Перевожу с врачебного

Всем здравствуйте! Я - Дайна, давно ничего не писала, хотя хочется, но все никак не соберусь - то дела, то мысль не оформилась, о чем писать... Сегодня я хочу обсудить, насколько каждый из нас готов менять свои удобные привычки ради такой вроде абстрактной цели, как сохранить свое здоровье. Я уже рассказывала, что сейчас веду курс в Университете Синергия "Секреты здоровья серебряного возраста". Это программа дополнительного образования для участников Московского Долголетия, для слушателей все бесплатно, оплачивает Москва. Я завершаю учебный семестр, осталось буквально пара занятий, выпускаю первую группу. Группа постепенно устоялась, примерно 20 человек постоянных участников, к концу я вижу, что многие сдружились, вместе ходят пить кофе, встречаются помимо занятий. Возраст разный - самой молодой 59 лет, есть и 78 лет. В качестве зачетной работы я предложила заполнить анкету, в которой есть вопросы по наследственности, по исполнению на сегодня принципов здорового образа жизни: пита

Я - Дайна, обсуждаем актуальные темы про здоровье. Я сейчас готовлю лекции в Синергии на тему иммунитета, решила и здесь напомнить то, что уже я писала раньше. Это было давно, в 2024 году, когда я только начала вести этот блог, так что вряд ли кто-то помнит, а искать не очень удобно. Вот ссылки на мои статьи: Практически с того времени ничего не поменялось. новых прорывов в лечении не появилось, вопросы у людей одни и те же. На что я хочу обратить ваше внимание, пусть это будет повтор: 1) уровень нашего иммунитета - это строго определенное количество клеток и их способностей, связанное с нашей генетикой, наследственностью и формированием в первые годы жизни. То, что мы получили в генах, то, что передала нам мама в первые полгода жизни, наше общение с окружающим миром - животными, воздухом, и т.д.. это все оттуда. Дальше организм старается сохранить все это, не уронить, хотя мы очень стараемся ему навредить! 2) очень важно в детстве встретиться с как можно большим разнообразием

Я - Дайна, обсуждаем медицинские темы. По просьбе читательницы, продолжаю рассказывать, на что важно каждому из нас (неспециалисту-гематологу) обращать внимание в общем анализе крови. Мы уже обсудили, что для понимания, есть ли у вас анемия, самое важные показатели - количество эритроцитов и гемоглобин. Ссылку дам ниже, чтобы не отвлекать. Есть еще показатель MCV, по которому судят о причине анемии - железодефицитная она, или от недостатка витамина В12. Сегодня обсудим так называемую "белую кровь". Белая кровь - это светлые клетки, в отличие от эритроцитов, красных от присутствия в них гемоглобина и железа. Клетки белой крови - обычные клетки с ядром и всеми клеточными нужными структурами. Общее их название - лейкоциты, ниже в анализе их подразделяют на виды: сегментоядерные, или палочкоядерные, как было раньше. Сейчас по новым названиям, их делят на гранулоциты - базофилы, нейтрофилы и эозинофилы, моноциты и лимфоциты. Картинка из интернета, качество не очень... Истчник: Яндекс Что

Всем доброго дня, я - Дайна, обсуждаем медицинские темы На тему, надо ли пить лекарства, когда можно прекратить, можно ли сочетать и т.п. мы уже говорили не раз. Сегодня был звонок от моей слушательницы, и эта тема опять всплыла. Рассказываю. Даме прилично за 70 лет. В июле 2025 года, то есть чуть больше полгода назад, у нее был инсульт, вероятно ишемический. Скорая пришла быстро, отвезли в специализированный центр, убрали тромб, восстановили кровообращение мозга. Она встала на ноги, вернулись функции рук и ног, речь, хотя сейчас замедленная, но, возможно, у нее так было всегда. Был назначен курс лечения, контроль давления, антикоагулянты, понятно, что статины. Через пару месяцев она обратилась ко мне, у нее сохранялись головные боли, я добавила ей мочегонные, так как явно были признаки отека мозга постишемического, боли ушли. Потом она решила, что уже здорова, и с сентября бросила пить антикоагулянты. Итог: в октябре тромбоз сосудов глаза - дикая боль, глаз стал плохо видеть. По

Здравствуйте, я - Дайна, обсуждаем медицинские проблемы и не только! Сегодня я расскажу про впечатления от пребывания в больнице моего мужа. За 3 дня путь от реанимации, до перевода в диагностику и 1 день в терапии. Потом - выписка на дом. Для тех, у кого уже солидный возраст, 3 дня в больнице, то есть практически всего одни полные сутки в стационаре после пребывания в реанимации - это нонсенс! Мы еще помним, как раньше могли положить в больницу на пару недель при гипертоническом кризе, или при лечении гастрита, а уж если боли в сердце - это стационар чуть не на месяц. Сейчас все совсем по другому. Начну сначала. Праздники у нас в семье прошли нормально, спокойно, мы режим не нарушали. Правда числа 3-го января у мужа появился небольшой насморк, он почихал, но за пару дней все прошло. Решили - подцепил вирус, но в легкой форме. Я писала статьи, готовила презентации для лекций, муж выходил за покупками, гуляли, все было нормально. И 9 января я пошла с приятельницей в театр. Москва

Я - Дайна, врач, кандидат медицинских наук, сейчас занимаюсь просветительской деятельностью в области медицины. Тема понимания анализов возникает довольно часто, и поверьте, не только у людей, далеких от медицины, но и у медиков тоже. Огромное большинство врачей помнит самые распространенные параметры состояния крови, например, или мочи, а более тонкие вещи надо гуглить и вспоминать. Так получилось и у меня, когда я начала готовить лекцию на эту тему. Чтобы не заморачиваться, открыла ЕМИАС, вошла в медкарту, в исследования и нашла свой собственный Общий анализ крови. Вот тут-то почти сразу запнулась буквально на первых показателях. Раньше общий анализ крови не был настолько детальным, как сейчас. По опыту работы в хирургии, я, по привычке, обращаю внимание на гемоглобин, количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, ну и еще на пару показателей из группы лимфоцитов, и СОЭ. Этот малый набор рассказывает мне (в общих чертах, конечно), про состояние организма в данный момент: ест

Я - Дайна, пишу на медицинские темы Именно медицинских вопросов мне задают сейчас немного, но был комментарий, что интереснее читать про кейсы - реальные случаи и способы, как с этим справиться. Буду идти таким путем, чтобы вам, мои дорогие подписчики, было интересно! Прямо сейчас наблюдаю ситуацию с сыном хороших знакомых, которому я рекомендовала обратиться к эндокринологу с ожирением, и ему назначен инъекционный чудо-препарат, на котором худеют сейчас все. Я писала статью об этом средстве, и объясняла, что он подходит далеко не всем, в частности, на своем примере, почему именно мне нельзя его назначать, хотя очень большой соблазн с помощью лекарства похудеть и стать красивой))) Ссылка на статью ниже. В комментариях мне ответили: Не слишком то он помогает и сахар снижать диабетикам. У меня пациентка колола его полтора месяца , сахар как был 11, так и стоял намертво. При этом питание урегулировали. Пока не перешла на джардинс (сахар сразу упал до 5,5). И это в разы дешевле семав

Здравствуйте, дорогие друзья! Как и все, я - Дайна - поздравляю вас с наступившим Новым годом, и всеми теми праздниками, которые еще к нам идут! Посмотрела статьи на Дзене, на кого подписана! Молодцы авторы! Не бросают нас, читателей, я тоже читатель, ведь привычка зайти в Дзен и прочитать что-то новенькое, у нас уже сложилась. Я очень благодарна всем авторам, и желаю творческого вдохновения и дальше, несмотря на то, что писать сюда - чистой воды волонтерство и добрая воля. Ведь платят смехотворно мало... Почему я так назвала статью - про загад и задачи на начинающийся год? Очень многие, особенно психологи, призывают в эти дни оглянуться на прошедший год, взять тот самый пресловутый лист бумаги, написать, что было правильно, а что не очень, выбросить листок с плохим. Потом написать что нужно поменять прямо сегодня, сейчас! И они обещают, что жизнь наладится волшебным образом. Я, как и многие, внимательно читаю эти советы, даже когда-то пробовала, но не получилось. Волшебства не слу

Я -Дайна, врач, кандидат медицинских наук, пишу на медицинские темы и стараюсь объяснять простым языком. Сегодня тема статьи женская, и касается состояний, которые волнуют женщин во второй части репродуктивного возраста. Это такой период - примерно с 42-44 лет и до 50, когда до менопаузы еще минимум лет 5-10, но уже возникают какие-то нарушения. Источник: Яндекс-картинки Напоминаю, что я не акушер-гинеколог, не могу так глубоко, как узкий специалист, знать эти темы, поэтому позволяю себе обсуждать самые распространенные вопросы, через которые прошла сама и многие мои слушатели. До этого времени в жизни женщины все идет своим чередом: взросление, формирование месячного цикла, беременности, роды, аборты, восстановление цикла и т.д. Гормоны работают четко, цикл регулярный (я не беру тех, у кого есть проблемы, а основную массу молодых женщин). Женщина молода, вид цветущий, красота с ней и радость жизни. Как всегда есть но... Примерно за 10 лет до менопаузы начинаются пока незаметные, но