Мастерская Достижения Целей

Лучший курс для тех, кто хочет, чтобы новый год не был похож на предыдущий Причина #2 - Реальные цели = реальные достижения В большой русскоязычной группе психологов задали вопрос: «Во сколько вы оцениваете час своей работы?» - 27% оценивают свой час в 100 евро - 4% оценивают свой час в 200 евро - 2% оценивают час своей работы в 1000 евро. Это больше 33%, то есть треть! Я не поленилась проверить, кто эти люди. Более, чем у 90% этой трети либо нет никакой практики, либо другие цены. Например, дама пишет что ее час стоит 100 евро, а на сайте указано – 25. Цен в 100, 200 и 1000 евро я не нашла ни у кого, но у нескольких человек хотя бы общий вид сайта и заявленные продукты говорили о том, что это, в принципе, возможно.⠀ «При чем здесь цели на новый год?» - спросите вы.⠀ А вот при чем. Все мои клиенты знают, что я никогда не ставлю цели с потолка. В моей системе цель – это не абстрактная хотелка: «Что мы себе нафантазируем сегодня? А пусть будет миллион долларов и яхта, чего нет-то?» Или н

Причина #1 - Жить, как хочется Если вам уже минуло 35 или даже (как мне) - 46, сегодня - самое время жить так, как вы хотите. Потому что чаще всего мои клиенты, включая самых успешных - с бизнесами, высокими должностями, прекрасными отношениями говорят: “Я не хочу продолжать жить вот так”. Но знаете, в чем засада? Почти все они знают, как НЕ хотят жить. Но не знают, как хотят. Хотя, вру. Они считают, что знают. Они говорят: я хочу не так сильно уставать. Я хочу перестать выбирать товары со скидками. Я хочу меньше времени тратить на скучные отчеты или административные задачи. Вот чего я ХОЧУ. Посмотрите внимательно. Видите? Так просто понять, как мы НЕ хотим жить. Куда сложнее - как хотим. Ведь чтобы захотеть того, что мы реально хотим (нет, это не описка и не опечатка), надо иметь guts, надо дерзнуть. Когда я проходила под красными навесами Астории, за коричневыми окнами которой сидели особенные люди, я точно знала, что это случайное смешение миров. Мира этих людей из-за окон. И моего

Заметили, какие крутые сериалы снимает Apple? Я как-то пропустила момент, когда они решили конкурировать с Нетфликосом. Но как успешно они начали! Пока все, что я у них посмотрела, мне не просто нравится. А прямо побольше, чем некоторые проекты от признанных гениев из HBO. Ted Lasso – это мой любимчик. История о том, как американский тренер, ничего не понимающий в футболе, приехал в Англию тренировать английский футбольный клуб. Уже с первых серий становится понятно, почему это не абсурдная идея: Тед волнуется не о стратегии игры (в которой ничего не понимает), а о состоянии членов команды. И когда между игроками устанавливаются здоровые отношения, они здорово играют. Красивая история о коучинге, поданная на блюде с футбольным мячом. А еще какие мужчины там :) Ммммм! Morning Show – начала смотреть из любви к Newsroom. И интересно было посмотреть на взрослую Энистон. Продолжила уже потому, что круто снято. Мне даже не помешала моя невыносимость персонажа Риз Уизерспун, единственный

Как понять, цель действительно ваша, или ее навязывают вам родители, общество, муж или работодатель? На практикуме «Как отличить свою цель от навязанной» психолог Мария Фиш поможет разобраться в этом непростом вопросе. На практикуме вы узнаете: Как определить свою настоящую цель Почему это необходимо определить Как отличить свои цели от тех, которые навязываются извне Чего на самом деле вы боитесь, когда выбираете не свою цель Как постановка целей влияет на ваши отношения с собой и с другими людьми Этот практикум для вас: Если вам знакомо ощущение «живу не свою жизнь» Если испытываете обиду или вину Если вы недовольны собой Практикум пройдет 3 января в 11:00 по мск в формате Zoom конференции (всем, кто регистрировался на вебинар, ссылка уже пришла по почте) Длительность – 1 час. Как будет проходить практикум: сначала Мария расскажет о навязанных целях, и как их отличить от своих настоящих. А затем, вы сможете задать ей вопросы. Заранее подготовьте ручку и бумагу. Мария даст интересн

Задумывались ли вы, сколько сил тратите на контроль взаимодействий с людьми? Давайте рассмотрим три возможные стратегии. Три стратегии взаимодействия с людьми С раннего детства мы учимся получать то, в чем нуждаемся, через других. Это, в общем-то, естественно: в отличие от жеребенка, встающего на ноги через час после рождения, человеческий младенец долго остается несамостоятельным. Его мозг запоминает: чтобы получить желаемое, надо как-то взаимодействовать со взрослыми. Постепенно у любого ребенка начинает доминировать одна из трех стратегий: ребенок может стремиться общаться с людьми, может отвергать их или отказываться общаться с ними. Об этом рассказывает Карен Хорни в книге «Наши внутренние конфликты». Она описала основные способы построения отношений и поделила их на три категории: к людям, против людей, без людей. Стратегия «к людям» Малыш стремится общаться с людьми, тем самым он признает собственную беспомощность и, несмотря на отчуждение и опасения, старается завоевать любовь

Типичный диалог начинающего блогера с кем-то близким. Что будет дальше в этой истории? Блог просуществует месяца два, а потом утро по праву будет таким, каким и было раньше, — без каких-то там блогов. А ведь мы все ставим цели примерно также: Причем разочарование не в себе, а в самой сути идеи: Почему это случается? Все это очень подробно раскладывает по полочкам Галина Иевлева на бесплатном вебинаре «Как ставить цели, чтобы они достигались?» СЕГОДНЯ - 30 декабря, в 18.00 по Мск. Главные темы вебинара: Если вы хоть раз попадали в ловушку своих «хотелок» и оставались разочарованными - особенно ждем! Галина правда знает, что с этим делать. Приходите! А вдруг это контент для вашего будущего экспертного блога? )) Зарегистрироваться на вебинар Кстати! Совсем скоро! Уже в январе. Ежегодный курс «Мастерская годовых целей». Это мощная работа в январе и феврале над будущим годом. - Подведете итоги 2025 года - Поставите цели на 2026 год. Да! Все это не «когда-нибудь потом», а прямо на курсе! + Т

Денег хотят многие, но одним они достаются легко и в завидных количествах, а другие годами мечтают о росте доходов, тратя всё, что в конце месяца поступает на карточку. Что мешает зарабатывать больше? Любите ли вы деньги Наблюдая за собой, можно проследить за своими чувствами по отношению к деньгам: ждёте ли тревожно зарплату или, не проверяя баланс, заказываете на дом еду из ресторана; с удовольствием ли покупаете новые вещи или, ужасаясь суммам на ценниках, прислушиваетесь к удушливой «жабе»; щедро ли даёте деньги детям на карманные расходы или нервно вздрагиваете, когда в очередной раз ребёнок просит оплатить курсы английского. «Чаще всего тому, кто любит деньги, деньги отвечают взаимностью», — говорит Ольга. Можно думать, что денег всегда не хватает, от денег одни проблемы, деньги вытекают сквозь пальцы, или видеть, что деньги позволяют иметь всё, что нужно, деньги освобождают драгоценное время, деньги помогают познавать мир. Какой вариант отношения к деньгам вам нравится? Цените

Аня – владелица компании, которая продает мелким оптом фурнитуру и ткани для текстильного декора. Конкуренты у Ани не дремлют, за клиента идет борьба, которую Анины сотрудники выигрывали с помощью скидок. Маржа у Ани – в среднем 25% от цены продажи. Посчитайте, сколько теряет Аня в прибыли, если клиенту дают скидку в 10%. Правильно, 40%, то есть почти половину прибыли. Надо ли удивляться, что бизнес балансировал на грани, когда Аня пришла ко мне в работу. Я «запретила» Ане давать скидки в течение месяца. Вместо этого предложила собрать все проблемы покупателя, с которыми они сталкиваются на пути к покупке: от сайта, на котором сложно что-то понять, до менеджера, который писал путанные письма клиентам. Аня со скепсисом взялась за задачу, но, видимо, доверие мне пересилило. Итог: она нашла 32 (!!!!) проблемы в ее текущем бизнесе, которые мешали продажам. Можно сказать, что только самые стойкие клиенты добирались до цели и покупали. Больше половины этих проблем решались без крупных финан

Вспомните: - Вам пять месяцев от роду и вы хотите в три часа ночи не спать, а смотреть на люстру и гладить кота. А мама хочет только одного - покоя и отдыха. Люстра выключается. Кот идет за дверь. Первый отказ. - Вам пять лет и вы хотите стоять в луже по колено, но у вас новые колготки и вообще, «Девочке такое нельзя»! Лужа обходится стороной, вы идете сидеть на скамейке. Пятьдесят первый отказ. - Вам пятнадцать и вам нельзя ничего: иметь мнение, гулять допоздна, красить волосы в синий. Тысяча пятьдесят первый отказ. - Вам тридцать пять. Вам можно все, но вы ничего не хотите. Вечный отказ. Самой себе. Как думаете, в какой из этих моментов вы задвинули свое «истинное Я» и стали удобным человеком? Человеком, который выработал подходящую стратегию «выживания», чтобы нормально существовать в этом мире на его условиях? Вот с тех пяти месяцев. - Ладно. Лягу спать - мама не будет злиться. - Ладно. Посижу в колготках - дадут конфетку. - Ладно. Буду молчать - отстанут. - Ладно. Все и так нор

Я посмотрела фильм Основатель с сыном, когда ему было 14 лет. Интересно, как Андрея корежило, когда главный герой совершал социально не одобряемые поступки. Вроде так же нельзя делать, но даже мой 14-летний сын понимал, что если всегда делать, как общество назначило правильным, палочку от эскимо ты будешь сосать вместо успеха. Мы периодически ставили на паузу и делились отношением к происходящему: - Мне сначала не понравился этот герой, но почему-то хотелось болеть за него все сильнее, - сказал Андрей. Я же себя поймала на очень знакомых эмоциях: злость, много-много злости, когда не желающая поддерживать главного героя жена постоянно делала из себя и своей жизни великую жертву. И тут же для контраста опыт другой женщины - которая ищет, придумывает, не отступается. Я знаю, почему злюсь. Мне кажется, одни читатели поймут меня, а другие ровно наоборот - осудят. Когда ты выбираешь быть по жизни сильным, решать, делать, менять, тебя в итоге осуждают. Обижаются. Ненавидят. Те, кто выбирает