Журнал Генетики и Физиологии

Печень перегружена, даже если анализы «в норме»: ранние признаки, которые пропускают врачи Многие привыкли считать, что если показатели АЛТ и АСТ в биохимическом анализе крови не выходят за границы референсных значений, то с печенью всё в порядке. Однако печень — это «молчаливый» орган с колоссальным ресурсом регенерации. Она начинает подавать сигналы через кровь только тогда, когда разрушено уже более 70% её клеток. В 2026 году нутрициологи и гепатологи всё чаще говорят о состоянии «перегруженной печени», когда орган функционально не справляется с потоком токсинов, сахара и гормонов, хотя структурно еще цел. В этой статье мы разберем косвенные признаки того, что ваша главная биохимическая лаборатория работает на износ, и поймем, почему прыщи на подбородке и ночная бессонница могут быть связаны именно с печенью. Почему анализы могут «лгать»? Печень выполняет более 500 функций, а стандартный анализ крови проверяет только целостность мембран её клеток (гепатоцитов). Функциональный засто

Красные пятна на теле: что они могут означать и когда пора бить тревогу В отличие от мелких красных точек, крупные пятна на коже редко остаются незамеченными. Они могут чесаться, шелушиться, менять цвет или появляться внезапно после еды или стресса. В 2026 году медицина рассматривает кожу не как отдельный орган, а как проекцию всех внутренних процессов. Красное пятно может быть как невинной реакцией на новый крем, так и «первой ласточкой» системного аутоиммунного заболевания или сбоя в работе нервной системы. В этой статье мы разберем основные типы пятен, узнаем, почему они «горят» по вечерам и какие анализы помогут найти истинную причину кожной реакции. Почему кожа «расцветает»? Основные механизмы Красное пятно возникает из-за локального расширения сосудов или воспалительного процесса в дерме. Реакция на стресс (Психосоматика) Многие замечали: стоит понервничать — и шея или грудь покрываются яркими розовыми пятнами. Суть процесса: В ответ на выброс адреналина и кортизола сосуды расши

Интервью с неврологом: какие изменения в голове нельзя игнорировать и почему «просто головная боль» — это миф Наш мозг — самый защищенный и одновременно самый уязвимый орган. Он до последнего компенсирует повреждения, из-за чего серьезные патологии часто проявляются лишь тогда, когда процесс зашел слишком далеко. Мы поговорили с ведущим неврологом о том, какие ощущения в голове мы привыкли считать «нормой жизни», хотя на самом деле это крик организма о помощи. В 2026 году, когда темп жизни и уровень стресса бьют рекорды, понимание красных флагов в работе нервной системы становится базовым навыком выживания. Узнайте, почему онемение лица — это повод для звонка в скорую, а изменение почерка может быть первым признаком болезни мозга. «Голова не должна болеть никогда»: главный миф современности — Доктор, многие считают, что периодическая головная боль — это нормально. Так ли это? — Это опасное заблуждение. В норме мозг не должен генерировать болевые импульсы. Любая повторяющаяся боль — эт

Почему вес растёт при малом питании: объяснение эндокринолога Многие люди сталкиваются с парадоксом: они едят крайне мало, постоянно ограничивают себя в калориях, но стрелка весов либо стоит на месте, либо медленно ползёт вверх. В 2026 году эндокринологи акцентируют внимание на том, что организм — это не просто калькулятор калорий, а сложнейшая биохимическая лаборатория. Когда поступление энергии критически снижается, тело включает механизмы выживания, которые делают похудение невозможным. В этой статье мы разберем «гормональные ловушки», которые блокируют жиросжигание, и узнаем, какие именно системные сбои заставляют ваш организм запасать каждую крошку еды. Режим «энергосбережения»: как тело обманывает диету Когда вы резко ограничиваете питание, ваш мозг (а именно гипоталамус) воспринимает это как наступление «голодных времен». Замедление основного обмена Суть процесса: Организм начинает снижать температуру тела, замедлять сердцебиение и подавлять работу щитовидной железы, чтобы трат

Почему давление скачет именно в январе и феврале: скрытые причины зимних «каруселей» Для многих гипертоников и метеозависимых людей середина зимы становится самым сложным испытанием в году. Именно на январь и февраль приходится пик обращений с жалобами на резкие скачки артериального давления, головные боли и необъяснимую слабость. В 2026 году врачи выделяют комплекс факторов — от физики сосудистого спазма до последствий праздничного рациона, которые превращают зиму в зону риска для сердечно-сосудистой системы. В этой статье мы разберем, почему холод заставляет сердце работать на износ, как «зимняя» кровь меняет свои свойства и что должно быть в вашем чек-листе, чтобы пережить февраль без гипертонических кризов. Физика холода: почему сосуды «сжимаются» Главный враг стабильного давления зимой — низкая температура. Это базовая физиологическая реакция: при попадании на холод периферические сосуды (в коже, руках и ногах) резко сужаются, чтобы сохранить тепло для внутренних органов. Реакция

Как снижение концентрации связано с кровотоком мозга: объяснение на языке физиологии Многие привыкли списывать рассеянность и невозможность сосредоточиться на «информационный шум» или простую лень. Однако с точки зрения медицины 2026 года, концентрация внимания — это энергозатратный процесс, который на 100% зависит от качества кровоснабжения префронтальной коры головного мозга. Если мозг недополучает кислород и глюкозу из-за проблем с сосудами, он переходит в режим «энергосбережения», отключая сложные когнитивные функции. В этой статье мы разберем биохимическую связь между вашим пульсом, состоянием шеи и способностью держать фокус, а также поймем, почему при плохом кровотоке бесполезно пить ноотропы без работы над сосудами. Мозг как самый «дорогой» орган Несмотря на то что мозг составляет всего 2% от веса тела, он потребляет около 20% всего кислорода и 25% глюкозы, циркулирующих в крови. У него нет собственных запасов энергии — всё необходимое должно поступать в режиме «здесь и сейчас

Анализ, который после 45 лет нельзя игнорировать: ваш главный маркер здоровья в 2026 году Возраст 45 лет — это биологический «экватор», когда компенсаторные возможности организма начинают постепенно снижаться. Если в 30 лет многие проблемы списываются на усталость, то после 45 они могут стать фундаментом для хронических заболеваний. В 2026 году медицина окончательно перешла от принципа «лечим, когда болит» к превентивному мониторингу. Существует один критически важный анализ, который врачи называют «золотым стандартом» выживаемости в этом возрасте, а также ряд обследований, которые буквально спасают жизнь, выявляя скрытые угрозы до появления первых симптомов. В этой статье мы разберем главный список анализов для тех, кому за 45, и почему сегодня это важнее, чем когда-либо. 1. Липидный профиль: главный маркер долголетия Это тот самый анализ, который нельзя игнорировать ни при каких обстоятельствах. После 45 лет эластичность сосудов снижается, а риск образования бляшек растет по экспоне

Сердце бьется чаще в покое: что происходит и когда это сигнал о скрытой поломке организма Когда сердце «выпрыгивает» из груди после пробежки — это норма. Но если вы просто лежите на диване или читаете книгу, а пульс зашкаливает за 90 ударов в минуту, организм сигнализирует о серьезном дисбалансе. Состояние, при котором частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое превышает норму, называется тахикардией. Это не самостоятельная болезнь, а симптом — верхушка айсберга, под которой могут скрываться дефициты микроэлементов, гормональные бури или нарушение работы вегетативной нервной системы. В этой статье мы разберем, почему сердце переходит на «повышенные обороты» без нагрузки, чем опасен высокий пульс для самих сосудов и как по характеру сердцебиения понять, какой орган требует внимания. Что считается нормой в 2026 году? Современная медицина пересмотрела границы нормы. Если раньше пульс до 90 ударов считался допустимым, то сегодня врачи-кардиологи бьют тревогу, если ЧСС в покое стабильно де

Этот симптом в желудке часто упускают из виду: о чем молчит «голодная» боль Когда мы говорим о проблемах с желудком, на ум сразу приходят острая боль, изжога или тошнота. Однако существует коварный симптом, который большинство людей списывают на особенности аппетита, стресс или «маленький желудок». Речь идет о чувстве раннего насыщения — когда после двух-трех ложек еды возникает ощущение, что вы плотно пообедали. Этот признак, официально называемый ранним насыщением, часто является самым первым и единственным сигналом серьезных нарушений: от функциональной диспепсии до скрытых опухолевых процессов и нарушения моторики. В этой статье мы разберем, почему желудок перестает «принимать» еду, какие органы могут на него давить и почему этот симптом нельзя игнорировать даже при отсутствии боли. Что такое раннее насыщение и как оно работает? В норме стенки желудка обладают высокой эластичностью (аккомодацией). Когда еда попадает внутрь, верхняя часть желудка расслабляется, позволяя органу уве

Глаза быстро устают без нагрузки: возможный сигнал, который нельзя списывать на «просто возраст» Ощущение «песка» в глазах, тяжесть век и желание зажмуриться возникают у многих после долгого рабочего дня за монитором. Но что, если глаза начинают уставать уже через час после пробуждения или при обычной прогулке? Состояние, при котором зрительная утомляемость наступает без видимой нагрузки, в медицине называется астенопией. Часто это не просто усталость мышц, а сигнал о скрытых системных сбоях: от нарушения кровоснабжения головного мозга до ранних стадий эндокринных заболеваний. В этой статье мы разберем, почему ваши глаза «сдаются» раньше времени, какие неочевидные факторы крадут четкость зрения и как отличить обычный переутомление от опасных патологий. Почему глаза «устают» сами по себе? Зрение — это сложный процесс, в котором участвуют не только хрусталик и сетчатка, но и целая сеть глазных мышц и сосудов. Если в этой системе есть слабое звено, даже минимальная фокусировка становитс