H₂OШНИКИ | О воде без воды!

«С видом на океан» — самая дорогостоящая фраза в мире. Люди готовы заплатить немалые средства, если из окон видно воду. И это не случайно: исследования показали, что вода не просто привлекает людей, а действительно делает их намного счастливее и здоровее. Как именно это происходит? Рассказы сёрферов, пловцов, ученых-исследователей, рыбаков, яхтсменов подтверждают: у воды или в воде человек чувствует себя счастливее. Раз за разом исследователи убеждаются в том, что близость к воде усиливает позитивное влияние окружающей среды на душевное состояние человека. Большинство людей используют лишь произвольное внимание, на которое мозг тратит много энергии и сосредоточенности, и в результате испытывают сильное переутомление, стресс. Эффективность интеллектуальной деятельности в этом случае снижается. Поэтому человеку периодически нужно включать непроизвольное внимание - тогда уставший мозг получит шанс на самовосстановление. Идеальное место для этого - дикая природа, в особенности рядом с водо

Издавна люди ценили целебные свойства термальных вод. Погружение в горячие источники не только дарит приятные ощущения, но и оказывает мощное оздоровительное воздействие на организм. О том, чем полезны термальные ванны, кому они показаны и где в России можно найти лучшие горячие источники, рассказал врач-физиотерапевт Юлия Гильман. Польза горячих источников Уникальность термальных источников — в их природном составе. Вода богата минералами и микроэлементами, такими как кальций, магний, натрий, железо, йод, бром, которые проникают через кожу и положительно влияют на весь организм. «Каждый источник по-своему уникален. Например, углекислые воды благотворны при заболеваниях сердца и сосудов, органов дыхания. Хлоридно-натриевые ванны показаны при болезнях опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем. Сероводородные воды эффективны при кожных болезнях и гинекологических проблемах. А радоновые источники помогают при заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата»

19 января, когда верующие отмечают Крещение, а наиболее закаленные окунаются в проруби, с водой действительно происходит удивительное. Причем изменения ее свойств зафиксированы учеными с помощью физических приборов — отрицать это и говорить о суевериях не имеет смысла. Что же именно происходит с водой в день Крещения? На несколько часов буквально меняется ее электромагнитное излучение (это отмечают приемники миллиметрового диапазона радиоволн). Проведенное Московским институтом воды исследование показало, что частотный спектр излучения крещенской воды идентичен излучениям идеально здоровых органов человека. То есть получается, что в крещенской воде содержится определенная информационно-волновая программа в виде упорядоченных здоровых частот человеческого организма. Интересно, что если набрать крещенскую воду и изолировать ее от внешних воздействий, то она сохраняет свои качества на протяжении невероятно длительного времени. Причем это касается воды абсолютно во всех источниках и даже

Существует пять голубых зон долголетия: Окинава - Япония, Сардиния - Италия, Полуостров Никоя, Икария - Греция; Город Лома-Линда - Калифорния, США. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, занимающиеся вопросами долголетия, выяснили, что чаще всего жители «голубых зон» предпочитают пить воду. Именно вода необходима для продления жизни, так как помогает организму выводить токсины, поддерживать нормальное кровяное давление, транспортировать питательные вещества, балансировать электролиты и ускорять обмен веществ. Также жители «голубых зон», особенно в Сардинии и Икарии, не склонны лишать себя высококачественного сухого красного вина. Оно содержит большое количество ресвератрола — антиоксиданта, который помогает снизить уровень «плохого» холестерина, уменьшить воспаление и предотвратить повреждение кровеносных сосудов. Но пить вино можно не больше бокала в день. Стоит обратить внимание и на черный кофе, который ежедневно употребляют многие долгожители Средиземноморья. Коф

"В нашем мире большинство родителей хотят для своего чада самого лучшего, безвредного и качественного. В том числе очень трепетно относятся к выбору посуды для ребёнка, а так же многоразовой бутылочки для воды. Как же ее выбрать? P.S. Советы по приобретению относятся и к вам, уважаемые взрослые, которым я советую иметь такую бутылочку всегда с собой, дабы выпивать суточную норму воды. Сегодня речь пойдет о таком веществе, как БИСФЕНОЛ А Это органическое соединение, которое используется в изготовлении пластмассы, для того, чтобы она хорошо затвердевала и не окислялась. Входит в состав большинства пластиковых упаковок для продуктов питания и при длительном хранении в ней, нагревании - выходит в пищу/жидкость. Длительное воздействие накопленного в организме бисфенола А пагубно влияет на него и может вести к опасным заболеваниям. В современном мире отказаться и обезопаситься от данного вещества практически невозможно. Это вещество в большинстве пластиковых предметах. Но уменьшить посту

1. Когда проснулись- выпейте стакан воды. Так как вы не пьете во время сна, то просыпаетесь вы в состоянии некоторого обезвоживания. Стакан воды поможет компенсировать данное состояние. А уже дальше можно тянуться за чашкой кофе. А лучше, за полноценным, сбалансированным завтраком! 2. Стакан воды поможет справиться с чувством голода. Есть исследования, что употребление воды перед едой помогает людям есть меньше и чувствовать себя такими же сытыми, как и люди, которые не пьют воду перед едой. 3. Пейте воду, чтобы запить еду. Воду особенно важно пить вместе с продуктами с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, зелень и т.д.). Клетчатка впитывает на себе воду и способствует регулярному "правильному" освобождению кишечника. 4. Попробуйте выпить воду вместо кофе. Почему обычно люди пьют кофе? Чтобы зарядиться энергией. Согласно исследованиям, употребление кофеина даже за шесть часов до сна может нарушить сон в сравнении с плацебо. Кофе - лишь внешне может взбодрит

Многие думают, что осенью и зимой соблюдать питьевой режим не обязательно, ведь жара спала, и мы не испытываем сильной жажды, как летом. Но это опасное заблуждение! Именно в осенне-зимний период, когда дни стали короче, воздух суше, а жажда не ощущается, риск получить обезвоживание гораздо выше. Почему так необходимо соблюдать режим питья в холодное время года? 1-я причина: Окружающая среда С наступлением отопительного сезона воздух в помещениях становится сухим, что влияет на волосы, кожу, весь организм в целом. В холодное время года все чаще хочется выпить не стакан воды, а чашечку горячего чая или кофе. Но заменить воду эти напитки не могут! Мы реже бываем на улице, на природе, больше стараемся не пройтись пешком, а быстро доехать на транспорте, а дома укутаться в уютный плед с чашечкой чая. Мы меньше двигаемся — это значит, что в организме накапливаются токсины, а смыть мы их можем только водой. 2-я причина: Умственная деятельность Осень — начало учебного процесса в школах и инсти

В России болезни сердца и сердечно-сосудистой системы находятся на первом месте (54%).Основная проблема современности - профилактика сосудистых заболеваний. Кардиология – самый дорогой вид помощи для нуждающихся в ней, но с точки зрения профилактики проблем с сердцем – самый доступный для пациентов. О своем сердце и сосудах нужно заботиться постоянно, в течение всей жизни! Линейка профилактических вод Кристальная : с Калием, Магнием и Йодом. Причины нездоровья сердечно-сосудистой системы Обезвоживание При недостатке воды для обеспечения нормальной работы всех органов она забирается из общей системы циркуляции крови и лимфы. Естественно, что при снижении объема крови, организм для поддержания нужного давления в системе и бесперебойной работы всех органов вынужден сужать сосуды и капилляры. Повышается артериальное давление, что при хроническом дефиците воды может превратиться в патологию - гипертоническую болезнь. Кроме того хроническое обезвоживание – мощный атерогенный фактор. Посколь

Любое лекарство нужно принимать правильно, как указано в инструкции: ✅натощак, ✅до еды; ✅после еды; ✅во время еды. 👉Приём во время еды означает выпить лекарство во время приёма пищи. 👉Натощак - это за полчаса до завтрака. 👉До еды - это не менее чем за 30 – 40 минут до еды. 👉После еды – это через 1 – 2 часа после еды. ❗️Запивать большинство препаратов нужно чистой негазированной водой около 100 мл (половина стакана). В некоторых случаях объём воды может быть больше- в инструкции это должно быть прописано. ❌Нельзя запивать таблетки/капсулы чаем, кофе, соками, газированными и алкогольными напитками. ☝🏻Если же в инструкции не указано, когда принимать лекарственный препарат и чем его запивать, то значит, приём разрешён в любое время, при этом запивать водой комнатной температуры. Будьте внимательны❗️ Если доктор прописал вам принимать лекарства 1 р в сутки, то это значит, что принимаете таблетки через 24 часа. Если 2 раза в сутки- каждые 12 часов, 3 раза- каждые 8 часов. Очень важн