Людмила Дао

Большинство людей не замечают, как из здоровых они превращаются в больных, потому что это происходит не сразу. В детстве это обычно что-то несерьёзное - дерматит, отит, гайморит, аллергия. Потом – бронхит, гастрит, язва. Следующим этапом - боли в спине, головные боли, хроническая усталость. А дальше - уже серьезные диагнозы. Это удивительно, но почти никто не видит взаимосвязи между этими заболеваниями, при том, что это все - один и тот же процесс, просто на разных стадиях. Проблема традиционной медицины - в том, что она борется с симптомами: сбивает температуру, понижает давление, воздействует на показатели в анализах. На какое-то время человеку становится легче, но причина его недомогания никуда не девается. И спустя время всё возвращается, только уже в виде болезни на другом уровне. В свое время мне пришлось все это испытать на собственном опыте. Отчаявшись решить проблемы со здоровьем с помощью врачей, я начала разбираться, почему организм человека заболевает в принципе. И разобрал

В мире есть много способов бездарно потратить время и деньги. Один из них – бесконечная проработка детских травм с психологами. Что это дает человеку? Укрепление его подозрений, что с ним что-то не так. Легитимацию его «поврежденности». Теперь он официально травмированный – подтверждено дипломированным специалистом. Но проблема в том, что именно наша вера в то, что с нами что-то не так, обрекает нас на страдания. Более того, ситуация будет только усугубляться. Чем больше неправильностей мы будем в себе видеть и чем упорнее будем их искоренять, тем больше их будет становиться. А принятие, наоборот - ослабляет. Задача помогающего специалиста – помочь человеку увидеть, что с ним все ок. Что бы с ним ни происходило, что бы он ни творил, что бы ему ни говорили окружающие, с ним все ок. Больше ничего не нужно делать. Человек в полном принятии себя никогда не будет творить дичь. Дичь творят из-за во.йны с собой. Хаос внутри заставляет нас создавать хаос снаружи. Человеку в состоянии внутренне

Когда я говорю, что привлекательным человека делают хорошие личные границы, для некоторых это звучит странно. В их представлении человек с хорошими границами – это кто-то, к кому на кривой козе не подъедешь. То есть, наоборот - не слишком приятный, высокомерный человек. На самом деле, хорошие границы – это, в первую очередь, про хорошую эмпатию. Не нужно указывать людям на их место. Для разделения границ есть куда более мягкие способы, которые не распугивают людей, а проводят невидимую черту, которую им самим не захочется нарушать. И одновременно с этим им будет очень хотеться оказаться в числе тех избранных, кого за эту черту приглашают. Так работает магнетизм. Хорошие границы – это не только и не столько про защиту своих границ, сколько про способность хорошо видеть чужие. Вот с этим у большинства людей проблемы. Они не видят, когда им рады, а когда - нет. Они плохо понимают, как уместно себя вести в той или иной ситуации. Из-за этого их бывает либо слишком много, либо слишком мало.

Недавно в медитации я отследила, какие мысли заставляют меня испытывать самые неприятные ощущения, из-за чего мне хочется немедленно прервать практику и побежать отвлекаться на что угодно. Ими оказались мысли о том, что я могла бы сделать куда больше для распространения Метода Дао и своих песен. Этот глюк недостаточности чрезвычайно живуч. Из него торчат уши нашего ненасытного, жаждущего своего превосходства эго, которому сколько ни дай, все будет мало. Это оно заставляет нас сравнивать себя с другими и испытывать чувство вины за якобы впустую потраченное время. Хотя, если брать мой случай, почему впустую-то? Я шла по своему пути, как могла. Если мне и приходилось порой ходить кругами, то это лишь потому, что на каждом витке мне предстояло получить какую-то важную подсказку, без которой дальнейшее движение было бы невозможным. Когда я вспоминаю об этом, мое эго затыкается. И еще одна вещь приносит мне мгновенное облегчение. Я вспоминаю, что возможности Бога безграничны. Если пока о Мет

Мы пришли сюда вовсе не для того, чтобы успеть выполнить обязательную программу: найти себе пару, построить дом, вырастить детей, заработать много денег, добиться успеха, обеспечить потомков недвижимостью, прославиться, спасти человечество… Мы пришли сюда поиграть. Смысл этой игры – не в том, чтобы добежать до какой-то определенной точки, а в том, чтобы догадаться, что здесь все не по-настоящему, и не давать себе об этом забыть - как бы правдоподобно ни выглядели декорации. Пока мы осознаём, что это игра, а все вокруг - майя, иллюзия, мы безмятежны. Мы знаем, что нам ничто не угрожает (так же, как происходящее во сне не угрожает спящему). Что бы с нами ни произошло, это будет лишь сменой одних декораций на другие. Вместо того, чтобы спешить чего-то достичь, нам нужно почаще спрашивать себя: «А что еще я могу сделать, чтобы получать больше удовольствия от своей игры?». «А если декорация в виде страшной болезни? Подскажите - как испытать удовольствие. Вот интересно, а можно ли прекратить

"Назови человека свиньей - он и захрюкает." Эта поговорка применима не только к другим людям, но и к самим себе. Наше везение и наши неудачи - это результат нашего восприятия себя. Наша жизнь начинает меняться к лучшему, только когда мы меняем оптику и начинаем смотреть на себя другими глазами. Когда мы перестаем воспринимать себя как недостаточно умных, способных, опытных, интересных, привлекательных, а значит, не заслуживающих ничего лучшего. Этот сдвиг в сознании совершить очень сложно. И он никогда не случается резко. Хотя со стороны такая трансформация может выглядеть как квантовый скачок, на самом деле, это очень плавный и незаметный процесс. Просто в один прекрасный момент достигается точка бифуркации, и количество переходит в качество, материализуясь в виде неожиданных приятных событий (богатства, славы, классных отношений, чудодейственного исцеления, похудения). То есть, главное, что нам нужно, если нам, конечно, интересно развитие - это работать над изменением нашего восприят

Чем более зрелым и целостным является человек, тем меньше ему нужны другие люди, включая партнера для отношений. Желание создать пару, влюбленность – явный признак того, что в человеке есть нечто, нуждающееся в исцелении. Никто из нас не пришел сюда «половинкой», которой нужно слиться с кем-то, чтобы стать полноценным. В каждом из нас есть все необходимое для счастья. Другие люди в нашей жизни – наши помощники в духовной работе. Своим поведением они подсвечивают нам наши уязвимости. Кому-то нужно разблокировать свою агрессию, кому-то – избавиться от страха одиночества, кому-то – научиться себя самостоятельно обеспечивать, кому-то – снять корону, кому-то – осознать, что для него не должно быть важнее человека, чем он сам. Главное - не перепутать свою зрелость с обесцениванием недоступного. Такой вид самообмана очень распространен. Признаки зрелости – это порядок во всех сферах жизни, отсутствие зависимостей, тихая уверенность и спокойствие. Человеку на самом деле хорошо и комфортно одно

Обходных путей, ведущих на следующий уровень в любой сфере жизни, не существует. Медитации на деньги и отношения, аффирмации, дневники программирования и т.п. сами по себе не приведут вас к желаемым переменам. Я набросала примерный список, чтобы вы понимали, что это такое. 🔹Исследование и принятие своих теневых качеств. 🔹Освобождение от иллюзий и самообмана. 🔹Удаление из сознания ложных убеждений и вредоносных программ 🔹Преодоление страхов. 🔹Переход на новый уровень отпускания контроля. 🔹Переход на новый уровень толерантности к чувству вины и стыда. 🔹 Переход на новый уровень ощущения своей безусловной ценности. 🔹Снижение уровня тревоги. 🔹Понимание своих истинных желаний и потребностей, освобождение от навязанных. 🔹Новые, некомфортные для эго действия. Отсутствие чего-то из перечисленного не позволяет вам двигаться дальше. Главная сложность на пути трансформации заключается в том, что мы сопротивляемся ей всеми силами. Так устроена наша психика, которая с помощью защитных ме

В нашей жизни всегда будет присутствовать стресс разной степени интенсивности - чтобы мы росли, а не деградировали. И, нравится нам это или нет, у нас есть всего два варианта: учиться с ним справляться и ничего не делать, каждый раз надолго застревая в страданиях. По моим наблюдениям, около 90% людей по разным причинам выбирают второе. Как будто жизнь бесконечна и можно себе позволить для разнообразия помучиться несколько десятков лет. В основном им, конечно, мешает гордыня: «Я и так все знаю». И ведь не врут, часто и правда знают. Вот только между террабайтами полезной информации в их уме и реальными действиями, приводящими к нужному результату - пропасть. И вот в таких случаях очень помогает проводник, который сам здесь сто раз застревал и знает, как сдвинуться с места и что на самом деле мешает. И его энергия, которая запускает нужные процессы. Конечно, можно и самому двигаться, но это будет дольше, если вообще будет. А часики-то тикают. Опять же, все зависит от целей человека. Если