Не сижу без дела

Сами понимаете пенсия всего 17 000 рублей, особо не разгонишься. однако иногда себя балую и покупаю себе обновки. Зашла на WB и купила себе два потрясающе красивых платья, для дома. Не люблю дома ходить в застиранных халатах. Выглядеть надо хорошо и опрятно не только на улице и на работе, но и дома. А вы как считаете? Два платья мне обошлись всего меньше тысячи. Ткань хлопок, очень приятное к телу. После стирки не линяет, главное соблюдать температурный режим. Платья такие красивые и прекрасно легли по фигуре, что решила сходить в магазин. Соседки были в восторге, сожалели, что не умеют делать покупки в интернете. А вы пользуйтесь маркетплейсами ? Скину вам ссылку, если понравились платья можете воспользоваться. Это не реклама, просто показала, что купила дешево и красиво. Надеюсь вам полезна будет этот обзор, пишите в комментариях ваше мнение, Подписывайтесь. Благодарю всех , кто меня читает и остается со мной Дорогие мои Подписчики. ❤️

А вы когда-нибудь задумывались, как много зависит от наших стоп? Весь день они несут нас на себе — по квартире, по улице, на работу и обратно. Я долго не обращала внимания на свои ноги, пока однажды не заметила: к вечеру они буквально «гудят» от усталости, становятся ватными, тянет судорогой своды стоп… Но одна случайная находка в домашнем шкафу помогла мне полностью изменить самочувствие. И я спешу поделиться этим простым, но очень действенным способом с вами! Каждый из нас сталкивался с тяжестью или ноющей болью в ногах. Но ведь здоровье всего тела начинается именно со стоп! Правильное их положение, расслабленность и своевременный уход избавят не только от дискомфорта, но и от плохого настроения, хронической усталости, проблем с осанкой. Случайно убирая дома, я наткнулась на обычную палку от швабры. «А вдруг она подойдет для массажа стоп?», — мелькнула мысль. Решила попробовать. Было страшновато, что ничего не получится… Но уже через одну неделю утренних упражнений я забыла, что тако

А ведь многие из нас каждый день пристально разглядывают себя в зеркало — и всё равно ищут несовершенства. Почему? Моя мама всегда говорила мне: «Люда, никогда не трогай своё лицо. Это — твое богатство, подарок природы и генов». Я часто вспоминаю эти слова. Мне зрители часто говорят: — Людмила Ивановна, среди актрис старшего поколения мы узнаем только вас. А многих моих коллег я, увы, не узнаю: их лица перекроила пластика, и индивидуальность исчезла. Сколько прекрасных, уникальных лиц испорчено в погоне за вечной молодостью! Но, к счастью, сегодня есть вдохновляющие примеры благородного, естественного старения. Взгляните на Верочку Васильеву — осенью ей исполнится 95 лет! А от неё не оторвать глаз. Или Юля Борисова: в те же 95 она легко садится на шпагат — не хуже Волочковой! И Верочка, и Юля — стройные, изящные, очень легко двигаются, у них замечательная осанка. Кстати, Верочка рассказывала мне, как до сих пор ездит в Орёл и Ростов играть спектакли, которые её наполняют энергией. Хоче

А вы помните, как впервые увидели Леонида Якубовича на экране? Его фирменная ухмылка, густые усы — и ощущение, что начинается что-то по-настоящему праздничное. В нашем доме «Поле чудес» было обязательным семейным мероприятием: запах свежей выпечки, нетерпеливый азарт угадывания слов, смех и спор, кто поедет в Москву за главным призом… У каждого — своя история с этим шоу. А как было у вас? На днях страна отмечала феноменальный юбилей: Леониду Якубовичу исполнилось 80 лет! Уже более тридцати лет он — неизменный символ пятничных вечеров. С усатой улыбкой смотрит на нас из студии, где за эти годы разыгрались тысячи человеческих историй, а шкафчики заполнились диковинными сувенирами со всей страны. Но знали ли вы, что когда-то он чуть было не отказался стать ведущим? И что судьба «Поля чудес» могла сложиться совсем иначе… Мало кто помнит: Якубович окончил Московский авиационный институт, работал инженером и писал остроумные миниатюры в свободное время. Его путь на телевидение не был прямым

Я не просто люблю стихи Ларисы Рубальской — я живу с ними. Для меня она давно стала чем-то большим, чем просто поэтесса. В какой-то момент её голос стал моим внутренним голосом — таким же ироничным, честным, настоящим и по-женски мудрым. Каждое её стихотворение — будто добрая подруга, которая приходит вечером на чай, чтобы посмеяться над житейскими сложностями и вздохнуть: «Ну что же, живём!» Все мы, женщины, умеем подшучивать над собой — но у Рубальской это получается особенно тепло и органично. В её стихах так много самоиронии, в которой ощущается не озлобленность, а принятие себя и своей жизни. Иногда я ловила себя на мысли, что читаю строки и улыбаюсь, ведь в каждой из них нахожу кусочек себя: и смешные жалобы, и обидные морщинки, и вечную борьбу с забывчивостью. Не знаю ни одной другой поэтессы, которая так нежно могла бы подсмеяться над тем, что обычно прячешь от чужих глаз. С Рубальской мне не стыдно быть собой — даже самой нелепой или немолодой версией себя. Это дорогого стоит.

А вы когда-нибудь просыпались с ощущением, будто в пятке прячется гвоздь? Именно это чувство однажды изменило мое утро — и целый месяц вперёд. Если вам кажется, что подобные проблемы обойдут стороной — знайте: они подкрадываются неожиданно. Именно так было у меня… Как всё началось? Маленькая ошибка — большой урок Я обожаю длинные прогулки и весну. Казалось, новые балетки — идеальная покупка, но уже через пару недель на смену радости пришла настоящая боль. Сначала едва заметное покалывание, а потом — жгучий спазм при каждом шаге. «Наверное, устала... Пройдёт?» — спрашивала себя я, откладывая проблему. Почему появляется пяточная шпора? (и это не только возраст) В голове крутились мифы: «Это только у мамы бывает» или «я ведь молода»… Оказалось, причины кроются намного глубже: - изменение веса, - неудобная обувь, - плоскостопие, - банальное невнимание к себе. Узнать правду помог врач — после рентгена (и десятка статей из интернета) диагноз стал очевиден. Запомните: главная ловушка — надеят

Приветствую всех, кто устал мучиться от боли в коленях! Недавно у меня произошла очень показательная встреча: возвращалась домой, как вдруг столкнулась с давней знакомой. Мы когда-то работали вместе, примерно одного возраста. Она выглядела уставшей, и, разговорившись, поняла — причина вовсе не в жизни, а в здоровье. «Болят колени так, что иногда хочется плакать, — делится она. — Уже и уколы делала, и таблетки пью… Вроде чуть легче на время, но потом всё сначала. Не знаю, что делать.» Я смотрела на неё и думала: как часто мы привыкаем искать сложные решения, а иногда выход оказывается совсем простым. Боль тоже была моей постоянной спутницей Пару лет назад колени и у меня начали напоминать о возрасте. Сначала ноющая боль после долгой прогулки, потом — даже если просто стою или сижу долго. Потом стало сложно подниматься по лестнице. Я пробовала спец. кремы, компрессы, мази, даже несколько раз пила обезболивающее — но по-настоящему легче не становилось. Один вечер, бессонница. Листаю интер

А вы замечали, как меняется ощущение от лета с возрастом? Когда-то хотелось спрятаться за плотной тканью и строгими костюмами… А сейчас — наоборот, так и тянет раскрыться: жить ярко, радовать себя стильными находками и чувствовать себя по-настоящему уверенно. Сегодня расскажу, как женщине 60+, не поддаваться возрастным стереотипам и превращать лето в нескончаемый модный праздник. Стиль — это не про возраст, а про внутреннее состояние. Представьте: легкий бриз играет складками платья, любимая шляпа защищает от солнца, вы идёте по утреннему парку — и улыбаются глаза. Именно в зрелом возрасте появляется возможность смелее проявлять индивидуальность и отказаться от навязанных шаблонов. Вопрос к вам: Вы согласны с тем, что самые интересные эксперименты с гардеробом начинаются после 60? - Платья миди нежных оттенков или с мелким цветочным принтом — нежность и комфорт в одном флаконе. Кстати, невероятно стройнят модели с запахом или легкими поясами. - Блузы и туники с асимметрией, вышивкой ил

А вы задумывались, сколько соли на самом деле съедаете за день? Кажется, немного — чуть-чуть для вкуса... Но что если именно это «чуть-чуть» день за днём незаметно разрушает ваше здоровье? Организм вполне может посылать тревожные сигналы, а мы принимаем их за усталость или погоду. Интересно узнать, какие? Давайте разберёмся — возможно, эта статья сэкономит пробежку по аптекам и нервы! 1. Постоянная жажда Выпили стакан воды, через полчаса вновь испытываете жажду? Часто ли после солёных перекусов кажется, что вообще ничего не помогает напиться? Для меня это был главный звоночек — особенно после вечера суши и немного чипсов. Ваш организм всеми силами пытается вернуть баланс! 2. Отёки Проснулись с «одутловатым» лицом? Или сложно снять кольцо утром? Такие отёки — не редкость у любителей солёного. Я привыкла думать на плохой сон или жару, но после исключения соли лицо изменилось буквально за пару дней. 3. Скачки давления Периодические головные боли, странная тяжесть в висках? Когда у меня вп