Отношения без переживаний - Максим Холизм (психолог)

В России набирает необычный тренд: молодые женщины (поколение Z) размещают свои резюме для работы «няней для взрослого» человека в качестве персонального ассистента. За очень хорошую зарплату они предлагают «няня-поддержку»: контролировать режим дня, готовить здоровую еду, решать бытовые вопросы – и всё это без лишних расспросов и выноса мозга (намекая, что это не жена). Со стороны это выглядит как просто дорогая услуга. Но если присмотреться, как мне кажется, похоже на новый формат семейных отношений. Среди мужчин тоже встречаются интересные случаи поиска «деловых отношений». Например, мужчина живет в трехкомнатной квартире и ищет молодую девушку, которая будет прибираться, готовить вкусную еду и, если договориться, то может быть и «кексик» без обязательств. Все вроде бы ничего плохого – живи, как считаешь нужным. Но куда это все движется и что их ждет? Мужчины платят за заботу и отношения без обязательств. Женщины получают деньги и чёткие обязанности – без претензий, скандалов и ожид

Например, вы просите его вынести мусор – чего проще, согласны? Или просите помочь с ребенком или просто выслушать вас после тяжелого дня (хочется, чтобы пожалел, обнял, проявил немного внимания, посочувствовал), а он либо оправдывается или делает вид, что не слышит или не видит проблем в этом всём. Иногда даже специально тянет время или поступает назло, что еще больше расстраивает, хотя, если посмотреть со стороны, вы вроде бы ничего плохого и не сделал (пассивная агрессия). С такими проблемами сталкиваются многие женщины, некоторые из них набираются мужества и обсуждают на консультации, другие же стараются скрыть их, создавая образ счастливых отношений. Почему так происходит? Давайте разберем реальные причины, которые скрыты глубже зачастую не осознаются, а также и то, что скрывается за ними. Мужчины часто воспринимают женскую просьбы буквально, не понимая подтекста. Если вы говорите: «Мог бы ты когда-нибудь помыть посуду?», он слышит: «Сделай это в свободное время» или «Сходи помой п

Есть фразы, от которых у самого спокойного мужчины начинает дергаться глаз. Например: «Всё нормально», «Не знаю», «Ты сам виноват!», «Я же говорила»!» – знакомо? Если да, то вы, скорее всего, стали жертвой классической «женской логики» – непостижимого для мужского мозга явления. В этой статье мы не будем осуждать или критиковать. Вместо этого мы с юмором и пониманием разберем 5 самых частых ситуаций, которые еще больше путают мужчин, заводя в тупик. Вы поймете, что на самом деле стоит за перечисленными фразами, почему это так бесит, и – самое главное – как с этим жить мирно, не портить отношения и уберечь мужскую психику. Готовы к краткому путеводителю по параллельной женской реальности? Тогда поехали. Все же слышали, что мужской и женский мозг работают по-разному? Это не миф – это научный факт. Да и у всех людей мозг работает по-разному, если уж совсем придираться к словам. Женщины лучше видят детали, чувствуют мелкие нюансы и умеют применять режим многозадачности, при этом мозг у все

Сегодня мы поговорим на деликатную, и в то же время важную тему для отношений. Той, о которой часто молчат, но которая становится настоящей проблемой в отношениях многих парах. Речь пойдет о запахах. Недавно была статья про то, какие запахи притягивают противоположный пол лучше афродизиаков, а тут пойдем от противного. Именно запахи часто становятся причиной разрушения отношений. Представьте себе ситуацию: вы только что помирились после ссоры, в доме наконец-то все успокоилось, а тут ваш любимый человек возвращается с рыбалки, принося с собой букет новых неприятных ароматов. Или, когда после рабочего дня вы мечтаете обнять мужа, но быстро передумываете, потому что тянется запашок пота и будто пепельницу хотите поцеловать. Как от такого быть в восторге, согласны? Как ни странно, но многие пары до сих пор стесняются говорить друг другу о том, что им не нравится запах. Считают это мелочью, недостойной обсуждения, которую надо принимать и терпеть, а в результате только ухудшают отношения.

Сегодня мы поговорим о важном – о своем здоровье и жизни, которую можно потерять, если в вашей жизни попадется опасный и мстительный человек. Таким навыкам не учат в школе, – как за первые несколько встреч понять, с кем вы имеете дело. О чем я? А о фразе «От любви до ненависти – один шаг». Если вдруг не сойдетесь характером или еще в чем-то, чтобы вы не пострадали и не стали субъектом ужасных новостей, когда ревнивый ухажер подкараулил свою бывшую возлюбленную у подъезда. Я часто слышу от женщин фразу: «Это можно проверить только в сожительстве, а тогда уже поздно». Я не согласен с этим. Можно отлично проверять человека и на берегу, а не в постели. Профессиональные психологи используют четкие методики оценки личности, а сегодня я научу вас их адаптированному варианту, чтобы вы могли увидеть главное – как человек реагирует на стресс, не нарушает ли ваши личные границы и на раздражители окружающего мира. И сделаем мы это так, чтобы он даже не догадался, что его проверяют. Ведь настоящая

Мы живем в мире, где мало осталось естественного и натурального. Дорогие композиции парфюма вроде и восхищают своим ароматом, но настоящее влечение и животную страсть пробуждают ароматы, на которые мы часто даже не обращаем внимания. Самые мощные аттрактанты (так называют в биологии запахи, привлекающие внимание особей противоположного пола) производит наше собственное тело, а не производитель туалетной воды и духов. Поэтому, если хотите свести мужчину/женщину с ума, иногда просто не нужно мешать природе и скрывать наше преимущество. Давайте посмотрим глазами науки. Согласитесь, что обоняние – это самый древний проводник в лимбическую систему мозга, отвечающую за эмоции, память и инстинкты. Согласен, инстинктов у человека нет, но зато остались рефлексы. Дело в том, что запахи минуют логику и напрямую взаимодействуют с нашей биологической системой. Это хемосигналы, благодаря которым можно изучать человека без его на то желания, т.к. они сообщают о его здоровье, генетической совместимост

Задумывались когда-нибудь над тем, как происходит выбор в современном мире? Например, стоим у витрины с тридцатью видами йогурта, листаем сто пятьдесят страниц с фильмами в приложении или на сайте, выбираем из двадцати тарифов на сотовую связь у оператора. А внутри ощущается не радость от свободы выбора, а раздражение. Мы устаем, раздражаемся и в итоге берем то, что брали вчера или всегда, или то, что было изображено на постере при входе в магазин. Про себя мы думаем при этом: «Я принял осознанный выбор». А на деле наш мозг, столкнувшись с большим потоком информации, просто отключает сложные аналитические системы и переходит в автоматический режим, используя старые и проверенные, но часто ошибочные шаблоны поведения, используя ярлыки. Но продолжаем считать себя осознанным и думающим «сапиенсом». Сегодня я хочу поговорить с вами именно о том, как на самом деле устроен процесс выбора, об ошибках выбора и то, как управляют вами (не о теории заговора) другие люди. Это не абстрактная теория

Давайте начистоту. Какое чувство у вас возникает первым, когда вы ошибаетесь? Публично опозорились на встрече, провалили проект, сорвали важный разговор или споткнулись и упали в грязь. Скорее всего, это стыд, раздражение на себя, злость, желание поскорее забыть эту ситуацию как страшный сон. Мы воспринимаем ошибку как дырку на любимой кофте, как грязь на белом фасаде нашего идеального «я». Мы закапываем эти моменты поглубже в памяти, надеясь, что они сгниют там и никогда не напомнят о себе. А что, если я скажу вам, что вы хороните не позор и ошибки, а сокровище и возможности? И это не просто красивые слова для мотивационного постера. Это чистая биохимия, настоящая физика вашего сознания. Каждая ваша осмысленная ошибка — это не поражение. Это момент, когда ваш мозг растет. Буквально, физически. У науки для этого есть точный и прекрасный термин — нейропластичность. Звучит сложно, но суть проста: ваш мозг — это не застывший гипсовый слепок, а живой, динамичный лес тропинок. Эти тропинки

Бывало у вас такое? Вскакиваете с дивана с четким намерением: «Надо взять документы из кабинета». Бодро идете по коридору, переступаете порог... и останавливаетесь. В голове — идеальная пустота. Зачем вы пришли? Вы стоите и лихорадочно перебираете варианты: то ли чайник выключить, то ли телефон проверить. Через минуту, вернувшись на диван, вас будто осеняет: «Документы же!» И в голове часто появляется вопрос: «Что со мной? Это старение? Склероз? Пора к врачу? Может что-то попить?» Спокойно. Выдохните. С вашей памятью, скорее всего, все в полном порядке. Вы только что стали участником удивительного и совершенно нормального эксперимента под названием «эффект дверного проема». И это не баг вашей психики, а фича, встроенная в систему для вашего же блага. Давайте разберемся, как это работает. Представьте, что ваш мозг — невероятно педантичный и экономный библиотекарь. Его задача — содержать в порядке огромный архив информации, но при этом не перегружаться. И у него есть хитрый способ систем