Фильтр
Кемпинг в Яппиля
Ещё с весны появилось желание постоять кемпингом на каком нибудь озере. Чтобы ни куда не идти с тяжелым рюкзаком, не торопиться и не опаздывать. Просто пожить на озере. Сперва хотел на Ладожское и даже знал куда. Этой весной обнаружил очень хороший пляж между Приозерском и Кузнечным, но к концу отпуска захотелось спокойствия, тихой воды и по возможности уединения. За последние месяцы несколько раз слышал про озеро Зеркальное, вспомнил, что когда-то читал о его магической природе которая была ещё в 90х годах. Также там находится много других озёр, но когда я ехал, они для меня были лишь точками на карте, так как даже не представлял, что там меня может ждать. Сперва меня удивило расписание электричек. В ту сторону всего идёт 2 электрички в будний день и 3 в выходной. Отправная станция Зеленогорск, а конечная Выборг, но идёт эта электричка через Приморск. Ещё необычен то, что на этом пути нету привычных проводов от которых электричка питается, поэтому она идёт на дизельной тяге. Я решил е
Кемпинг в Яппиля
Показать еще
  • Класс
Парк Ленинские горки, пещеры, карьер и конечно же тропа которая все это связывает!
Хочу описать достопримечательности которые есть в Домодедовском районе, на той тропе которую мы прошли. GPX трек прогулки находится в группе, в ВК, в разделе - Файлы. Попасть в нее можно из шапки канала, нажав "Подробнее". Пошли на прогулку от станции Авиационная, только потому, что с нее можно погрузится сразу в лес, идти долго, но зато приятно. Наш путь лежал к карьеру, первая достопримечательность на маршруте. Из г.Домодедово до него вдвое быстрее, но путь малоприятен тем, что пролегает вдоль автодорог. В выходные дни техника стоит, поэтому можно свободно гулять никому не мешая. Его легко найти на картах по названию - Стратотип московского яруса. Подойти можно со всех сторон, но удобная дорога только от деревни Киселиха. Также если возьмёте с собой отвёртку, то можно наковырять окаменелостей. Далее неподалеку находится 2 входа в Каменоломни. Это каменоломни Кисели, прям в тоже деревне и в километрах 3х оттуда есть Сьяновские Каменоломни. Везде можно спуститься и посмотреть. А п
Парк Ленинские горки, пещеры, карьер и конечно же тропа которая все это связывает!
Показать еще
  • Класс
Марш-броски меня стали увлекать больше чем Трейлранинг. МБ2025
Первый раз участвовал в осеннем Марш-броске (МБ) 2024 в Лен. Области, он был более ярким. Но рассказать хочу о весеннем Марш-броске (МБ) 2025, так как был он относительно недавно 24-25 мая. Проходил в Выборгском районе. Такая дисциплина, как Марш-бросок мне показалась интереснее чем Трейлранинг, но это не значит что оно так и есть, просто в жизни появилось что-то новое и я переключился. Тем более давно хотел отдохнуть от бега.  Суть Марш-броска - это преодолеть дистанцию -+40км, на полном самообеспечении. Переночевать и вернуться обратно, то есть еще +40км . На старте выдаётся карта, с помеченными на ней КП(контрольный пункт). Задача двигаться от одного КП к другому, и собрать их как можно больше, за меньшее время. Идти нужно по порядку , но сам путь можно выбирать. Идти через болото, или это болото обойти по тропе. Перейти ручей в брод, или добежать до ближайшего моста который указан на карте, но там его может и не быть). Так что тут есть элементы Ориентирования. Обязательно нужен
Марш-броски меня стали увлекать больше чем Трейлранинг. МБ2025
Показать еще
  • Класс
  • Класс
Мозг голодает первым!
Чтобы мысли не становились мрачными, питания должно всегда хватать. Мрачные мысли отвлекают внимание и подводят к желанию закончить забег, поход, скорее оказаться дома в тепле. Конечно мы можем тренировать организм в отсутствии пищи, и так конечно делать нужно. Но когда мы идём на соревнование(с самим собой),то питание начинает играть одну из важнейших ролей.  В среднем, если не углубляться, то нашему мозгу нужна глюкоза. Мы закидываемся углеводами разного вида и это пополняет наш запас глюкозы. Конечно белки и жиры тоже нужны, но в короткий отрезок времени они не имеют такой важности как углеводы. Первое правило - это чтобы перекус и вода были всегда под рукой, чтобы не возникало лени до них добраться. Нужно опережать чувство голода и жажды. То есть кушать по расписанию. Чаще можно, реже - не желательно. Переизбыток сладкого приводит к неприятным ощущениям. По опыту даже если объедаться углеводами на дистанции, то через 3-4 часа чувство голода всё равно возникает, а значит глюкоза н
Мозг голодает первым!
Показать еще
  • Класс
Горный марафон "Конжак"
В начале июля каждого года проходит горный марафон "Конжак". Свой марафон я пробежал в 2024 году, хочу поделиться впечатлениями, и быть может заронить у читателя желание пробежать или пройти этот маршрут. Много лет я хотел поучаствовать в этом мероприятии. Так как он считается самым популярным горным марафоном в РФ. Двух выходных дней не достаточно, чтобы побывать в тех краях, если ты из Москвы или Петербурга. Хотя наверно можно попробовать на самолёте, плюс пользоваться услугами такси, но это будет очень скомкано, дорого, так что вообще лучше не ехать(на мой взгляд). Я люблю обстоятельность и размеренность. В итоге взял отпуск и решил не торопясь поехать на поезде. Поезд идёт из Москвы до города Серов около 35часов. Из Серова электричка или автобус до города Краснотурьинск(40 минут+-). Автобус ходит чаще. Это не единственный маршрут, но мне он показался наиболее простым и дешёвым. В Краснотурьинске выдают "пакет участника", а на следующий день, рано утром, на автобусе увозят на сам за
Горный марафон "Конжак"
Показать еще
  • Класс
Тропа вокруг озера Хепоярви.
Тропа вокруг озера Хепоярви является моей любимой тропой. Она находится на севере Лен. области, ближе других троп от города и имеет довольно глухие участки леса, где можно ощутить себя полноценно в лесу. 20+ км по тропинкам. Вокруг много воды, деревьев и даже болота. Так же много ягод, грибов и других примечательных трав(например багульник).  Ходить удобно в любое время года если заранее продумать как пройти болотистый участок. Либо одеть шлепки, либо непромокаемые ботинки. Воды там не более, чем по щиколотку.  Есть несколько зон для купания, для пикника или даже для шашлыков. А в глухом лесу беспрепятственно можно разжечь и костер(не видел табличек, что это запретная зона) Удобное транспортное сообщение и супермаркеты где можно закупиться водой и едой в дорогу. Путь можно начать от ЖД Кавголово и закончить у ЖД Токсово.  Так что призываю вас тоже гулять по этой тропе и наслаждаться не многообразием. GPX трек находится в группе, в ВК, в разделе - Файлы. Попасть в нее можно из ша
Тропа вокруг озера Хепоярви.
Показать еще
  • Класс
Одежда в походе. Часть 3
1)Головной убор нужен конечно синтетический, или кепка или панама. На озоне много этого добра, поэтому на вкус и цвет... 2)Баф! Баф это очень важная вещь, можно одеться легко, но если он на шее, то с ним намного теплее. И вообще он практичен. Но на мой взгляд, использовать его по назначению самый важный аспект. 3)Дождевик должен быть всегда с собой. Желательно надёжный, купленный в туристическом магазине. Есть 2 варианта и у обоих свои плюсы и минусы. Обычный дождевик с капюшоном, важно чтобы он был ниже колена, потому что когда колени мокнут из-за стекающих с дождевики ручьев, это доставляет много дискомфорта. В этом случаи на рюкзак одевается накидка которая его защищает от дождя.  Но! Если дождь сильный и долгий , рюкзак начинает мокнуть в месте где он прилегает к спине. Поэтому важно, чтобы все вещи были сперва упакованы в родителей или гермомешки, и только потом убраны в рюкзак. Далее. Дождевик-пончо с отделом под рюкзак. Он как раз исключает тему намокания рюкзака. Но если н
Одежда в походе. Часть 3
Показать еще
  • Класс
Показать ещё