H₂OШНИКИ | О воде без воды!

В организме человека магний участвует в более чем 300 процессах: уменьшает возбудимость нейронов, предотвращает их перевозбуждение; в головном мозге работает в процессах торможения и возбуждения при этом оказывает успокаивающее действие; положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы; помогает расслабить мышцы, снижает мышечные боли; нормализует выработку серотонина и мелатонина, а это гормон сна, который ответственен за крепкий и спокойный сон. И это только часть его положительных влияний. Какие же симптомы могут указывать на недостаток магния? - постоянное беспокойство, напряжение; - невозможность расслабиться; - быстрая эмоциональная возбудимость; - бессонница; - перепады настроения; - раздражительность; - головные боли; - мышечные боли. - ухудшение памяти; - мышечные судороги; - учащенное сердцебиение; - страдает пищеварительная система- нарушение стула, запоры. И это не значит, что увидев эти симптомы у себя - вы начинаете пить огромные дозы магния. Во всем нужна своя

На какой глубине залегает артезианская вода и что определяет ее качество Артезианская вода формируется в недрах земли десятилетиями, проходя через природные фильтры из песчаника и известняка. Ее ценят за чистоту, стабильный вкус и сбалансированный состав минералов. Чем глубже источник, тем надежнее защита от внешних воздействий и тем выше качество воды. Рассказываем, на какой глубине залегает артезианская вода, как она образуется и почему глубина играет ключевую роль в сохранении ее природной чистоты. Что делает артезианскую воду уникальной Артезианская вода формируется глубоко под землей — между плотными слоями известняка и песчаника, которые создают естественный барьер от загрязнений. Проходя через толщу пород, она естественно фильтруется и обогащается минералами, такими как кальций, магний, калий и фтор. Эти элементы влияют на обмен веществ, работу сердца и укрепление костей. Артезианская вода формируется глубоко под землей — между плотными слоями известняка и песчаника, которые от

Ответ на вопрос "Что пить в бане" прост - "правильную" воду. А вот какую именно, постараемся раскрыть в статье. Немного истории.. С давних времен наши предки, посещая баню, употребляли конечно же воду, но непростую. Из колодца или родника — ледяная, «живая». Ею ополаскивались после парной, а иногда и пили маленькими глотками, чтобы «ударить» жар холодом изнутри. Считалось, что такая вода заряжена силой природы. Настоянная на углях или камнях — бытовал обычай опускать в ведро с водой раскаленный кремень или березовый уголь. Считалось, что это очищает воду, делает её мягче и полезнее. Талую воду ценили особо, запасая на зиму лед. Её пили для омоложения и очищения. Лесная аптека — травяные настои и взвары Это была целебная составляющая ритуала. В ход шло то, что давал лес и огород: Липа и ромашка — для спокойствия и против простуды. Мята и мелисса — для свежести и охлаждения. Чабрец и зверобой — для бодрости духа и здоровья. Плоды шиповника, малины,

Детокс-вода: как приготовить вкусный и полезный напиток Детокс-вода — это простой и приятный способ ежедневно заботиться о своем организме. Она помогает поддерживать водный баланс, улучшает самочувствие и превращает обычное питье воды в небольшой ритуал наслаждения. В отличие от соков и газированных напитков, в ней нет сахара и лишних калорий, зато присутствуют натуральные ароматы и витамины. Рассказываем, как приготовить такой напиток дома легко, быстро и экономично. Что такое детокс-вода и в чем ее польза? Детокс-вода — это чистая питьевая вода, настоянная на свежих фруктах, овощах и травах. В процессе настаивания вода обогащается эфирными маслами, витаминами и микроэлементами, содержащимися в добавках. В результате получается легкий, ароматный и освежающий напиток, который способствует выведению лишней жидкости и поддержанию здорового метаболизма. Одна из ключевых ценностей такого напитка — он помогает увеличить ежедневное потребление воды без особых усилий. Натуральный вкус — лег

Знаете, что объединяет репродуктивное здоровье, гормональный баланс и крепкий иммунитет? Правильно — селен! Мы подготовили небольшую памятку о том, почему этот микроэлемент так важен для женского организма и почему его стоит включить в ежедневный рацион. Оптимальный уровень селена — залог женского здоровья, энергии и долгосрочного благополучия!

По данным ВОЗ, до 80% проблем здоровья человека связаны с качеством воды, которую он пьет. Тело взрослого человека на 70% состоит из воды, а некоторые клетки организма, например, клетки мозга человека, больше чем на 90% состоят из воды (связанной, внутриклеточной). Самый важный орган человека и самый сложный по структуре и функциональной активности — мозг. Судя по последним исследованиям ученых, мозг человека задействован на 2—3%. Кому удается расширить процентное использование мозга, достигает невероятных успехов. По данным исследователей, всего лишь 10-процентное использование мозга позволило Эйнштейну сделать столько открытий. ДЕЛАЙТЕ СТОЙКУ НА ГОЛОВЕ! Большая часть воды в организме представляет собой связанную, или внутриклеточную воду, которая и является основой структуры живого. Меньшая часть — это свободная, или внеклеточная, вода, которая способствует выведению токсинов из организма человека. Соотношение между связанной и свободной водой организма человека задается человеку при

Когда я впервые побывал на нашем источнике и попробовал воду прямо из скважины, я был поражен. Ее вкус был настолько чистым и свежим, что его хотелось сохранить в каждой капле. И тогда я задал вопрос нашему технологу: «Как мы можем гарантировать, что клиент получит воду именно с таким вкусом, а не с привкусом пластика или пыли из кулера?» Ответ стал для меня открытием. Оказалось, что доставка воды — это не просто логистика. Это финальный этап сохранения её качества. Защита №1: Наша вода. Герметично и стерильно. «Важно понимать, — объяснил технолог, — наша артезианская вода разливается в бутыли в стерильных условиях. Пока бутыль запечатана, она абсолютно защищена. Её качество и безупречный вкус — это наша забота, и мы её полностью обеспечили». Защита №2: Наша миссия начинается после вскрытия бутыли. Ключевой момент наступает тогда, когда бутыль устанавливают в кулер. В этот момент внутрь аппарата попадает воздух из комнаты. И вот здесь вступает в силу наше золотое правило. «Чистота ку

Вопрос безопасности воды и защиты нашего здоровья становится все более актуальным с каждым годом. В чем проблема? Каждую минуту в мире продаётся около миллиона ПЭТ-бутылок, только 14% из них попадают на переработку. Количество тары, попадающей на переработку, разнится в зависимости от страны. В некоторых государствах оно достаточно высоко. Например, в Финляндии покупатели сдали 92% ПЭТ-бутылок. Примерно столько же отправляют на переработку в Японии и Индии. По подсчетам экспертов, ежегодно в воды Мирового океана выбрасывается около 11 млн тонн пластикового мусора, к 2040 году этот показатель может утроиться. 80% плавающего в океане мусора — это пластмассовые отходы, которые со временем распадаются на мельчайшие частицы — микропластик. Ученые выяснили, что наше потребление микропластика эквивалентно попаданию в организм одной кредитной карточки в неделю. В новой работе исследователи из Технологического университета Сиднея (и других учреждений) даже смоделировали, как частицы оседают в н

Газированная вода знакома каждому — освежающая, бодрящая и с характерным шипением. Мы редко задумываемся, как появляются пузырьки, но процесс газирования — это не просто добавление углекислого газа, а целая технология, в которой сочетаются природная чистота и точный научный подход. Чтобы понять, как делают газированную воду, стоит пройти путь от артезианского источника до герметичной бутылки, которая оказывается у вас на столе. Главный ингредиент — сама вода. Для производства используют очищенную питьевую или артезианскую воду. В случае бренда «Кристальная» — это физиологически полноценная артезианская вода, добытая с глубины 145 метров, что обеспечивает ее природную чистоту и сбалансированный состав микроэлементов. Перед газированием вода проходит несколько ступеней подготовки: После очистки вода охлаждается до температуры 4–8 °C — именно в холодной жидкости углекислый газ растворяется лучше всего. Только после этого начинается сам процесс насыщения пузырьками. Газирование — это насыщ

Вода — основа всех жизненных процессов. Она поддерживает работу мозга и сердца, регулирует температуру тела, помогает усваивать питательные вещества и выводить токсины. Но когда организм теряет больше жидкости, чем получает, наступает обезвоживание. Это состояние может развиваться незаметно: сначала появляется усталость и легкое раздражение, затем ухудшается концентрация, кожа становится сухой, а общее самочувствие — вялым. Обезвоживание не всегда связано с экстремальной жарой или болезнью — оно может быть следствием привычек. Многие взрослые пьют слишком мало чистой воды, заменяя ее кофе, чаем или сладкими напитками. Эти жидкости обладают мочегонным эффектом и, вместо того чтобы восполнять запасы, наоборот усиливают потерю влаги. В жаркое время года потоотделение повышается, а при физических нагрузках вместе с потом уходят не только вода, но и важные соли — натрий, калий, магний. Если человек не восполняет этот баланс, кровь становится гуще, давление может падать, а обмен веществ — за