Анастасия Плахова

Сегодня речь пойдёт о Дэвиде Веттере - мальчике, который страдал тяжелым комбинированным иммунодефицитом. Это заболевание, при котором состояние нашего клеточного и гуморального иммунитета находится в критичном состоянии и не может адекватно обеспечивать защиту от вирусных и бактериальных инфекций.  Дэвид Веттер был третьим по счету ребёнком в семье. Его младший брат погиб от этого же заболевания в 7-месячном возрасте, но врачи заверили родителей, страстно желающих родить сына-наследника, что даже если их следующий ребёнок родится с той же патологией, будет возможность провести операцию по пересадке костного мозга от их старшего ребёнка, Кэтрин. Но, к огромному горю молодых родителей, костный мозг Кэтрин оказался несовместим с костным мозгом новорожденного. 21 сентября 1971 года сразу после кесарева сечения, Дэвида были вынуждены поместить в импровизируемый пузырь-изолятор со стерильной средой. В дальнейшем, мальчик стал известен из-за большого внимания масс-медиа к его необычной ж

Немного отвлечемся от философских тем и разберём тему насущную, а именно COVID-19. Какие нас ждут последствия и что делать переболевшим людям? Начнём… Прошла та дрожь с момента 1-ого положительного мазка. Прошёл страх. Температура на градуснике вернулась к норме - 36,6.  Но тревожность заползает змеей в твой мозг, рождает мысли о ПОСЛЕДСТВИЯХ, формирует тревогу по ночам, когда кажется, что ВСЁ ЕЩЁ тяжело дышать.  KEEP CALM❕ Давай вместе пробежимся по обследованиям, которые ты должен сделать и понять, что болезнь ушла и не оставила следов:  ▪️ОАК: в спокойном ОАК лейкоциты и лимфоциты, ответственные за наш иммунитет, пришли в норму - в организме больше нет инфекции, им не с чем бороться. ▪️Биохимия крови: креатинин, мочевина, АСАТ, АЛАТ, амилаза пределах нормы, а это значит, что печень и поджелудочная не подверглись побочному влиянию от лечения; почки работают на все 💯, аутоиммунное воспаления не тронуло их или его и вовсе не было. ▪️Коагулограмма: ее параметры не выскакивают за

Я хочу тебе немного рассказать о слове «МОГУ»  «Я правда больше не могу, мне тяжело дышать» «У меня не получается бегать, я не могу» «Я не могу это запомнить» «Я не могу это сделать» Человек - это животное. Только с сознанием. У животного есть низшие потребности. У нас есть низшие + высшие. Низшие - это быть сытым, выспавшимся, удовлетворённым и в безопасности.  Безопасность. Инстинкт самосохранения. Это очень...очень древний инстинкт, с ним весьма тяжело спорить. Он настолько вплетён в наш мозг, что ты его не замечаешь. Это просто часть твоего поведения. Но. Это часть поведения АБСОЛЮТНО любого человека.  Именно он мешает тебе доходить до конца.  «Так, ну, все, слушай, у нас сердце сокращается со скоростью 180 ударов в минуту. Может, хватит?» «Эй! У нас очень болят ноги, может, остановишься?» «Эй, а помнишь, у тебя вчера кружилась голова? Это все твой спорт!» А ты его слушаешь. Думаешь, что и правда, устал. Зачем себя насиловать? Ты сделал достаточно. А, может, ты уже сейчас вред

Если прямо сейчас ты начнёшь считать свои расходы, каждый рубль, 30 рублей на жевачку, 200 рублей на кофе и так далее - ВСЁ. Тебя это отрезвит.  Ещё больше тебя отрезвит то, какую сумму ты потратил для собственной пользы. Ты даже можешь вести 2 столбика. В одном запишешь свежий и вкусный салат на обед - 400 рублей, а в другой кальян с друзьями вечером - 600 рублей. Абонемент в зал за 10.000  или 2 пачки сигарет каждый день.   Я не хочу для тебя полумер, понимаешь? Потому что их не существует. Потому что если ты куришь - в тех самых родных, ТВОИХ легких, так здорово работающих на тебя столько лет, происходят НЕОБРАТИМЫЕ процессы, понимаешь? Необратимые. Окислительный стресс, дисплазия слизистой, дискинезия, нарушения клиренса бронхов. Как думаешь, все эти микропроцессы образуют макро? Клиническую картину твоего здоровья? Хорошо, если ты сказал «ну, наверное»  Отлично, если ты молча понял.  Так вот, если несложно. А это, конечно, несложно, черт возьми. Посчитай. Пользу. Для. Своего.

Громко?  Нет.  Особенно, когда ты 6 лет был погружён в физиологию организма.  Миллионы клеток, набирающих сейчас этот текст, ответственны за него. Миллионы клеток, читающих этот текст, ответственны за его понимание.  Яйца 🍳 на завтрак сегодня принесли запас энергии в твои мышцы. Кофе ☕️ с булочкой 🍩 вызвали гиперинсулинемию и подвинули тебя на полшага к метаболическому синдрому. Пробежка утром 🏃🏻‍♀️ или велосипед 🚴🏻‍♀️ доставили в твои клетки кислород. Сон до 12 дня спровоцировал ещё бОльшую сонливость💤 Да, наш организм безумно силён. Он способен перенести очень сильные повреждения. Он способен пробежать 108 км. в марафоне. Он может голодать. Он может долгое время восстанавливать бреши в своей работе. Но живя таким образом,  ты никогда не узнаешь - каково это быть здоровым. Каково просыпаться утром с запасом энергии и кучей идей. Каково мыслить настолько ясно, что никакая чепуха больше не забивает твою голову.  Каково.  Быть.  Здоровым.  Ты хочешь это узнать?