СИЛА ЖИЗНИ — ВНУТРИ НАС

Тонкий кишечник — это главный сортировщик нашего тела . Он работает 24/7, но особенно активно — с 13 до 15 часов дня. Это идеальное время для главного приема пищи (обеда). Его задача — из хаоса всего съеденного извлечь чистое (питание) и отправить мутное (отходы) на выход. Если мы хотим, чтобы наша кожа сияла, живот не вздувался, а аллергии отступили, начинаем с того, что кладем в свою тарелку. Наш тонкий кишечник — это не просто труба. Это живой, чувствительный орган, который любит одни продукты и ненавидит другие. Тонкий кишечник — дитя Огня, но огонь в нем должен гореть ровно, не взрываясь. Для тонкого кишечника подходит теплая, простая еда (супы, каши, тушеные овощи). Здесь главное условие регулярность (приемы пищи примерно в одно время) и умеренность (не переедать, но и не голодать). Наше тело (поскольку мы теплокровные ) предпочитает теплую пищу, которая хорошо усваивается, а холодная вызывает спазм кишечника, пища застаивается и начинается брожение. Также желательно сокр

Главный сортировщик , который работает в тишине. Вы когда-нибудь задумывались, почему после сытного обеда иногда хочется не работать, а лечь, отдохнуть и переваривать? Или почему одни люди могут съесть что угодно , а другие мучаются от вздутия даже после стакана воды? Согласно наших знаний из школы, тонкий кишечник — это просто длинная труба, где всасываются питательные вещества. В китайской медицине тонкий кишечник — это глава таможни, главный сортировщик и личный секретарь Императора-Сердца. Он работает в тени, не покладая рук, и от его работы зависит чистота во всей Империи. Если он ошибается, страдают и кожа, и суставы, и даже настроение. Давайте поднимем занавес и посмотрим на этого невидимого героя. Но если сердце — это багряный император, пылающий в тронном зале, то тонкий кишечник — пламя в кухне и в таможне одновременно. Его огонь не ослепляет, а разделяет. Его работа — из бурлящего котла съеденного, пережитого, увиденного извлечь чистое и отделить от мутного. Тонкий кишечн

В прошлой статье я рассказала, что сердце — это Владыка, багряный император, который правит из центра груди. Он не говорит, но чувствует всё. Он не приказывает, но без него армия органов рассыпается. И у этого Императора есть свои гастрономические пристрастия. Китайская диетология для сердца — это не подсчет холестерина и не отказ от соли. Это искусство разжигать ровный огонь, не давая ему погаснуть или превратиться в пожар. Сегодня вы узнаете, какие продукты заставят наше сердце биться в ритме радости, а какие — задыхаться в дыму тревоги. Главный секрет состоит в том, что Сердце ест не то, о чём вы подумали. Согласно наших привычных знаний, что для правильной работы сердцу нужен калий, магний.... Китайская мудрость смотрит глубже. Сердцу нужна энергия, которая поддерживает его огонь. И эта энергия приходит не из калорий, а из вкуса, цвета и природы продуктов. 1. Горький вкус— охлаждает и успокаивает, когда огонь слишком яркий. 2. Сладкий вкус (правильный)— питает и согревает, когда о

Из прошлой статье о ЭНЕРГИИ ОГНЯ мы говорили, что Сердце — это не просто орган, Сердце -— это наш Владыка или Монарх, который не правит железной рукой, но без которого вся империя рушится. Сегодня мы посмотрим на сердце глазами Китайской медицины по системе У-Син — сквозь призму пяти стихий, пяти цветов, пяти вкусов и пяти дверей, через которые наша душа смотрит на мир. Согласно Китайской медицины по системе У-СИН у каждой стихии есть своё время года. Огонь — это лето, самое яркое, самое горячее, самое живое время года. Когда лето в нашем теле — сердце бьется ровно и сильно, а когда лето в душе — мы радуемся, мы творим, мы любим, порой мы ведем себя как дети. Без огня, наше сердце — просто холодный насос, с ним же — это алхимическая печь, где переплавляются наши эмоции в мудрость, а пища в кровь. Сердце ставит красную печать и кровь становится красной. В чем же красота Огня? Он никогда не бывает ровным : Он и пляшет, и мерцает, то вспыхивает, то затихает. Здоровое сердце т

Пекинский храм Конфуция, известный как Кунмяо — это второй по величине и значению (после родового храма в Цюйфу) комплекс, посвященный великому философу, где на протяжении 600 лет императоры династий Юань, Мин и Цин воздавали почести «Учителю десяти тысяч поколений». Этот храм находится по соседству с Ламаистским храмом и его трудно пропустить. Во время обучения в Пекине я проживала рядом с этими двумя достопримечательностями. Кроме этих двух замечательных храмом я еще побывала в Храме НЕБА и Даосском храме Белых облаков, в них тоже можно зарядится энергией и впечатлиться. Но больше всего по энергетике меня именно впечатлил храм Конфуция. К нему я приходила не один раз, он как будто меня к себе звал и там внутри на его территории я чувствовала себя как дома. Кстати он мне сделал подарок. За, что я ему очень благодарна. Так вот в один из таких редких свободных моментов в перерывах между обучениями , прям после завтрака у меня было буквально 2 часа и я со своими коллегами поспешила в

Энергию Огня, прочувствуем через наше сердце. Вы когда-нибудь замечали, что самые сильные эмоции "бьют" прямо в грудь? Когда мы влюблены — наше сердце выскакивает, когда нам страшно — сердце уходит в пятки, а если мы в гневе — сердце колотится как бешеное. Согласно наших представлений , сердце является насосом и символом любви. Китайская медицина смотрит немного глубже: сердце — это Император, который правит всем телом. У него нет голоса, но он чувствует всё. Согласно У-СИН по Китайской медицине у стихии Огня 4 жильца и два органа: — Сердце (Синь) — Инь-орган. Это сам Император. Он отвечает за кровь, сосуды, сознание, речь и радость. — Тонкий кишечник (Сяочан) — Ян-орган. Это главный министр, который сортирует «чистое» и «грязное», принимает решения о том, что усвоить, а что выбросить. — Перикард (Синь-Бао) — Тройной Обогреватель(Сань-Цзяо) Пара Сердце-Тонкий кишечник работает как таможня и правительство одновременно. Сердце говорит: «Это важно, это идет в тело». Тонкий кишечник

Желчный пузырь — это не просто мешочек для хранения желчи. Это наш внутренний командир, отвечающий за решительность, смелость и способность делать выбор. И кормить его нужно совершенно особым способом. Желчный пузырь — это орган, который создан для того, чтобы отдавать. Он накапливает желчь, а потом по команде выбрасывает ее в кишечник, чтобы переварить жиры. Если желчь застаивается : — Она густеет, как старое масло. — Образуются камни (застывшая, застоявшаяся энергия). — Мы теряем способность принимать решения (потому что энергия не движется). Поэтому главная задача питания для желчного пузыря — заставить желчь течь. Не застаиваться, не густеть, не киснуть, а именно течь. В китайской диетологии у желчного пузыря, как у верного помощника печени, тоже есть свой любимый вкус. И это горький. Почему горький? Горькое обладает свойством проникать вглубь, растворять застой, осушать сырость и направлять энергию вниз. Горькое — это как лопата, которая прочищает забитую трубу. Где же

Главная даосская святыня Пекина — это Храм Белых Облаков (Байюньгуань), который также известен как «Первый храм под Небесами». В этот храм мы поехали уже на такси, решили попробовать и этот способ транспорта, поездка составила примерно 20 минут от нашего места проживания. Этот храм был уже четвертый, сначала были посещены 3 храма Ламаистский и Конфуций, которые были рядом с моим местом обучения в Пекине, а также храм НЕБА. От всех этих храмов столько положительных эмоций и заряда энергии. Сейчас поделюсь еще впечатлениями от даосского храма. Храм Белых Облаков (Байюньгуань), основанный в 739 году (эпоха Тан), является и сейчас крупнейшим даосским храмом Пекина. Это главный храм школы Цюаньчжэнь («Всеистинного») и мужской монастырь, где также находится офис Даосской ассоциации Китая. Это и сегодня действующий мужской монастырь, где проживает около 30 даосов. По территории они ходят свободно, и посетители могут наблюдать их повседневную жизнь: уборку, уход за алтарями и медитации. П

Мы добрались до самого загадочного и несправедливо забытого органа. Желчный пузырь в китайской медицине — это настоящая звезда, хотя в западной традиции его считают всего лишь мешком для хранения желчи. Скажите честно: вы вообще помните о существовании желчного пузыря, пока он не заболит? Вот лежит себе где-то справа под печенью, маленький, тихий, незаметный. В китайской медицине Желчный пузырь — это не просто орган. Это наш генерал, принимающий судьбоносные решения, наш внутренний компас. Это то, что отличает решительного человека от вечно сомневающегося. Желчный пузырь — это единственный орган в теле, который сочетает в себе и Инь, и Ян. Он — мост между двумя мирами. В китайской философии все делится на Инь и Ян. — Инь — плотное, наполненное, хранящее. Это органы-сокровищницы (печень, сердце, селезенка, легкие, почки). — Ян — полое, проходящее, движущее. Это органы-мастерские (желудок, кишечник, мочевой пузырь). Так вот, Желчный пузырь — удивительный гибрид. По форме он — Ян. Он п

Храм Неба — это не просто достопримечательность, а самый настоящий портал в мироздание. Он выглядит как огромная шкатулка с космическими кодами, где каждый камень, колонна и плитка наполнены тайным смыслом. Следующий после Ламаистского храма я посетила Храм НЕБА в Пекине. Этот храм находился достаточно далеко от места моего проживания во время обучения, поэтому в храм Неба я поехала на метро, о пекинском метро и прогулках возможно я расскажу отдельно. А сейчас о ХРАМЕ НЕБА или ЯН храме. Этот храм расположен на огромной территории парка. Причем, такого красивого! Построен он в 1420 году как единый Храм Неба и Земли для поклонения обоим началам. Позже храмы разделили: для Земли построили отдельный, а этот так и остался главным местом связи с Небом. Это действительно высокий храм и находится он на высоте, такое ощущение, что находясь там наверху - ты действительно заряжаешься мощной ЯН энергией. Древние люди верили: Небо — круглое, Земля — квадратная. В храме Неба всё подчинено «коду