Левая колонка
О мероприятии
14 марта в 14-00 я приглашаю вас на новую встречу в конференц-зале Центральной библиотеки им. А.Н. Зырянова.
Пришло время поговорить о том, без чего невозможна ни здоровая психика, ни здоровое тело.
О том, что занимает треть нашей жизни, но чему мы часто не придаем значения.
Поговорим о сне.
На встрече мы разберем:
Гигиена сна: простые и неочевидные правила, которые превратят вашу спальню в место настоящего восстановления. (Спойлер: гаджеты — это зло, но не только они).
Сон и стресс: как наши «взрослые капризы» и тревоги мешают нам спать и как разомкнуть этот круг.
Но это еще не всё.
- Администратор:
- +79195766020
- 14 марта в 14:00
- Свердлова, 57, г. Шадринск (Курганская область)
Скрыть информацию