Пампушка на сушке

В обычной жизни мы часто боремся с тем, чтобы цвет белья не выцветал во время стирки. А ещё важнее, чтобы все, что попало в стирку вместе с ним, не окрасилось во всю палитру этих красок. Так недавно я случайно закинула вместе с обычными вещами полотенце, которое линяет. Оно сгубило мне несколько вещей, в том числе котоновую сумку, которую вручили мне на одном городском мероприятии. Я попробовала её отстирать, держала в кислородном пятновыводителе, но пятно осталось. Сумку очень жалко. Кстати, а вы знаете, как спасти вещь, которая окрасилась? Ни в коем случае нельзя её сушить. Нужно постирать с пятновыводителем, пока она не успела высохнуть. Я этого не знала, возможно поэтому отстирать не получилось. И ещё, этот лайфхак работает только с натуральной тканью, синтетические вещи скорее всего придётся выбросить, в них пятна чужеродной краски въедаются намертво. Недавно я узнала, что есть такие специальные салфетки для стирки — настоящие спасатели в этом деле. Как заявляют производител

Бывает, женщине нет и 50, но глядя на нее, дашь все 65! И самое интересное, что питание она не меняла годами. А ведь недавно она выглядела совсем иначе. В чем же дело? А дело в эстрогена, точнее в их низком уровне. И, к сожалению, это рано или поздно каснется каждой женщины. Но не стоит отчаиваться! Я расскажу, как с помощью простых продуктов можно вернуть гармонию и легкость. Дочитайте статью до конца, и я поделюсь списком продуктов, которые помогут повысить уровень эстрогена и продлить вашу молодость, здоровье и стройность. Ни для кого не секрет, что к менопаузе уровень эстрогенов падает до минимума. Именно это и знаменует собой менопаузу – когда женские гормоны, эстрогены, вырабатываются не в том количестве, как раньше. В молодости женщина может не высыпаться, позволять себе вредные привычки и сладости, и при этом оставаться в форме. Но с возрастом это уже невозможно. Эстрогены отвечают за многое: распределение жира, усвоение глюкозы, работу пищеварения, гормоны стресса, состояние

Давайте поговорим о том, как использовать обычное хозяйственное мыло для поддержания красоты и здоровья. Многие говорят, что нет времени и денег на себя. Но самый простой способ оздоровиться – это использовать хозяйственное мыло. Посмотрим на нашу лимфатическую систему. Лимфоузлы расположены по всему телу, прямо под кожей. Шея например пронизана кровеносными, нервными, артериальными и венозными системами. Важно, чтобы все, что попадает на кожу, не проникало в кровь и мозг. Чтобы в кровь не попадали химические вещества, которые могут нарушить гомеостаз. Внутренняя среда регулируется гипофизом и гипоталамусом, тело само знает, как восстановить кислотно-щелочной баланс. Но из-за постоянных процессов закисления, таких как застой желчи, метаболический ацидоз, тканевой ацидоз, почечный ацидоз и дыхательный ацидоз, происходит нарушение этого баланса в области производства иммунных клеток. Один из самых эффективных и безопасных вариантов — использовать хозяйственное мыло. Оно подходит практиче

Со временем с нашей кожей происходят изменения, которые мы, особенно в молодости, не всегда замечаем. И часто так бывает, что окружающие тоже не видят этих изменений, пока они не станут более выраженными, например, не появятся более тёмные или красные образования. У вас когда нибудь возникал вопрос: откуда берутся эти красные родинки, коих у некоторых бывает довольно много? Причин может быть масса, начиная от проблем с пищеварением и наследственных особенностей желудочно-кишечного тракта, и заканчивая застойными явлениями, вызванными ослабленным иммунитетом. Но давайте сосредоточимся на том, что ближе к телу, то есть к делу. Посмотрим, где именно появляются эти образования, которые в медицине называют ангиомами и считают доброкачественными опухолями кровеносных или лимфатических сосудов. Важно понимать, что причин их появления много, поэтому часто спрашивают, что сказал врач. Но бывает, что врач говорит много, и ничего не понятно. Наше тело пронизано сетью лимфатических сосудов, кот

Представьте ситуацию: вы придерживаетесь привычного питания, и вдруг замечаете, что начинаете набирать вес. Что это? Гормоны? Какое-то заболевание? Возможно. Но первым делом это может быть замедленный обмен веществ. Метаболизм – это естественная функция организма, заложенная природой при рождении. Но иногда он может замедляться. Причин этому масса, исход один – мы набираем вес, даже если не переедаем. К счастью, есть продукты, которые помогают его ускорить, "раскачать". Поделюсь с вами самыми простыми и недорогими. Ставьте лайк, и начинаем. Он отлично регулирует метаболизм благодаря аминокислотам и витамину D. Кстати, о D. Я живу в южном регионе, и всегда считала, что нам хватает солнца, и недостатка в этом витамине быть не может. Но по совету эндокринолога все таки сдала анализ, и что же оказалось? Критично низкий показатель! А что уж говорить о средних и северных широтах. Недостаток жидкости тормозит обмен веществ, поэтому пейте достаточно воды каждый день. Чай, кофе и прочие напитки

Все женщины мечтают об эластичной коже, это очевидно. И каждая из нас ищет способы увеличить производство коллагена в организме. Интуиция не подводит – связь между упругостью кожи и уровнем коллагена прямая. Качество, плотность и эластичность напрямую зависят от этого вида белка. Хотите вернуть коже тонус уже через месяц? Тогда дочитайте статью до конца! Я пошагово объясню, как стимулировать выработку коллагена, чтобы вы увидели желаемый результат в зеркале. Это реально сделать всего за месяц и заметить преображение не только на лице, но и во всем теле. На первый взгляд, все кажется элементарным: увеличьте потребление белка, ешьте мясо и молочные продукты – и вот оно, счастье. Но не всё так однозначно. Коллаген, основа 30% нашей соединительной ткани, важен не только для красивой кожи. Он необходим мышцам, костям, сухожилиям, связкам, сосудам, гормонам и ферментам. Он нужен всем органам и тканям, и организм не ставит красоту кожи на первое место. Он скорее направит этот самый коллаген н

На полках магазинов представлен такой ассортимент средств для стирки, что разбегаются глаза.  Кто-то, как я, любит эксперименты и пробует разные их виды, а кто-то более консервативен и признаёт только привычный стиральный порошок.  Так я пробовала, пробовала и окончательно перешла на жидкий гель. Это было лет так 5 назад, и за эти годы я к нему окончательно привыкла.  Мама же всегда стирала порошком, и изменять ему не собиралась. Но объективно говоря, и у геля, и у порошка есть свои достоинства и недостатки. Что лучше, то есть эффективней, безопасней и дешевле, читайте ниже, я наглядно расписала. Это самое привычное для большинства средство. Им в нашей стране пользуются уже много лет, поэтому около 90% россиян по-прежнему останавливают на нем свой выбор. В современные составы включены отдушки, смягчители воды, отбеливатели, энзимы, средства, предотвращающие образование накипи, щелочные добавки.  Порошки достаточно эффективны при удалении сложных и застаревших пятен, они классно работаю

Когда речь идет о снижении веса, для нас очень важно учитывать уровень гормона инсулина.  Почему?  Потому что инсулин – это главный анаболический гормон организма. Именно он дает набор массы тела, в первую очередь за счет жировой клетчатки. То есть высокий инсулин обеспечивает высокую скорость набора массы тела за счет жира. Кроме того, высокий уровень инсулина, инсулинорезистентность, стимулирует чувство голода на углеводы, на сладенькое, на мучное. Также это стимулирует нас постоянно делать перекусы. Высокий инсулин провоцирует задержку жидкости, вот почему люди с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа постоянно отекают. Одна из самых опасных особенностей инсулина – то, что это анаболик. Он провоцирует клеточное деление, и не только здоровых клеток, но и злокачественных, которые образуют опухоли. Именно поэтому при инсулинорезистентности и диабете второго типа намного выше риски онкологии. Самые распространённые – рак молочной железы, колоректальный рак, рак простаты и кожные ново

Для чего делать содовые ванны? А сейчас все расскажу🤗 Почему некоторым они не помогают? Как понять, что ванна сработала? И как делать ванну правильно, с максимальной пользой для души и тела. Да это же очень мощный метод очищения лимфы и крови, выведения отеков, а вместе с этим и избавления от лишних килограммов! Щелочные ванны вытягивают кислоты и токсины из организма, а кислая среда идеальна для вредных бактерий и грибков. Поэтому, помимо всего прочего, они еще и оздоравливают тело. Но очень важно правильно делать содовые ванны. Именно поэтому у некоторых они просто не работают – люди не соблюдают технологию, поэтому эффект не получают. Как понять, сработала ли ванна – читайте ниже. А пока – 1. Перед принятием ванны рекомендуется с пол часика погулять на улице. Это поможет насытить тело кислородом. 2. После прогулки примите контрастный душ и проскрабируйте кожу. Для этого подойдут солевые, кофейные, сахарные скрабы. Я пользуюсь изумительным сахарным скрабом из набора, который мне из