Оля Сенцова

Мотивация вырабатывается из четырех эмоции:  ГНЕВ (ЗЛОСТЬ) - «Это была последняя капля», «Я буду лучше чем ты», «Я всем докажу, что я могу». СТРАХ (ТРЕВОЖНОСТЬ) - «Разве так будет всю жизнь?», «А вдруг я завтра не смогу себя прокормить, оставаясь на прежней работе?», «А вдруг меня уволят и я не смогу устроится?», «Разве я буду и дальше толстеть и умру от проблем со здоровьем?» ГРУСТЬ( ПЕЧАЛЬ) - слабый мотиватор, но имеет место быть. Перерастает в СТРАХ или ГНЕВ. Главное не дойти до крайней точки уныния, тогда уже мотивация отпадает полностью.  РАДОСТЬ (ЭЙФОРИЯ) - дает импульсный эффект двигаться вперед. Очень кратковременный. Допустим вы сходили на тренинг и теперь замотивированный сделать все для достижения цели. Но наступит завтра, которое подарит СПОКОЙСТВИЕ, а там уже и мотивация угаснет. В состояний покоя, человек не будет двигаться. Его все устраивает.  Как только вас посетили те самые эмоции (ГНЕВ и СТРАХ) в нужный момент, так они и будут вас подпитывать на протяжении всего пут