Двойной ритм | Жизнь студента

📍 Рубрика: Мир глазами HR 💼 Про то, как показать свой опыт даже без трудовой книжки — и зацепить работодателя не стажем, а результатом Ты сделал классный проект. Или прошёл кейс-чемп. Или закрыл практику с крутым результатом. Но… что дальше? HR не увидит этого сам. Нужно показать, упаковать и объяснить, почему это важно. 🎯 Хорошее портфолио — это не «папка с файлами», а чёткое и понятное доказательство, что ты умеешь решать задачи. Даже если ты студент без опыта работы. Разбираем по шагам, как оформить портфолио, чтобы оно выглядело «по-взрослому» — и реально работало на тебя. Если нет фриланса или реальных заказов — не страшно. В портфолио можно включить: ✅ Курсовые/проектные работы ✅ Участие в хакатонах, кейс-чемпионатах ✅ Учебные проекты с онлайн-курсов ✅ Волонтёрские задачи (афиши, тексты, рассылки и т.п.) ✅ Свои инициативы (блог, сообщество, подкаст, презентация идеи) ✅ Задачи со стажировки (если можно показать — без конфиденциальности) Чтобы портфолио не выглядело как

📍 Рубрика: Гореть, а не выгореть 🌿 Про восстановление, энергию и то, как отдых влияет на успех не меньше, чем учёба или работа Ты, скорее всего, это слышал: «Чтобы не выгореть — нужно отдыхать». Но давай честно: ты отдыхаешь или просто откладываешь дела, уткнувшись в телефон? 😵‍💫 Проблема в том, что большинство студентов не отдыхают, а просто переключаются на "пассивный скроллинг". А мозг в это время всё равно остаётся на взводе. Итог — усталость копится, даже если ты "ничего не делал". А потом вдруг выгорание, апатия и откладывание всего на потом. Отдых — это не антоним продуктивности, это её основа. Когда ты отдыхаешь правильно: 🧠 HR и работодатели всё чаще ищут не просто «успешных», а эмоционально устойчивых. А устойчивость = восстановление. 🙃 Не всегда. Если после "отдыха" ты чувствуешь: — это не восстановление, а просто временное избегание дел. Вот 5 признаков, что ты действительно отдыхаешь: ОтдыхПочему это работает🚶‍♂️ Прогулка без телефонаМозг проветривается, глаза о

📍 Рубрика: Держим в курсе 💡 Про навыки, которые ты уже прокачал, даже если об этом не догадываешься — и как грамотно показать это в резюме Сценарий знакомый: ты студент, открываешь шаблон резюме и доходишь до строчки «Хард-скиллы». Замираешь. А в голове — тишина: «Я не кодер, не дизайнер, даже Excel знаю на уровне “там ячейки есть”... Что мне туда писать?» 📌 Спокойно! Даже если ты никогда не проходил «дорогой курс по Data Science», у тебя уже есть хард-скиллы. Просто ты пока не умеешь их называть. Сегодня разберём, какие навыки у студентов часто уже есть, как их правильно упаковать — и куда пойти, если хочешь быстро усилить резюме. Хард-скилл — это прикладной навык, который можно проверить: ты либо умеешь, либо нет. Обычно он измерим и конкретен. Например: Вот список из реальной жизни: Что ты делалКак это называется в резюмеДелал презентации для учёбыВладею PowerPoint / Google SlidesВёл Telegram-канал, блогНавыки SMM, работа с контентомМонтировал видео для TikTokБазовый монтаж

📍 Рубрика: Мир глазами HR 🧳 Про первые шаги в корпоративном мире, как вести себя на стажировке и что на самом деле замечает начальство Ты прошёл стажировку. Был в офисе/на зуме, делал задачи, старался. И теперь — финал: или тебе скажут «спасибо, было классно», или: «Мы хотим сделать тебе оффер» 💥 Спойлер: "понравиться" — это не значит быть самым умным в комнате. Это значит — быть человеком, с которым хотят работать каждый день. Сегодня расскажем, как заработать свой первый оффер, даже если ты — зелёный стажёр без громкого опыта. Просто будь внимателен к этим 5 вещам, которые замечает каждый HR и руководитель. 🙋 Что замечает начальство: 🎯 Впечатление: ты осознанный, не боишься учиться и не тратишь чужое время на переделки. 📊 Что замечает HR: 🧠 Руководители смотрят не на старт, а на динамику. Они берут не идеальных, а обучаемых. ⏰ Что ценится больше всего в корпоративной среде? Нет, не интеллект. 👉 Предсказуемость. 🔒 Надёжность — это валюта в коллективе. Именно она решает,

📍 Рубрика: Гореть, а не выгореть 🌿 Про баланс, внутренний ресурс и то, как делать дела, не сгорая на старте Ты точно это знаешь: вроде нужно делать курсовую, готовиться к собесу, закрывать дедлайн по стажировке — но вдруг резко возникает острое желание… мыть посуду. Или смотреть видео про жизнь выдр. 🧠 Прокрастинация — не лень. Это защитная реакция мозга на стресс, страх и перегрузку. И бороться с ней надо не «силой воли», а грамотными приёмами. Вот 5 проверенных советов, которые помогут студенту включиться в дело — и не перегореть. Часто сложнее начать, чем продолжать. Мозг боится "большого" дела — поэтому откладывает. Скажи себе: «Ок, я просто посижу с этим заданием 5 минут. Если не пойдёт — отложу». 🎯 Результат: 9 из 10 раз ты продолжишь. Потому что мозг уже "вошёл в воду". Когда у тебя 10 вкладок, список задач на 2 экрана и 4 проекта в голове — мозг выключается. Что помогает: 🧘 Так ты не тонешь в задачах, а фокусируешься на конкретном шаге. 🕒 Работай 25 минут → отдыхай 5

📍 Рубрика: Держим в курсе 🎓 Про онлайн-курсы, быструю прокачку и честный разговор о том, как набрать навыки, когда горит Ситуация: ты студент, подаёшься на стажировки, а везде — одно и то же: «Нужны базовые навыки аналитики», «Опыт работы с Excel», «Знания SQL/Python/Figma/Photoshop/что-угодно» И вот ты сидишь перед откликом, нервно гуглишь «что такое VLOOKUP» и думаешь: «А если у меня вообще нет хард-скиллов? Меня хоть кто-то возьмёт?» 👉 Отвечаем честно и по фактам: да, шанс есть. Но с некоторыми нюансами. Главное — не замереть, а двигаться. Сегодня расскажем, как сделать это быстро, без воды и со здравым смыслом. Перед тем как мчаться на курсы — проверь, может, ты уже что-то умеешь, просто не называл это «хард-скиллом»: 📌 Задача — не занижать планку. Хард-скиллы часто маскируются под бытовые вещи. Просто научись их называть языком вакансий. Ты не успеешь стать мидлом за неделю, но можешь выучить базу, чтобы не выглядеть «нулём» на собеседовании. Вот проверенные пути, котор

📍 Рубрика: Мир глазами HR 👀 Про первый опыт, корпоративную кухню и что видит HR, когда открывает ваше резюме Представьте: утро, HR открывает почту. В очереди — 147 резюме на позицию стажёра. У неё — 20 минут между созвоном с рекрутером и планёркой. Угадай, сколько времени она потратит на просмотр одного резюме? 👉 Правильно, от 7 до 15 секунд. И это не миф. HR реально сканирует глазами документ, выхватывая только ключевые сигналы: опыт, скиллы, формат, опечатки и стиль. В этой статье — разбор того, что именно видит и на что обращает внимание HR, когда смотрит на резюме студента или джуна без большого опыта. Спойлер: у тебя гораздо больше шансов, чем ты думаешь. Что видит HR: ⚠️ Ошибка новичков: писать "Молодой и целеустремлённый специалист в поисках возможностей". 🎯 Что работает лучше: "Студент 3 курса НИУ ВШЭ, ищу стажировку в digital-маркетинге". Подсказка от HR: они сразу хотят понять, «куда тебя поставить». Если ты не указал направление — гадают. А чаще просто закрывают ре

🔥 Рубрика: Гореть, а не выгореть Ставить цели — вроде бы логично: хочешь стажировку, выучить Python, закрыть сессию на автомате и ещё не забыть про спорт, сериал и друзей. Но очень часто всё заканчивается перегрузом, чувством вины и прокрастинацией. Если ты студент, у которого постоянно список задач больше, чем сна в сутках — эта статья поможет тебе ставить реальные цели и при этом не выгореть. Знакомо? Это не цели — это перегрузочные фантазии. Они изматывают, потому что кажутся возможными, но на деле нас ломают. Вот 5 простых правил, которые помогут тебе двигаться вперёд и не сгореть на полпути. Метод SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) адаптируем под реальность: 💡 Пример: Не “прокачать хард-скиллы”, а “выучить основы SQL за 2 недели и сделать один проект для портфолио”. Это классика тайм-менеджмента: 💬 Важно: не каждый день должен быть «максимально продуктивным». Цель — движение, а не марафон на износ. Раздели задачи на три категории: ✍️ Простой приём:

🧠 Рубрика: Держим в курсе Сегодня ты студент, а завтра — участник проекта, стажёр или даже сотрудник компании мечты. Но есть нюанс: чтобы туда попасть, нужно уметь больше, чем даёт вуз. И тут встаёт вопрос: учиться самому или записываться на онлайн-курсы? Оба варианта работают, но каждый — по-своему. Разбираемся, что лучше, откуда начинать и как не слить мотивацию через неделю. На деле самый рабочий вариант — смешанный подход. 🔹 Проходишь курс по базам 🔹 А дальше — добиваешь знания сам: читаешь, смотришь, пробуешь 🔹 Прокачиваешься через реальные задачи — на фрилансе, стажировках, пет-проектах Например: прошёл курс по UX-дизайну → смотришь туториалы по Figma → делаешь свой макет → публикуешь его на Behance → получаешь фидбэк Задай себе 5 вопросов: 🟢 Если ты только начинаешь и не знаешь, с чего начать — курс поможет выстроить путь 🟢 Если ты уже немного шаришь — бери самообучение и прокачивайся вглубь 🟢 Если ты хочешь быстро результата — миксуй: теория из курсов + практика в