
Фильтр
Катарсис, или эмоциональное очищение: что это, как работает, как достичь и пережить
Катарсис — эмоциональная разрядка, после которой становится легче. Но главный эффект катарсиса — не слезы и эйфория, а понимание своих эмоций. Разбираемся, как это сделать и можно ли испытать катарсис от фильма или книги. Есть сотни определений слова «катарсис». Эта практика пришла из античных мистерий в психотерапию и оттуда в повседневный опыт. Попробуем разобраться, можно ли считать катарсисом слезы от хорошего фильма и с чем его часто путают. Вы долго копили напряжение: обиду, гнев, застарелую печаль. Затем испытали сильные эмоции и наконец обрели душевное равновесие. Это был катарсис — глубокая эмоциональная разрядка. Мы расспросили психологов об этом механизме и узнали, как прожить шторм эмоций безопасно. Это информационная статья, и она не может заменить помощь компетентного профессионального психолога.
Редакция не несет ответственности за интерпретации читателей и решения, которые они принимают. Если вы растеряны и не знаете, куда обратиться, — поговорите со специалистом. Кат
Показать еще
- Класс
«Крайний» или «последний»: почему появилась путаница и как правильно говорить
Одни говорят «последний». Другие поправляют — «крайний». А вы уже запутались? Объясняем, в чем разница между словами, почему возникла путаница, и смотрим на примерах, когда уместно сказать «последний раз/день», а когда — «крайний». О том, что нельзя говорить «последний», так как это плохая примета, я впервые услышала в Калининграде. Дело в том, что в приморском городе живет много моряков: для них выбор между «крайний раз» или «последний» очевиден. Для меня — нет. Я не полагаюсь на приметы, а смотрю на словарную норму. Выясняем, как правильно в русском языке: «крайний» или «последний»? И почему вообще возникли разногласия? Давайте сразу определимся: заменять последнего крайним неправильно! В «Большом толковом», русском орфографическом и любом другом академическом словаре ясно обозначено: тот, кто стоит в хвосте очереди, — последний. Слово используют для обозначения порядка. «Крайний» — пространственное обозначение. Независимо от последовательности, если находитесь с краю — будете крайни
Показать еще
- Класс
Где отдохнуть на море в 2026 году: недорого и без визы
Сервис онлайн-бронирования туров Level.Travel изучил направления для отпуска и стоимость туров в 2026 году. Делимся календарем цен, лучшими курортами и отелями для незабываемого отдыха в России и за границей. Для большинства россиян пляжный отдых — главный формат поездок: шум волн и долгожданное солнце создают то самое ощущение, которого мы ждем, сидя за компьютером. Особенно важно выбрать направление с лучшим соотношением цены и качества. Сервис онлайн-бронирования туров Level.Travel изучил направления для отпуска и стоимость туров в 2026 году. Важная деталь: цены указаны для рейсов с вылетом из Москвы, жители других регионов России могут выбрать подходящий город вылета. Это текст о нашем партнере — мы публикуем его на правах рекламы. Хочется отправиться в отпуск недорого, провести его комфортно, и чтобы после чересчур длительного пути домой не понадобился еще один отпуск. Такой формат поездки не требует загранпаспорта, а перелеты внутри страны часто оказываются дешевле зарубежных нап
Показать еще
- Класс
Космос без мифов: 12 книг о Вселенной ко Дню космонавтики
Книги о космосе на «Литрес»: Хокинг, Саган, Каку, Тайсон и новинка астронома и популяризатора науки Сурдина. Что ученые знают о Вселенной, где заканчиваются факты и начинаются мифы — все в одной подборке. Что почитать, чтобы понять, как устроена Вселенная. В апреле весь мир отмечает день, когда человек впервые полетел в космос. Спустя десятилетия вопросов о Вселенной стало только больше. День космонавтики — хороший повод разобраться, как на них отвечает наука, и найти издание, которое объяснит сложное без домыслов. От первого витка вокруг Земли до марсоходов и гравитационных волн — за 60 с лишним лет космонавтика прошла огромный путь. Но вместе с открытиями росли и мифы. Разберёмся, где проходит граница между наукой и фантастикой, и выберем в Литрес книги, которые помогут её увидеть. Это текст о нашем партнере — мы публикуем его на правах рекламы. 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин провёл в космосе 108 минут. За это время он облетел Землю и навсегда изменил представление людей о возможно
Показать еще
- Класс
«7х7=49» — новый тренд: почему девушки оценивают парней по таблице умножения
Новый тренд в Тикток: девушки оценивают парней по таблице умножения. Кто такой 7х7=49, почему 9х9=81 лучше, а 8х7=56 — это скуф? Разбираем абсурдный мем, его происхождение, типологию и причем тут синестезия. Забудьте про «six-seven». В апреле 2026 года интернет захватил новый цифровой тренд: таблица умножения стала инструментом измерения мужской привлекательности. Разбираемся, откуда взялся абсурдный мем «7х7=49» и причем тут математика. Теперь, чтобы сойти за идеал, недостаточно быть просто «симпатичным» или даже обладать сногсшибательной внешностью. Гораздо важнее оказаться «7 на 7 = 49» или, если повезет, «9 на 9 = 81». 1 апреля 2026 года пользовательница Тикток с ником @heartzz.kyra выложила короткий ролик. На видео мелькали картинки того, что девушки находят привлекательным в мужчинах — помимо внешности. Среди всего неожиданно появилось уравнение «7*7=49», пишет Teh Meme Wiki. Ролик быстро удалили, но было поздно. За короткое время он набрал около 38 миллионов просмотров и тысячи
Показать еще
- Класс
На что обращать внимание при покупке квартиры
Разбираем, как выбрать квартиру без рисков: от первого звонка до проверки документов. Узнайте, какие вопросы задавать при покупке квартиры, на что обращать внимание при осмотре и как проверить собственника и застройщика перед сделкой. Покупка квартиры влияет на качество жизни на годы вперед. Поэтому к выбору жилья стоит подходить с холодной головой и вниманием к деталям. Иногда на первый взгляд все идеально: подходящая цена, удобный район, аккуратный ремонт. Но за внешней привлекательностью нередко скрываются нюансы, которые видны уже после сделки. Разберем, что нужно знать при покупке квартиры на первичном и вторичном рынке. Если вы еще в начале пути и не понимаете, как выбрать квартиру, легко попасть в ловушку бесконечных просмотров. Кажется, что без личного визита невозможно понять, подходит ли объект. Но на деле неподходящие объекты можно отсеять еще при первом звонке. Главное — знать, что спрашивать: Важно разобраться, на основе чего человек владеет объектом: договор купли-продажи
Показать еще
В центре Москвы перекроют движение из-за крестного хода: где и когда будут ограничения
С 11 на 12 апреля 2026 года из-за пасхального крестного хода в центре Москвы временно перекроют движение на Петровке, Бакунинской и других улицах. Также запретят парковку у Храма Христа Спасителя. Список ограничений и время — в материале. В ночь с 11 на 12 апреля 2026 года в центре Москвы введут временные ограничения движения. Причина — пасхальный крестный ход и праздничные богослужения. Столичный Дептранс опубликовал список улиц, где закроют проезд и запретят парковку. Ограничения на дорогах будут кратковременными, но водителям лучше заранее планировать маршруты. С 00:01 11 апреля и до конца богослужения нельзя будет оставить машину у Храма Христа Спасителя. Кроме того, парковка будет недоступна: В ночь с 11 на 12 апреля не советуем парковаться в центре: помимо официальных запретов, возможны стихийные заторы из-за прихожан. Дептранс советует закладывать на поездки по центру лишние 20–30 минут. Лучше объезжать центр по Садовому кольцу, Тверской или набережным. Следить за ситуацией в ре
Показать еще
- Класс
Проблемы адаптации детей в детском саду: как помочь ребенку и себе — советы психолога
Как подготовить ребенка к садику. Что делать, если ребенок не ест в саду, не спит, не ходит в туалет, не хочет заниматься или плохо ведет себя в садике. Простые советы для родителей помогут малышу привыкнуть к новому этапу без стресса. Утро в садике начинается по-разному. Один малыш спокойно машет маме рукой и идет играть, другой стоит рядом с воспитателем и грустно поглядывает на дверь. А кто-то расстается со слезами и криками. Адаптация может быть непростой. Поговорили с психологом о том, как пережить этот непростой период — и ребенку, и родителям. Адаптация к садику — время, когда ребенок привыкает к жизни без постоянного присутствия родителей рядом. Это резкая смена привычного мира: дома были знакомые люди, свой ритм и постоянное внимание. В саду — новые взрослые и дети, правила и расписание. Готовность к детскому саду у каждого своя — только родители определяют, когда нужный момент наступил. Развитая моторика: уверенно ходит, бегает, ловит мяч, не натыкается на предметы.
Навыки са
Показать еще
Отпариватели для одежды: топ-10 лучших для разных целей, как выбрать
Как выбрать отпариватель для дома: ручной или напольный, на что смотреть в характеристиках. Инструкция, как пользоваться, чтобы не испортить вещи. Бонус — неочевидные способы, как применять отпариватель: от чистки кафеля до дезинфекции игрушек. Компактный, безопасный для любых тканей и готовый к работе за полминуты. Разбираемся, какой отпариватель лучший для дома, как его правильно выбрать и как пользоваться, чтобы вещи всегда выглядели идеально. Какие вообще бывают отпариватели? Компактные, похожие на фен, — только вместо горячего воздуха пар, или массивная паровая станция. Легкие (от 700 граммов), помещаются в сумку, идеально подходят для поездок или хранения в небольшой квартире. Заправлять их нужно чаще — резервуара хватает на несколько минут работы, достаточно, чтобы обработать одну-две вещи. Тяжелая артиллерия для дома. У них большой бак (1–4 литра), высокая мощность. С таким аппаратом можно за один раз привести в порядок несколько рубашек, постельное белье и пару пуховиков. Прид
Показать еще
- Класс
Что лучше снять в путешествии: отель или квартиру
Что лучше и дешевле арендовать — отель или квартиру? Плюсы и минусы покупки номера в отеле и проживания в апартаментах. Считаем, что дешевле, и рассказываем, как не ошибиться с выбором жилья и не испортить отпуск. Вы открываете сервис для бронирования, например «Суточно.ру», и видите множество предложений. Глаза разбегаются, а нужно выбрать, что лучше: квартира или отель. Разберем плюсы и минусы каждого вида жилья и расскажем, как не ошибиться с выбором. Это текст о нашем партнере — мы публикуем его на правах рекламы. В отеле продумывают за вас каждую мелочь и делают это системно. Вы платите не просто за номер, а за сервис: Еще по теме:
Как выбрать хороший отель или гостиницу для отпуска Аренда квартиры или апартаментов дает возможность на несколько дней почувствовать себя местным жителем. Если в отеле «все включено», но по правилам гостиницы, то квартира позволяет держать все под контролем и на ваших условиях. Жизнь в съемной квартире несет определенные риски: Сравнение аренды кварти
Показать еще
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Коллективный разум редакции расскажет про родительство и шопинг, техобслуживание автомобиля и путешествия в стиле all inclusive, финансовые лайфхаки и домашний ремонт — увлекательно, доступно и достоверно.
Регистрация в реестре: https://clck.ru/3Ga8uX
Показать еще
Скрыть информацию