Психологический Разворот

Иногда бывает, что ничего не хочется. Но что не так, сказать сложно. А вся загвоздка в разнице между человеком и микроволновой печью. Человек говорит: «Ну как я уйду с этой работы? Меня же больше никуда не возьмут». Человек работает потому, что его больше никуда не возьмут. Микроволновая печь работает в тех режимах, какие у нее есть, потому что таковы ее заводские настройки. Человек же может менять свои заводские настройки — человек может учиться новому и делать то хорошее, чего раньше никто не знал, что он умеет. Это первая разница между человеком и микроволновой печью. Но есть и более опасная разница между человеком и микроволновой печью. Она начинается с того, что у человека и микроволновой печи общего. Есть люди, которые в какой-то период жизни — или всю жизнь — работают только тогда, когда надо. Их позвали сделать проект — они его сделали, даже неплохо. Но не зовут — нет жажды что-то делать, даже хобби заняться не хочется. Такие люди похожи на микроволновые печи: включили — раб

Есть 5 причин, почему мужчина изменил, и 5 решений, что делать. Мужчина изменил, потому что женщина недостаточно хорошо следила за своей внешностью. Здесь похоже на низкую самооценку у женщины. Французы говорят, что любая женщина красива. Природа просто не допустит, чтобы женщина была «страшная». Возможно, вы занимались ребенком и каждый день ходили с хвостиком. Здесь вопрос не внешности, а самооценки. И наличия сил. Соприкоснитесь со своей женственостью. Сходите туда, куда вы любите ходить — в бассейн, на массаж, в парикмахерскую — не для мужчины, а для того, чтобы вернуть себе ощущение, что вы красивая женщина. Не чтобы стать красивой, а чтобы почувствовать себя красивой. Это две больших разницы. Если мужчина изменил, есть 3 варианта: Повышать свою самооценку — самая выиграшная стратегия в любом из трех вариантов. Женщина не следила за мужчиной, не заботилась о нем. Занималась старенькой мамой, бытом, детьми. А на мужчину сил не оставалось. Вот мужчина и изменил. Оставленным с

Вы уже неделю уговариваете ребенка убраться в комнате. Он как будто не слышит. Вы устали от того, что ребенка ругают в школе. Лайфхак в том, чтобы опираться на позитивный результат, даже когда очень хочется наорать на ребенка. Даже точнее скажу. Лайфхак для родителей, как разговаривать с ребенком, в том, чтобы в состоянии изнеможения, злости на ребенка и желания опустить руки разговаривать с ребенком позитивно. ❌　Когда уже шмотки с пола уберешь? Скоро гости придут! ✅ Слушай, если уберешь одежду с пола, сможешь с Серегой машинки покатать по полу. Вон как далеко! Уберем одежду? Горы из нее построили, да? Через одежду же машинки не проедут. Попробуй. Застревают, врезаются, объезжать долго. Скучно! ❌ Ты почему не убираешься? Почему я каждый раз должна тебе напоминать? ✅ Слушай, а тебе комфортно? Творческий беспорядок какой-то. У меня как-то раз бардак был, да моль завелась, любимый свитер съела. Фотку не видела? Так обидно было. Да, на столе из-за бардака моль не заведется. ❌ Откуда э

Не верите, что можно раз и навсегда избавиться от тревоги? Может, проверите? Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Чтобы не пропустить эфиры со мной, заходите в Телеграм. Есть один шаг, после которого вы сможете навсегда избавиться от тревоги. Вот этот шаг. Хотите навсегда избавиться от тревоги? Представьте себе странный сон. Вы оказались в незнакомой деревне. По-видимому, вы только что пришли туда и никого не знаете. Перед вами два каких-то старика. Они то ли заметили вас и ждут, что вы сами подойдете. То ли медленно проводят время и не замечают, что совершенно новый человек рядом. И тут у вас появляется тревога. А что они обо мне подумают? А кто они такие? Хорошие люди — или плохие? Такие вопросы вызывают тревогу. Кажется, что эти вопросы увеличивают тревогу. Но на самом деле эти вопросы — попытка все контролировать. Беспокойство создает иллюзию, что все под контролем. Хотя на самом деле случиться может все, что угодно. Представьте, например, чт

Я старая, я уродливая, я без мужчины не смогу себя обеспечить — знакомо? Это адекватная, заниженная или завышенная самооценка? Вопреки заблуждению, высокая самооценка - не есть хорошо. Это также странно, как и низкая самооценка. Как женщине вернуть себе самооценку? Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Чтобы не пропустить эфиры со мной, заходите в Телеграм. У меня низкая самооценка. Поэтому я никому не отказываю. Все делаю для других. Мои желания менее важны, чем желания других людей. С другой стороны, я уже так возгордилась тем, какая я хорошая девочка! Невозможно не гордиться своими подвигами, особенно когда тебя за них хвалят! А разве скромная девочка будет гордиться тем, что она скромная? Если я горжусь скромностью, чем это отличается от того, чтобы гордиться своей карьерой? Не хвастовство по своей сути и то, и другое? Чтобы женщине вернуть себе самооценку, ей стоит увидеть, что высокая самооценка у нее в любом случае. Вопрос только, какой ценой ей д

Какие грубые ошибки совершает каждый родитель? Самая распространенная из ошибок каждого родителя — награждать детей. Почему это серьезная ошибка? Что же делать? Если ваш ребенок не хочет учиться, попробуйте научить его находить полезное или интересное в учебе. Как знание математики поможет играть в футбол с друзьями? Как правильное написание двух н в слове поможет найти легальную, под присмотром взрослых, работу с текстами уже в подростковом возрасте? Чувство вины за то, что забыл про детский праздник, невыносимо. Как получить улыбку детей и избавиться от вины? Конечно! Купить их любимые бургеры! На сегодня забудем о правильном питании, заслуживают же дети иногда радость! Вторая грубая ошибка каждого родителя — дарить детям подарки вместо своего внимания. Почему это опасная ошибка? Что делать? Давайте детям вдвое меньше денег и вдвое больше внимания. Можно делать видео звонок в обеденный перерыв, даже когда вы в командировке. Можно оставлять записки ребенку на каждый день, а чере

Проверьте себя. Какие из этих утверждений вам кажутся верными? Сколько утверждений для вас актуальны? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях. А потом поговорим про простой способ сделать так, чтобы времени всегда хватало. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Чтобы не пропустить эфиры со мной, заходите в Телеграм. В чем же состоит простой способ сделать так, чтобы времени всегда хватало? Человеку, которому не хватает времени, нужно расстаться с ложными идеями. Проблема проста: мы обманываем себя насчет времени. Мы думаем о времени то, что нам выгодно думать, а не то, что есть на самом деле. Верите? Постоянно спешащие люди оказываются самыми нетерпеливыми, когда у них внезапно образуется много времени. Например, сверх занятой человек застрял в аэропорту из-за плохих погодных условий. Рейс отменили, транспорт в город не ходит, гостиница при аэропорту переполнена, интернет работает крайне медленно. Казалось бы — вот тебе много времени, радуйся. Но челове

Алкоголь, соцсети, попытки быть на позитиве несмотря на неприятности, попытка быть уважительным с токсичным человеком — все это только увеличивает тревогу. Какие есть 5 способов ослабить тревогу? Чтобы ослабить тревогу, выберите ее причину и решение. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Причина 1: Уход от реальности Уходить от реальности можно в соцсети, в алкоголь, в книги, в бесконечную уборку, в круглосуточную работу или в позицию жертвы. Но не быть в реальности — это как быть с завязанными ушами и глазами: согласитесь, не очень-то спокойно. Здоровые инстинкты будут подсказывать, что пора бы открыть глаза и с реальностью свериться. Решение 1: Делайте маленькие шаги ко встрече с реальностью Начинайте потихоньку решать насущные проблемы. Подумайте, кто может вас поддержать, если вы сами не справитесь. Подумайте

Простой ответ: почему люди вас не уважают? Давайте приведу пример. Вы говорите: «У меня в огороде не растет клубника.» Из этого следует, что вы знаете, что такое клубника. Также из этого следует, что вы знаете, что в вашем огороде этой клубники нет. Если вы говорите, что люди вас не уважают, значит, вы знаете, как люди должны вас уважать. Точно так же, как вы знаете, что такое клубника. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. И вы видите, что люди вас не уважают. Тогда к вам вопрос: где найти «клубнику»: где найти тех людей, которые вас уважают? Понятно, что в огороде, где нет клубники, вы не нарвете клубнику. А в коллективе, где вас не уважают, вас не будут уважать. Тут иногда приходят «вау» осознания. Но добавляется и тревога: может быть, я слишком многого требую? Может быть, уважать– это просто потакать всем мои