Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог
Автор проверен
Добрый день, уважаемые участники группы! - 5358508632642
Добрый день, уважаемые участники группы! - 5358508632642

Добрый день, уважаемые участники группы!

...
  • Класс
Камень в почке: удалять или наблюдать? - 5360075345474
Камень в почке: удалять или наблюдать? - 5360075345474

Камень в почке: удалять или наблюдать? Тактика в зависимости от размера.

Сегодня в рубрике #вопроснефрологу - частый и очень важный вопрос от подписчицы: «Можно ли жить с камнем в почке, если он не беспокоит? Уролог советует не трогать, чтобы «не разбудить синдром». Кто прав?» Вопрос точно отражает дилемму пациента. И уролог, и нефролог правы, потому что их подходы дополняют друг друга. Давайте разбираться по-порядку. Главный принцип: тактика ведения мочекаменной болезни (МКБ) - это совместная работа уролога и нефролога. Уролог оценивает хирургические риски (возможность оттока, инфекции, боли), а нефролог - метаболические риски (рост камня, влияние на функцию почки, причины образования). Ключевой фактор принятия решения - размер камня. Вот упрощенный алгоритм,

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

Вода из детства: ностальгия и правда от врача-нефролога - 5360042215746
Вода из детства: ностальгия и правда от врача-нефролога - 5360042215746

Вода из детства: ностальгия и правда от врача-нефролога

Знаете, какая вода самая вкусная? Та самая, из детства. Когда после долгой игры в «выбивалу» или футбол на пыльной улице, разгорячённый и запыхавшийся, ты подбегаешь к уличной колонке, крутишь тяжёлую железную ручку, и… хлынет та самая, невероятно вкусная, ледяная вода. Пил жадно, с удовольствием, и это было истинное блаженство. И мы не думали тогда о микробах, минерализации или балансе pH. Сейчас всё иначе. Мы окружили себя бутилированной водой, сложными фильтрами, приложениями, отсчитывающими каждый выпитый миллилитр, и запутались в десятках мифов. Давайте, как взрослые люди, отделим эмоции от фактов. Я, как нефролог, предлагаю взглянуть на воду не через призму ностальгии или маркетинга,

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

Низкое давление с детства: как защитить почки? - 5360025300034
Низкое давление с детства: как защитить почки? - 5360025300034

Низкое давление с детства: как защитить почки? 🤔

Знакомо чувство, когда «рабочее» давление - 90/60, а 120/80 уже кажется, как «гипертонический криз»? Многие люди живут с врождённой гипотонией (стойко пониженным давлением) годами и даже не задумываются о последствиях. Но тут возникает парадокс, о котором мало говорят. Какая связь между низким давлением и почками? Представьте, что почки - это сложный фильтр, который чистит кровь. Чтобы фильтр работал, через него нужно постоянно и с достаточным напором прокачивать кровь. - При гипертонии - напор слишком сильный, фильтр рвётся и изнашивается. - При выраженной гипотонии - напора может не хватать. Кровь через фильтр проходит медленнее, «застаивается». Это может нарушать их питание и очистите

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

Минеральная вода: лекарство или просто вода? - 5360012800834
Минеральная вода: лекарство или просто вода? - 5360012800834

Минеральная вода: лекарство или просто вода? Разбираем с нефрологом

Всем привет! Сегодня поговорим о том, что пьет почти каждый, о минеральной воде. Но с точки зрения здоровья почек. 🧂💧 Полезна ли она всем? И как пить ее правильно, чтобы не навредить? Минералка это не просто H₂O. Это сложный коктейль из солей, микроэлементов (кальций, магний, калий, натрий) и биологически активных веществ. И именно состав определяет ее действие на наш организм. В чем польза для почек? При грамотном применении минеральная вода может быть полезна: 1. Мочегонный эффект (при низкой минерализации). Воды типа «Славяновской», «Ессентуки №20» помогают «промывать» почки и мочевыводящие пути, предотвращая застой и образование кристаллов. 2. Борьба с мочекислыми камнями. Щелочные

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

Фуллерены: нано-шарики из будущего в кремах и БАДах. - 5360008666946
Фуллерены: нано-шарики из будущего в кремах и БАДах. - 5360008666946

Фуллерены: нано-шарики из будущего в кремах и БАДах. Стоит ли верить хайпу?

Приветствую! Ко мне часто стали поступать вопросы от подпичиков: «Доктор, а что вы думаете про фуллерены? Всем советуют, и для суставов, и для молодости, и от всего!» Давайте разберемся спокойно и по-врачебному. Что это вообще такое? Представьте себе футбольный мяч, но невероятно маленький, собранный из атомов углерода. Это и есть фуллерен. Настоящее чудо науки, за открытие которого дали Нобелевскую премию. Его суперсила, с точки зрения химии, — ловить и обезвреживать вредные «свободные радикалы», которые повреждают наши клетки. Сильнее, чем многие известные антиоксиданты. Почему все о них говорят? Перспективы и правда захватывают. Лабораторные исследования (пока на клетках и животных!) п

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

Доктор Чемерис- ваш нефролог
28 янв
Когда врач стал пациентом: личный урок о соли
📊 «Доктор, я знаю, что мне нужно 80 г белка. - 5359982445890
📊 «Доктор, я знаю, что мне нужно 80 г белка. - 5359982445890

📊 «Доктор, я знаю, что мне нужно 80 г белка. Но как это отмерить в тарелке?»

Отличный вопрос! Теорию знаем, а практика часто вызывает ступор. Не нужно взвешивать каждый грамм до конца жизни. Ваша задача - научиться оценивать и контролировать. Вот рабочие способы. Способ 1: Для новичков (самый точный) - «День с весами» Потратьте 1-2 дня, чтобы откалибровать глазомер. 1. Скачайте любое приложение-дневник питания (FatSecret, MyFitnessPal и аналоги). 2. Взвешивайте ВСЁ, что идёт на тарелку в сыром виде. 3. Вносите в приложение - оно покажет, сколько белка в этой курице, гречке и твороге. Вывод: после такого «дня с весами» вы с удивлением поймёте, как выглядят ваши 80 г в реальных продуктах. Способ 2: Для продвинутых (правило «ладони и кулака») - Быстрая оценка За

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

Бесплатно по ОМС..... - 5359961236034
Бесплатно по ОМС..... - 5359961236034

Бесплатно по ОМС.....

Важная новость для пациентов и врачей С 2026 года анализ на липопротеин (а) - важнейший маркер генетического риска ранних инфарктов и инсультов можно сдать бесплатно по полису ОМС в рамках диспансеризации. Это касается россиян в возрасте от 18 до 40 лет (однократно).

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

Сегодня не о почках. - 5359951226690
Сегодня не о почках. - 5359951226690

Сегодня не о почках. Сегодня о любви, дружбе и студенчестве

Дорогие друзья, всех с Днём Татьяны и Днём студента! 🎓✨ В этот день мне, как врачу, положено говорить о здоровье. Но есть вещи поважнее любых анализов - это вещи, которые греют душу. И сегодня я хочу рассказать вам одну такую историю. Историю про мою жену Таню. Для неё 25 января - главный праздник года. Не день рождения, а именно Татьянин день. И отмечает она его не с нами, домочадцами, а по непреложному закону - с двумя своими подругами. Тоже Татьянами. Их дружбе больше 40 лет. Представляете? Сорок лет трёх Татьян! Мы живём в разных городах уже четверть века, но это не помеха. Это повод для путешествия. Каждый год они выбирают новый город России и встречаются там, чтобы провести этот де

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

Кефир: дань моде или эликсир здоровья? - 5359935612738
Кефир: дань моде или эликсир здоровья? - 5359935612738

Кефир: дань моде или эликсир здоровья? Смотрим глазами нефролога

Всем привет! Сегодня разберемся с одним из главных хитов пищевого фольклора и доказательной медицины - кефиром. Его преподносят как панацею от всех болезней, но что на самом деле говорит наука? И есть ли особые указания для наших почек? Давайте разбираться. Что такое кефир и в чем его сила? Если простыми словами, кефир, это не просто йогурт. Это ферментированный напиток, сделанный с помощью специальных «кефирных грибков» (симбиоза бактерий и дрожжей). Именно этот уникальный состав и определяет его потенциальную пользу. Что говорит доказательная медицина: 1. Пробиотики и здоровье микробиома. Это главный козырь кефира. Исследования подтверждают, что его регулярное употребление помогает под

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

загрузка
Показать ещё