Здоровье с медицинским центром ЛИК | Щербинка

И как холод и город выводят из равновесия даже тех, кто считал себя здоровым Зимой многие взрослые начинают ловить странные сигналы от сердца: — давление то 120, то 150, — пульс учащается без причины, — появляется ощущение «трепыхания» в груди, — привычная нагрузка стала тяжёлой, — появляется тревога: «А вдруг что-то серьёзное?». Кардиологи в Щербинке. ЭКГ в Медицинском центре ЛИК в Щербинке на Спортивной 23 И чаще всего это объясняют так: «Погода», «нервы», «возраст», «зима пройдёт — станет легче». Кардиологи Медицинского центра ЛИК предупреждают: 👉 зима не создаёт сердечные проблемы, она выводит из тени те, которые долго компенсировались. ❄️ Почему зимой сердце и сосуды выходят из баланса 🧬 Холод и сосудистый спазм На морозе сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло. Это приводит к: повышению периферического сопротивления, росту артериального давления, увеличению нагрузки на сердце. Если сосуды уже не идеально эластичны — скачки становятся заметными. 🧠 Перепады «улица → тепло» Пос

И почему проблема не в силе воли, а в эндокринной системе Январь — месяц, когда многие с недоумением смотрят на весы: — праздники давно закончились, — питание стало аккуратнее, — сладкое под контролем, — а вес либо стоит, либо продолжает расти, — появилась отёчность, — живот стал «мягким», — энергии стало меньше. Опытный эндокринолог в Щербинке. УЗИ + анализы. Медицинский центр ЛИК в Щербинке В какой-то момент появляется чувство вины: «Наверное, мало стараюсь», «возраст», «надо просто меньше есть». Эндокринологи Медицинского центра ЛИК говорят прямо: 👉 зимой набор веса и упадок энергии чаще связаны не с питанием, а с гормональной перестройкой организма. ❄️ Почему именно зима — критический период для гормонов Эндокринная система очень чувствительна к сезонным факторам. 🧬 Дефицит солнечного света К январю у большинства жителей Москвы и МО снижается уровень витамина D. А он напрямую влияет: на чувствительность к инсулину; на работу щитовидной железы; на скорость обмена веществ; на ра

Зима — время, когда многие женщины вдруг начинают замечать изменения, которые сложно объяснить логикой: — цикл стал короче или длиннее, — месячные приходят «не как раньше», — боли усилились, — появились тянущие ощущения внизу живота, — ПМС стал тяжелее, — эмоциональные перепады стали резче. Опытные гинекологи в Щербинке. Медицинский центр ЛИК в Щербине на Спортивной 23 И почти всегда первая мысль одна: «Наверное, стресс… погода… возраст…» Гинекологи Медицинского центра ЛИК подчёркивают: 👉 зима часто не является причиной сбоя — она лишь делает видимым то, что долго компенсировалось организмом. ❄️ Почему именно зимой женский организм реагирует острее Женская гормональная система — одна из самых чувствительных к внешним условиям. 🧬 Дефицит света и витамина D К январю уровень витамина D у большинства женщин в Москве и МО значительно снижается. А он напрямую влияет: на синтез половых гормонов; на болевой порог; на работу яичников; на иммунитет слизистых. 🧠 Стресс и кортизол Зимой стр

И как организм подаёт сигналы, которые многие годами игнорируют После новогодних праздников многие взрослые ловят себя на мысли: — просыпаюсь уже уставшим, — кофе перестал «включать», — к вечеру сил нет вообще reminder, — выходные не восстанавливают, — всё раздражает, — голова будто в тумане. Опытные врачи в медицинском центре ЛИК в Щербинке на Спортивной улице 23 Самое опасное — реакция на это состояние: «Наверное, возраст», «Работа», «Зима», «Надо потерпеть до весны». Терапевты Медицинского центра ЛИК предупреждают: 👉 если усталость держится неделями — это не сезонное настроение, а медицинский симптом. ❄️ Почему именно зимой организм «садится на минималку» Зима в городе — это не отдых, а режим скрытого выживания. 🧬 Короткий световой день Недостаток света снижает выработку серотонина и дофамина — гормонов энергии и мотивации. Организм буквально переходит в режим экономии. 🧪 Дефициты, которые накапливаются незаметно К январю у большинства взрослых выявляются: дефицит витамина D,

И как холод вскрывает проблемы, о которых вы даже не подозревали Вы выходите на мороз — и вдруг резкая боль в зубе. Или пьёте тёплый чай после улицы — и снова неприятный прострел. Ночью появляется ноющая боль, хотя «кариеса вроде нет». Опытные стоматологи в Щербинке. Медицинский центр ЛИК на Спортивной 23 Знакомо? Большинство взрослых в Щербинке, Подольске, Бутово и Новой Москве в этот момент думают одно: «Продуло», «чувствительные зубы», «пройдёт само». Стоматологи Медицинского центра ЛИК предупреждают: 👉 зима не вызывает боль — она показывает то, что давно было скрыто. ❄️ Почему именно зимой зубы начинают «сигналить» Механизм здесь намного сложнее, чем кажется. 🧬 Резкие перепады температуры На морозе эмаль сжимается, в тепле — расширяется. Если в зубе есть: микротрещины, старые пломбы, скрытый кариес, нерв получает прямое раздражение. 🦷 Перегрузка зубов и челюсти Зимой многие: непроизвольно сжимают зубы от холода, скрипят зубами ночью (бруксизм), испытывают больше стресса. Это