Предыдущая публикация
Фильтр
Третье задание нашего марафона 🧡
Ранее мы тренировались пить воду и не забывать отдыхать, а на предстоящей неделе предлагаем регулярно проветривать комнату перед сном.
✅ Свежий воздух улучшает качество сна, помогает организму восстановиться и дарит лёгкое пробуждение.
А какой ритуал перед сном помогает вам хорошо спать?
#марафонсанаторийволодарского
Ранее мы тренировались пить воду и не забывать отдыхать, а на предстоящей неделе предлагаем регулярно проветривать комнату перед сном.
✅ Свежий воздух улучшает качество сна, помогает организму восстановиться и дарит лёгкое пробуждение.
А какой ритуал перед сном помогает вам хорошо спать?
#марафонсанаторийволодарского
Продолжаем наш марафон заботы о себе. Началась
новая неделя, а значит, новый шанс сделать себя приоритетом 💫
Задание 2: «Запланировать отдых на каждый день».
Выделите время для отдыха так же серьезно, как готовитесь к мероприятиям: поставьте напоминание в телефоне, выберите занятие, предупредите близких. Это самая важная встреча дня - с собой! Даже 15 минут в пенной ванне, чтения или прогулки в тишине творят чудеса 🧡
Расскажите в комментариях, что вам помогает восстановить силы и поднять настроение?
#марафонсанаторийволодарского
новая неделя, а значит, новый шанс сделать себя приоритетом 💫
Задание 2: «Запланировать отдых на каждый день».
Выделите время для отдыха так же серьезно, как готовитесь к мероприятиям: поставьте напоминание в телефоне, выберите занятие, предупредите близких. Это самая важная встреча дня - с собой! Даже 15 минут в пенной ванне, чтения или прогулки в тишине творят чудеса 🧡
Расскажите в комментариях, что вам помогает восстановить силы и поднять настроение?
#марафонсанаторийволодарского
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Оздоровительный центр, санаторий
Путёвки, туры выходного дня, семейный отдых, оздоровление, красота и эстетика, лечение по полису ОМС в дневном стационаре по кардиологии.
Санаторий работает круглый год, принимая на отдых, лечение и реабилитацию взрослых и детей.
- 8 ( 8412 ) 62-87-59
- г. Пенза, ул. Спартаковская, 11, Пенза
Ссылки на группу
1 422 участника