Людмила Шендюкова

ВКУСНЕЙШИЕ КУРИНЫЕ ПП КОТЛЕТКИ С ОВСЯНКОЙ 🤤 ⭐️ Сложность (1 из 10) ⏰ Время приготовления: 35 минут ◽️ КБЖУ 100 грамм - 142.85 ккал ◽️ Б/Ж/У - 14.64/7.12/4.96 ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: ◽️ Фарш куриный 1 кг ◽️ 160 г. стакан овсяных хлопьев ◽️ 2 ст. л. овсяной муки ◽️ 2 яйца ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ◽️ Овсяные хлопья залить кипятком, добавить овсяную муку и оставить до остывания и разбухания. ◽️ Перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с овсяной мукой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками сформировать котлетки и выкладывать их на противень смазанный оливковым маслом. ◽️ Запекать в духовке 20-30 минут, при 180 градусах, при необходимости перевернуть. Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘 Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!😻 Как вам рецепт таких ПП котлеток? Может уже пробовали? ☺️