Научно о каратэ и не только...

В Додзё, под мерный ритм команд, мы часами оттачиваем базовые стойки (дачи) и формальные комплексы (ката). Зеркальные стены отражают идеальные линии: прямая спина, согнутые колени, кулаки у бедра. Это необходимо. Это азбука, без которой нельзя научиться читать. Но величайшая ошибка мастера — принять азбуку за саму поэзию боя. Представьте: вы идете по улице, мысли где-то далеко. Внезапно из-за угла — агрессия, толчок, угроза. Что делает тренированный человек? Он инстинктивно пытается принять свою лучшую боевую стойку: Дзенкутсу Дачи или Киба Дачи. Это его «рабочее» положение. И в этот самый момент он проигрывает! Почему? Потеря времени. Любое сознательное движение для принятия стойки занимает драгоценные доли секунды, которых у вас нет. Потеря равновесия. Ваше тело уже находится в произвольном положении. Резкий перенос веса для принятия низкой стойки на неподготовленной поверхности (асфальт, лед, ступеньки) — верный путь к падению. Предсказуемость. Ваша стойка — это сигнал для противник

В научной статье Русаковой Ксении Андреевны и Момота Демида Александровича «Анализ пропускной способности мозга у единоборцев разной специализации» опубликованной в «Ученых записках университета имени П.Ф. Лесгафта» представлены результаты исследования, целью которого было определение показателей пропускной способности мозга (количество переработанной информации в бит/с) у высококвалифицированных спортсменов в различных видах единоборств. Ссылка на оригинальную статью в конце текста. Данное исследование посвящено актуальной проблеме в области спортивной психофизиологии – изучению пропускной способности мозга у высококвалифицированных спортсменов-единоборцев. Авторы ставят своей целью выявление специфических показателей и динамики данного когнитивного параметра в зависимости от спортивной специализации. В работе приняли участие 20 спортсменов высокой квалификации (КМС и МС), представляющих различные спортивно-боевые единоборства: тхэквондо (ВТ и ИТФ), кикбоксинг (фулл-контакт и лайт-кон

Во всех залах боевых искусств от начинающих до мастеров постоянно звучит фраза: «Сила удара зависит от скорости». Но почему? Часто это остается на уровне ощущений. Но что же лежит в основе молниеносного и сокрушительного удара? Для начала определимся с термином «сила удара» в физическом смысле. В контексте ударного взаимодействия нас больше интересует не сила (F) как таковая, а передаваемый импульс (p) и совершаемая работа (A) по разрушению преграды (будь то мешок, грудная клетка или доска). И вот здесь скорость обретает свое «королевское» значение. Когда ваш кулак (или любая другая ударная поверхность или «инструмент») встречается с целью, происходит кратковременное, но мощное столкновение. Импульс, который вы передаете цели, определяется формулой: p = m * v где: p – импульс [кг*м/с], m – масса [кг], v – скорость [м/с]. Импульс, переданный цели, и вызывает ее сотрясение и повреждение. Теперь давайте проведем «теоретический» эксперимент. Мощный, но медленный удар vs. Быстрый, но легкий

Прочитал вот такую историю... Будучи в гостях в одном доме, я сидел в саду и разговаривал с маленьким мальчиком. Ему было не более 6-ти лет. Я спросил его: «Как тебя зовут?» Он сказал: «Раньше я думал, что меня зовут «Нельзя». Теперь я начал ходить в школу, и там я узнал, что это не мое имя». Он сказал нечто необычайно важное. Чтобы ребенок ни делал, взрослые оказываются тут как тут, чтобы сказать «Не делай этого!». Никому не позволяется цвести в соответствии с его собственной подлинной природой. И это основная причина появления такого количества идиотов в мире. Прочитанная история трогательна и, на первый взгляд, неоспорима. Шестилетний мальчик, чье существование, как ему кажется, было определено словом «нельзя», приходит в школу и открывает для себя, что у него есть собственное имя. Этот эпизод преподносится как откровение: взрослые, запрещая, душат «подлинную природу» ребенка, что в массовом масштабе и является причиной «появления идиотов». Эта позиция, несмотря на свою эмоциональну

Статья является переводом (с немецкого) предисловия к книге Сокэ И. Йорга "Фудокан каратэ-до - организация и программа экзаменов" и опубликована с согласия автора. После тридцати лет опыта в каратэ я мог бы сказать, что Фудокан возник в тот момент, когда я впервые вошел в Додзё. Но это моя личная точка зрения, и ее необходимо разъяснить, поскольку изначально неопределенная и нечеткая идея Фудокан созревала и развивалась в ходе тренировок, соревнований, обучения других каратистов и собственного обучения. «Фудо Клуб» было названием Додзё моего учителя Тайдзи Казэ. Я помню его с моей первой тренировки в Париже в начале семидесятых годов. Часть Фудокан, несомненно, родом из этого времени. Но Фудокан – это гораздо больше, чем просто приятное воспоминание. Три иероглифа слова Фудокан означают: Основательность, Стабильность, Твердость и Дом, Очаг. По смыслу Фудокан – это «Дом с прочным основанием». Традиционные символы эмблемы Фудокан – орел, солнце, тигр, океанские волны – хорошо знакомы все

Фудокан основан в 1980 году югославским Мастером Илиёй Йорга – доктором медицинских наук, специалистом по клинической физиологии и спортивной медицине, профессором Белградского и Берлинского университетов. Фудокан возник как плод многолетней спортивной и научно-исследовательской деятельности Сокэ Илии Йорга, а также сопоставления опыта других школ и стилей — в первую очередь подлинной, Окинавской школы «искусства пустой руки». Фудокан возник также и как последствие многолетней практической работы с каратистами стран Европы, Африки, Азии, Америки; за это время, приобретенный авторитет в Мире и осуществленные результаты привели в начале восьмидесятых годов к тому, что такой подход к искусству каратэ был сознательно организован в форме Фудокан. Сегодня Фудокан является преобладающей школой традиционного каратэ в восточноевропейских и среднеазиатских странах. Фудокан – комплексно разработанная система, которая направлена на развитие личности, приобретение веры в себя, стойкости к повседнев

Статьи-размышления на тему о «реальности каратэ» и о том, что «лучше практиковать каратэ, чем о нём спорить» продолжают вызывать бурные эмоции, выраженные в комментариях к статьям: Сижу, читаю эти строки, и перед глазами встает картина: душный зал, запах пота, и два старых приятеля-сэнсэя, которые после тренировки спорят до хрипоты, тыча друг в друга пальцами. Один доказывает, что каратэ — это алмаз, нуждающийся лишь в хорошей огранке. Второй хмуро возражает, что на улице этот алмаз легко разобьют обычным булыжником. Кто же прав? Давайте, отбросив эмоции, разберемся в том, что действительно важно. Кто он, этот мифический «уличный боец»? В комментариях сквозит главный вопрос: а что это за зверь такой? И здесь я согласен с теми, кто скептически хмыкает. «Уличный боец» — это не профессия. Это, чаще всего, либо: 1. Опытный маргинал, который дерётся часто, но дерётся грязно, используя фактор внезапности, численное преимущество и подручные средства. Его «подвиги» — это нападения на заведомо

Написал уже достаточно много статей, в которых были высказаны мысли «О каратэ и не только…». Но читатель, видимо, сильно занят или, попросту, ленив… И количество прочтений оставляет желать большего. А хочется донести «мудрости» до «широкой аудитории». В статьях содержатся выводы («мудрые мысли»), некоторые из которых, по-моему, очень четко выражают суть каратэ и не только. Почитайте, подумайте… Может что-то «отзовётся» и поможет в движении на Пути. - Навык, доведенный до автоматизма, надежнее самых красноречивых слов. - Самая важная доска, которую вам предстоит разбить, всегда находится внутри вас. - Не вините инструмент. Вините того, кто не сумел им правильно воспользоваться. - Кто владеет центром (Тандэн, Центром тяжести), тот владеет собой и ситуацией. - Путь Меча и Путь Кисти требуют одного: чтобы сила руки была направлена не волей эго, а духом из самого сердца. Именно в этом единстве и рождается истинное мастерство. - Самый главный результат — не медаль на груди или цвет пояса, а