Предыдущая публикация
Фильтр
Мне тут звёзды намекнули — через знакомых астрологов, конечно — что сейчас та самая пора подумать о долгосрочных намерениях. Не просто на год, а на что-то большое и настоящее.
А я, если честно, просто обожаю это делать. Обожаю погружаться в мечты, как в тёплое море, а потом вылавливать из них чёткие цели. Для меня это не рутина, а… волшебство почти что. Расчерчивать путь к ним, шаг за шагом, — это моя любимая стратегия. Такая вдумчивая, живая работа, которая заряжает меня саму. Когда у меня есть этот план, даже самый смелый замысел перестаёт пугать и начинает манить.
С этим и живу сейчас, с этим звёздным ветром в спину.
А как вы мечтаете?
Кузина Наталья Валерьевна — Психолог
https://www.
А я, если честно, просто обожаю это делать. Обожаю погружаться в мечты, как в тёплое море, а потом вылавливать из них чёткие цели. Для меня это не рутина, а… волшебство почти что. Расчерчивать путь к ним, шаг за шагом, — это моя любимая стратегия. Такая вдумчивая, живая работа, которая заряжает меня саму. Когда у меня есть этот план, даже самый смелый замысел перестаёт пугать и начинает манить.
С этим и живу сейчас, с этим звёздным ветром в спину.
А как вы мечтаете?
Кузина Наталья Валерьевна — Психолог
https://www.
Про исполнение желаний
Попробуйте своё «хочу» разобрать на детали следующими вопросами:
Конкретика. Что именно я хочу? Зачем я это хочу? Что я буду иметь от этого? Как я себя буду чувствовать?
Может оказаться, что это чужое желание, навязанное обществом, родителями, соцсетями.
А если истинное и своё, то ищем ответы на следующие вопросы.
Ожидания vs Реальность. Как я представляю путь к цели? Где я сейчас нахожусь?
Страхи. Чего я боюсь на этом пути? (Провала, осуждения, успеха, усталости).
Вторичные выгоды. Что я получу, если останусь на месте? (Покой, отсутствие ответственности, возможность жаловаться).
Первый шаг. Какой самый микроскопический, несопротивляемый шаг я могу сделать п
Попробуйте своё «хочу» разобрать на детали следующими вопросами:
Конкретика. Что именно я хочу? Зачем я это хочу? Что я буду иметь от этого? Как я себя буду чувствовать?
Может оказаться, что это чужое желание, навязанное обществом, родителями, соцсетями.
А если истинное и своё, то ищем ответы на следующие вопросы.
Ожидания vs Реальность. Как я представляю путь к цели? Где я сейчас нахожусь?
Страхи. Чего я боюсь на этом пути? (Провала, осуждения, успеха, усталости).
Вторичные выгоды. Что я получу, если останусь на месте? (Покой, отсутствие ответственности, возможность жаловаться).
Первый шаг. Какой самый микроскопический, несопротивляемый шаг я могу сделать п
Предлагаю перевести зависть из разряда «постыдных грехов» в категорию полезных диагностических инструментов.
Зависть не повод для стыда и не знак «я плохой». Посмотрите на нее иначе? Зависть — это не проблема, а симптом. Сигнал тревоги, который кричит: «Эй, посмотри сюда! Тут есть важное для тебя!»
Она указывает на наши нереализованные мечты и неудовлетворенные потребности.
Завидуете карьере коллеги? Возможно, вам не хватает признания, профессионального роста или ощущения собственной значимости.
Щемит сердце от фото друзей из путешествий? Тело и ум просят свободы, новизны, приключений
Раздражает чья-то гармоничная семья? Это может быть сигналом о потребности в глубокой связи, поддержке, уюте
Зависть не повод для стыда и не знак «я плохой». Посмотрите на нее иначе? Зависть — это не проблема, а симптом. Сигнал тревоги, который кричит: «Эй, посмотри сюда! Тут есть важное для тебя!»
Она указывает на наши нереализованные мечты и неудовлетворенные потребности.
Завидуете карьере коллеги? Возможно, вам не хватает признания, профессионального роста или ощущения собственной значимости.
Щемит сердце от фото друзей из путешествий? Тело и ум просят свободы, новизны, приключений
Раздражает чья-то гармоничная семья? Это может быть сигналом о потребности в глубокой связи, поддержке, уюте
Человек рождается ценным, просто потому что он есть.
В мире оценок, достижений и бесконечной гонки за успехом мы часто забываем самую главную истину: наша ценность не зависит от внешних факторов.
Она не измеряется количеством лайков, суммой на счету, дипломом или карьерными высотами. Она не становится меньше из-за ошибок, слабостей или моментов неуверенности.
Мы обладаем безусловной ценностью просто по факту своего рождения. Существование во Вселенной — уже чудо, которое наделяет фундаментальными правами. Эти права никто не может отнять, потому что они даны от рождения вместе с жизнью:
Быть. Твое место в этом мире — по умолчанию. Тебе не нужно его «заслуживать».
На любовь и заботу. Особенно
В мире оценок, достижений и бесконечной гонки за успехом мы часто забываем самую главную истину: наша ценность не зависит от внешних факторов.
Она не измеряется количеством лайков, суммой на счету, дипломом или карьерными высотами. Она не становится меньше из-за ошибок, слабостей или моментов неуверенности.
Мы обладаем безусловной ценностью просто по факту своего рождения. Существование во Вселенной — уже чудо, которое наделяет фундаментальными правами. Эти права никто не может отнять, потому что они даны от рождения вместе с жизнью:
Быть. Твое место в этом мире — по умолчанию. Тебе не нужно его «заслуживать».
На любовь и заботу. Особенно
Осенняя прогулка: самый простой рецепт ясности ума и новых идей 🍁
Вы знаете силу прогулки? Неспешное движение вперед — лучший способ упорядочить хаос внутри.
Мысли раскладываются по полочкам. Тревоги отступают, оставляя место для главного. Тело отпускает напряжение. Плечи расправляются, дыхание выравнивается. Зажимы уходят с каждым шагом — это буквально медитация в движении.
Рождаются инсайты. Когда вы не пытаетесь давить на мозг, а просто идете, включается рассеянное внимание. Мозг начинает видеть связи, которые упускал в суете.
Осень раскрасила город яркими красками. Эта красота — не просто фон. Она лечит. Смотрит на нас спокойствием и говорит: «Не беги. Просто будь».
Подмечайте детал
Вы знаете силу прогулки? Неспешное движение вперед — лучший способ упорядочить хаос внутри.
Мысли раскладываются по полочкам. Тревоги отступают, оставляя место для главного. Тело отпускает напряжение. Плечи расправляются, дыхание выравнивается. Зажимы уходят с каждым шагом — это буквально медитация в движении.
Рождаются инсайты. Когда вы не пытаетесь давить на мозг, а просто идете, включается рассеянное внимание. Мозг начинает видеть связи, которые упускал в суете.
Осень раскрасила город яркими красками. Эта красота — не просто фон. Она лечит. Смотрит на нас спокойствием и говорит: «Не беги. Просто будь».
Подмечайте детал
В этом году осень для меня не просто время года, это мое состояние души.
Воздух, пропитанный запахом влажной опадающей листвы, грибов и спелой яблони, чист и прозрачен. Небо с каждым днем становится все ближе. Листья, что горят последним ярким пламенем перед долгим-долгим сном.
Именно осенью меня так тянет замедлиться. Остановиться. Погрустить — но не с тоской, а с лёгкой, светлой грустью. В этой тишине просыпаются самые важные вопросы:
«Туда ли я иду?»
«Что я оставлю после себя?»
«Справлюсь ли я?»
Строю планы, прописываю цели, боюсь не успеть. Именно осенняя красота не дает мне забыть за этой суетой просто быть.
Сейчас, прямо в эту минуту, мир дарит столько поводов остановиться.
Чашка ча
Воздух, пропитанный запахом влажной опадающей листвы, грибов и спелой яблони, чист и прозрачен. Небо с каждым днем становится все ближе. Листья, что горят последним ярким пламенем перед долгим-долгим сном.
Именно осенью меня так тянет замедлиться. Остановиться. Погрустить — но не с тоской, а с лёгкой, светлой грустью. В этой тишине просыпаются самые важные вопросы:
«Туда ли я иду?»
«Что я оставлю после себя?»
«Справлюсь ли я?»
Строю планы, прописываю цели, боюсь не успеть. Именно осенняя красота не дает мне забыть за этой суетой просто быть.
Сейчас, прямо в эту минуту, мир дарит столько поводов остановиться.
Чашка ча
00:01
📊 Моя первая профессия — бухгалтер. И вот чему она меня научила.
Цифры, балансы, отчётность — казалось бы, сухие термины. Но именно бухгалтерия подарила мне системный подход к жизни.
🧮 Что я взяла из профессии в повседневность?
✔ Структура — хаос страшен и в учёте, и в жизни. План = меньше стресса.
✔ Баланс — как в дебете и кредите: работа/отдых, давать/брать, обязанности/радости.
✔ Инвентаризация — регулярно пересматриваю: что есть, что нужно, что лишнее.
Цифры, балансы, отчётность — казалось бы, сухие термины. Но именно бухгалтерия подарила мне системный подход к жизни.
🧮 Что я взяла из профессии в повседневность?
✔ Структура — хаос страшен и в учёте, и в жизни. План = меньше стресса.
✔ Баланс — как в дебете и кредите: работа/отдых, давать/брать, обязанности/радости.
✔ Инвентаризация — регулярно пересматриваю: что есть, что нужно, что лишнее.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
- Администратор:
Участники3
Фото из альбомов