Вкусно и просто

ПП десерт из 2 ингредиентов 🍰

Сохраняй, чтобы не потерять! Когда хочется сладкого, но без сахара и чувства вины — этот рецепт выручает 🤍 Ингредиенты: ▫️ лаваш ▫️ протеиновый пудинг Как готовить: Лаваш рвём на мелкие кусочки. В форму выкладываем слой протеинового пудинга, затем лаваш. Чередуем слои. Сверху — крошка из подсушенного лаваша. Быстро, просто и реально вкусно 😍 Поставь ❤️, если любишь ПП десерты, и напиши в комментариях, пробовал(а) бы?

Готовим простое ПП-пирожное без выпечки 🍰

Ингредиенты: • протеиновый пудинг • хлебец • банан Приготовление: Сначала выкладываем слой протеинового пудинга. Сверху кладём хлебец. Добавляем кружочки банана 🍌 И закрываем всё ещё одним слоем пудинга. Убираем в холодильник на 1–2 часа, чтобы пирожное стало плотным и нежным по текстуре ❄️ Полезный десерт без сахара и муки — идеальный вариант для ПП 💚

Пышные белковые панкейки на завтрак 🥞💪

Минимум ингредиентов — максимум пользы ✨ Идеально для стройной талии и вкусного утра 📌 Забирай рецепт, сохраняй и готовь: ▫️ 1 яйцо ▫️ 100 г мягкого творога ▫️ 40 г рисовой муки ▫️ Сода на кончике ножа ▫️ Сахар или сахарозаменитель по вкусу КБЖУ на порцию: 254 ккал | Б/Ж/У: 17,7 / 4,8 / 33,8 Готовим просто: смешали всё, обжарили до золотистой корочки — и наслаждаемся 😍 Приятного аппетита 🤍 #ппзавтрак #белковыйзавтрак #пппанкейки #стройнаяталия #вкуснополезно

🍔 Салат «Биг Мак» — тот самый вкус любимого бургера, но в формате салата! Сочный фарш, хрустящий салат, маринованные огурчики, сыр и легендарный соус — готовится быстро, съедается ещё быстрее 😄 Идеально подойдёт для ужина, встречи с друзьями или когда хочется фастфуда без булок. Обязательно попробуй и напиши в комментариях, как тебе такой формат 👇 📌 Сохраняй рецепт, чтобы не потерять ❤️ Ставь лайк, если любишь Биг Мак #салатбигмак #рецепт #вкусноибыстро #домашнийфастфуд #рецептыдома #салат

Десерт из 90-х, который готовили ВСЕ 😍 Печенье → ряженка → бананы. И так до бесконечности 🤍 Без выпечки, за 5 минут, а вкус — чистое детство. Сохраняй, чтобы не потерять 📌 ставь ❤️, если тоже ел такое в детстве, и пиши в комментариях — с чем ты делал этот десерт? 🍌🍪

Печёночный блинный торт к Масленице 🥞

Ингредиенты Для блинов: • куриная печень — 500 г • яйца — 2 шт. • молоко — 300 мл • мука — 3–4 ст. л. • соль — по вкусу • растительное масло — для жарки Для начинки: • шампиньоны — 300 г • лук — 1 шт. • морковь — 1 шт. • майонез — 150–200 г • тёртый сыр — 150 г • растительное масло — для жарки Собрать торт слоями и дать настояться хотя бы 1–2 часа — так вкус раскрывается лучше 🤍

Розовые блины🥞🥞🥞

Александр Сергеевич Пушкин и его няня Арина Родионовна знали толк в простых радостях — тёплых сказках и домашней еде. А мы сегодня готовим розовые блины 🌸 Ингредиенты: 2 стакана муки 1,5 стакана молока 50 мл кефира 1 яйцо 1 небольшая свёкла 2 ст. л. сахара 2 ст. л. растительного масла 0,5 ч. л. соли Ярко, вкусно и по-домашнему 🥞

Трендовый десерт🧁

Не зря этот десерт сейчас везде ☕️ Минимум ингредиентов, никакой духовки и максимум вкуса. Греческий йогурт, кофе, печенье — смешал, убрал в холод и готово. И да, какао сверху обязательно 🤍 Сохраняй рецепт, потому что он реально затягивает.»

Худею к лету, но от сладкого не отказываюсь 😌🔥 Готовим самый вкусный и сочный морковный кекс, который можно даже на похудении Ингредиенты: 🥕 3 яйца 🥕 250 г моркови 🍎 100 г яблочного пюре 🌾 200 г муки 🌰 40 г грецких орехов ✨ Корица 🍊 Цедра апельсина ✨ 7 г разрыхлителя 🍯 Сахар или сахарозаменитель — по желанию Морковь натереть на тёрке, смешать все ингредиенты Выпекать 50–60 минут при 180° 📌 Сохраняй рецепт, чтобы не потерять ❤️ Если тоже худеешь к лету — мы на одной волне #худеюклету #ппдесерт #морковныйкекс #ппвыпечка #вкуснополезно

Худею к лету ☀️ И вот один из моих приёмов пищи — ПП плов 💚 Сытно, вкусно и идеально для похудения. Ингредиенты: ▫️ куриная грудка ▫️ рис ▫️ морковь ▫️ лук ▫️ чеснок ▫️ помидор ▫️ яйцо ▫️ вода ▫️ зелень Без масла и лишних калорий — ем и худею 😌 Сохраняй рецепт, чтобы не потерять 🔥 #худеюклету #ппплов #ппрецепты #похудение #ппужин #правильноепитание