках в браузере. Одна вкладка открыта — нормально. Но если открыто сто вкладок, компьютер тормозит. С мозгом точно то же. Исследователи из Принс