Aleksandr Enbert

У профессиональных спортсменов жизнь устроена немного наоборот. Когда другим только разрешают ходить одним на улицу, ты уже выходишь на лёд, в бассейн или на татами. Когда сверстники мечтают кем стать, ты — уже на сборах. Когда кто-то поступает в университет, ты летишь на чемпионат мира. А потом… тебе 30. И ты свободен. Звучит красиво — но на деле это момент, когда начинается второй, совсем другой путь. Путь, где уже никто не говорит, что делать. Где нет расписания, тренеров, турниров и цели на сезон. Зато есть ты — и вопрос: кто я теперь? Для многих это тяжёлый период. Ты вроде бы много умеешь, но всё, что ты делал — было связано со спортом. И кажется, что теперь придётся начинать с нуля. Искать себя заново. В этом нет ничего страшного. Это не откат — это шанс. В спорте ты когда-то выбрал то, что любишь. Не ради денег, не ради славы. Ты просто почувствовал, что именно это дело откликается внутри. И сейчас нужно сделать то же самое. Прислушаться. Попробовать. Ошибаться. Переосмысл

В любительское фигурное катание сегодня приходят не только взрослые, которые в 30 или 40 лет впервые надевают коньки. Всё чаще — это молодые люди, студенты, те, кто не начал кататься в детстве, но мечта осталась. И теперь, когда есть возможность — выходят на лёд. Без надежды на Олимпиаду, но с настоящим азартом и желанием научиться. Фигурное катание — это не просто про «спорт ради формы». Это история про музыку, эмоции, сцену и возможность раскрыться. В зале ты просто приседаешь. На льду — ты рассказываешь историю движением. И в этом весь кайф. Сейчас у любителей есть всё: группы, тренеры, соревнования. Через пару месяцев тренировок можно уже участвовать в первом турнире — в своей категории. Никто не требует тройные, главное — вкатиться в атмосферу и получить удовольствие. Настоящий спорт, только без стресса. А ещё это лучший способ выйти за пределы привычного. Ты не просто прокачиваешь тело — ты учишься двигаться красиво, чувствовать музыку, быть уверенным в себе. Всё, что потом

«Как ты всё успеваешь?» — самый частый вопрос, который я слышу. Особенно с тех пор, как у нас появилась вторая дочка. И мой честный ответ: я не всё успеваю. Но каждый день стараюсь успеть главное. Между шоу, проектами, перелётами и видеомонтажами я не ищу баланс. Я выбираю приоритеты. Есть задачи на сегодня — съёмки, тренировки, звонки. Есть цели на месяц — ремонт, смонтировать выпуск «Брак на грани», поработать над новым сезоном. А есть то, что важно всегда — быть рядом с дочками. Это и долгосрочная, и ежедневная цель. И да, иногда я в 4 утра на репетиции, а через три часа уже кормлю завтраком малышку и обсуждаю с Лесей, где у нас будет рабочая зона в спальне. Но если ты знаешь, зачем всё это — становится проще. Я не планирую часы. Я строю маршрут. И каждый день спрашиваю себя: «А это точно нужно? Это правда моё?» Если да — беру и делаю. Если нет — вычеркиваю, даже если оно красиво звучит в планере. А ещё я понял одну важную вещь: иногда нужно просто остановиться. Отключить увед

Отдых с детьми — это когда ты вроде бы в отпуске, но работаешь в три смены. Только теперь в шлёпках. Но если заранее всё продумать — можно и передохнуть, и даже поесть не стоя. Главное — правильно выбрать отель, собрать чемодан без паники и понять: отдых с детьми — это не про тишину. Это про моменты, которые запомнятся навсегда. 🏨 Как выбрать отель, если вы едете с детьми Не все пятизвёздочные отели одинаково полезны, особенно когда вас сопровождают малыши, коляски, бутылочки и тысяча «а почему?». 1. Ищите отели, у которых «дети» — не приписка, а философия ✔️ Детский клуб с аниматорами, ✔️ Бассейн для малышей, ✔️ Игровые комнаты, ✔️ Меню с кашами и пюре, ✔️ Возможность взять в аренду коляску, горшок, стульчик. В описании отеля это должно быть указано напрямую. Если не указано — готовьтесь играть в «угадай и импровизируй». 2. Большая зелёная территория Если у ребёнка дневной сон на свежем воздухе — вам придётся гулять. Много. Хорошо, если вокруг — сосны, тень и тропинки, а не р

Объявлен состав на короткую программу командного турнира в фигурном катании! Виктория Синицина - Никита Кацалапов, Анастасия Мишина - Александр Галямов, Марк Кондратюк, Камила Валиева. На мой взгляд это супер-состав: сплошь чемпионы Европы и Мира, сложно представить команду, способную бороться с нашей. Это, конечно, не повод расслабляться, хотя то, что кто-то расслабится на Олимпиаде, представляется с трудом! Хочется пожелать ребятам спокойно делать то, что они умеют лучше всего, побеждать! Удачи!