АнтиЛопа. Худеем и готовим

Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики. Спала я сегодня ужасно и вся вода, которая слилась за выходные, вернулась назад. Хорошо хоть пока не вся. Уснула я наверное в час ночи. Не раньше. Теперь сижу носом клюю. Я причем и легла еще 11 не было. И толку. Вертелась. Но уснуть не смогла. Начинаем новый день. Я все пытаюсь понять, почему многие так

Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики. Сегодня моя первая смена после выходных и я честно еле встала. Хорошо спать до 10 часов. Я сегодня выпила м@гний. Надеюсь это мне поможет нормально спать. Новостей у меня особо нет. Мое питание за 25.01 завтрак тортик Обед гречка и мамина Парамониха Ужин столичный и кальве легкий Питание вчера ужасно

Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики. Вчера мы никуда с Кристиной не поехали. Я мучилась с головной болью. У нее носом кровь пошла. Так что я вчера лежала и смотрела сериал Дыши. Кто-то писал, что сериал нудный, но мне понравился. В следующие выходные досмотрю. Нога практически прошла. Только жп немного болит, если много похожу. Эйс так и д

Приветствую вас на моем канале. Вчера с Кристиной приехали уже в 9 вечера. Я сразу пошла с Эйсом гулять. Андрей с ним мог выйти, как с работы приехал, но тогда бы зверь наш не дал бы мне до 9 поваляться. Я хотела поспать, но соседка сверху так ругалась на свою маленькую дочку, что я не смогла уснуть. Регина сказала, что она кричала так, что у нее чувство было, что она у нас в гостиной. Сделала

Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики. Всем большой привет. Я в зал не поехала. Хотя встала сама и бодро, но нога меня подвела. Пока сижу болит только жп, а похожу и икра и ляжка. Синяков нет, но болит. Видимо пальто смягчило мое падение. Сейчас пока с Эйсом гуляла взвешивала за и против покупки абонемента в зал, перед залом на работе. 1) я не

Приветствую вас на моем канале. У меня как в старом анекдоте: Хотела похудеть на 5 килограмм, осталось еще 8. Описание про больше 20 кг скинутых менять не буду: весь плюс это отек и кишечник. Киви по чьему-то совету (простите не помню кто рекомендовал) со шкуркой ела. Гадость редкостная, а толку ноль. Скоро буду как в мультике «Дом»: Мы ходим по большому, по маленькому и по взрослому. Нам даже

Приветствую вас на моем канале. Давно я столько не откатывала назад. Но учитывая, что это ни за один месяц, а за почти полгода без спорта, то вполне 6 с лишним килограмм это нормально. Главное не уходить в голодные диеты и прочее мракобесие. Я уже проходила похудение на 1200 калорий, только потом все скинутое вернулось обратно. Прошлую неделю я прям пустилась во все тяжкие. Столько я не переедала

Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики. Вчера вечером мне написала сменщица, что плохо себя чувствует и просит поменяться на сегодня. Она меня тоже выручает, поэтому согласилась. Сумку все собрала. Если все хорошо поеду четверг и пятницу. Лишний раз получила доказательство того, что абонемент мне с моим графиком брать не стоит. Зато Кристина об

Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики. Кристина у нас в пятницу уехала к подруге в гости и сегодня я должна была ее забрать. Решили до туда дойду, встретимся с ней у конюшни и вызовем такси. Это 3 километра в одну сторону. Встретились с Кристин у конюшни. Вызвали такси, но она так и не приехало. Пока ждали одна из лошадок подошла к нам знак

Приветствую вас на моем канале. Вчера я выпала на целый день. У меня даже не было сил и времени вчера писать статью. У нас сломался пресс для макулатуры на работе и теперь до конца месяца (надеюсь не больше) вывоз будет россыпью. А это вместо 2-3 машин в день будет 10, а то и больше. Постараюсь даже в такие дни все равно писать статьи. Бессонница моя никуда не прошла. Сплю очень плохо часа 4. С