Родительство без границ. Полина Лыкова

Может показаться, что зимой прогулки не так интересны, как летом – особенно, если вы не любите холод и необходимость более тепло одеваться. Но именно зимние занятия помогают ребенку получить множество разных сенсомоторных ощущений. Прогулки особенно нужны малышам, которые не спят, а бодрствуют на улице, то есть, после шести месяцев – это важно для развития зрения, загрузки нервной системы, новых впечатлений и, конечно, сенсомоторного опыта! Покажите малышу снег – дайте посмотреть, потрогать, похлопать, потопать. Снег хрустит под ногами, тает от тепла ладони, сминается, им можно играть как строительным материалом. Снежки, куличики и даже целый дом можно создать из снега. Снежколепы облегчают и ускоряют процесс лепки – снежки получаются ровненькими и красивыми. Ну и, конечно, делаем снеговика! Одна из моих любимых игр с детьми – уборка снега. Можно очистить лавочку или дорожку. Это дело, результат которого сразу виден, что немаловажно для малышей. На снегу можно рисовать палочкой или ло

Итак, ваш первый новый год с малышом! По возможности каждый день выходите на прогулку: Если у вас маленький ребенок, прогулки нужны вам, взрослым – чтобы переключиться и перезагрузиться с домашней рутины. Для малышей старше 6 месяцев прогулки – возможность получить новые впечатления, развивать зрение и нервную систему. Для детей постарше, уже освоивших ходьбу – прогулка также способствует освоению новых движений. Понимая, что дает прогулка вам и ребенку, вы можете устроить аналогичные занятия дома, когда по каким-то причинам не получается погулять выйти на улицу. Наверняка в новогодние праздники у вас дома появились украшения, а может, и елка с игрушками. Конечно, малыши заинтересуются яркими новыми вещами - дайте потрогать то, что достаточно безопасно. Новое привлекает и увлекает, нагружает мозг новыми впечатлениями и эмоциями. Дополнительные выходные – возможность заняться тем, что давно откладывалось! Очень здорово, если вы можете делать то, что вам нравится, потому что намного про

Свой первый новый год со старшим сыном я проспала! Ему было 3 месяца и, конечно, мы с мужем ужасно не высыпались. Я прилегла буквально на полчасика и проснулась уже за полночь. Было немного обидно, но и забавно тоже – такой вот новый опыт я получила с материнством. Не исключайте вариант «Просто поспать»! Если вы хотите встречать Новый год в обычном режиме, вам наверняка понадобится помощь – либо с домашними делами, либо с малышом, а в идеале и на том, и на другом участке ваших забот. Возможно, именно предпраздничный период поможет вам сформулировать запрос о помощи для близких. У вас может не быть сил на украшение дома, к которому вы привыкли – эту проблему можно решить разными способами. 1. Поручите кому-то из близких нарядить елку и развесить гирлянды 2. Попросите подержать и развлечь малыша, пока вы занимаетесь убранством 3. Обойдитесь минимумом и делайте меньше, чем обычно, если чувствуете, что это требует слишком много ресурсов. Если вам самой хочется приукраситься к празднику, т

Конечно, мы хотим, чтобы наши дети росли счастливыми, здоровыми и успешными. Но что действительно помогает приблизить эти родительские мечты? К сожалению (и к счастью!), универсального рецепта нет: дети разные, семьи разные, и наши потребности тоже отличаются. Именно поэтому каждому малышу нужен свой ритм, свои нюансы взаимодействия и свои варианты родительской заботы. Тем не менее есть несколько общих принципов, помогающие создать для ребёнка максимально поддерживающую и развивающую среду. Меньше давления и принуждения Если предстоит неприятное, но обязательное действие (например, почистить зубы), постарайтесь спокойно и доступно объяснить ребёнку, что и зачем мы делаем. Не обманывайте и сопереживайте его чувствам - действительно, не все процедуры комфортны. Постарайтесь сделать всё быстро, бережно и в конце поддержать: «Ура, мы справились! Это было непросто». Когда возможно, облегчайте и смягчайте такие моменты с помощью игры. Самостоятельная игра Самостоятельные игры совершенно не

Как готовиться к появлению младших детей Появление ребенка в семье – непростое время даже для опытных родителей. А если у вас уже есть старшие дети, возникает вопрос, как организовать жизнь в семье с новым составом. Конечно, важно готовить старшего к появлению младшего, чтобы это не было неожиданностью. Как именно будет проходить ваша «подготовка», зависит от возраста ребенка – в 2 года вы будете обращать внимание на младенцев вокруг, в 4 можно рассказать, что через некоторое время в семье появится малыш и читать книжки про братьев и сестер, а с семилетками скорее всего захочется более подробно и откровенно рассказать про грядущие изменения. Младенцы требуют много внимания и часто родители тревожатся, что старшие дети остаются без присмотра, как будто бы на произвол судьбы. Чтобы спокойнее пройти этот сложный период, стоит по возможности заранее продумать нюансы организации привычных дел. Здорово, если есть возможность обратиться за помощью к близким или пригласить помощника, который

Лактация – результат слаженной работы гормонов И определенных организационных мероприятий по грудному вскармливанию. Для достаточной выработки молока важно регулярное удаление молока из груди, так как молочная железа работает по принципу обратной связи, как и другие железы. Ушла порция молока – начинает активно вырабатываться следующая. Выделение молока из груди обеспечивается с помощью гормона окситоцина – молоко «выбрызгивается» из клеток в протоки, а из протоков через сосок в ротик ребенка. Если возникает какая-то стрессовая ситуация, выработка окситоцина, а значит, и выделение молока из соска тормозится. Так происходит потому, что гормоны стресса (в основном адреналин и кортизол) блокируют образование окситоцина. Есть предположение, что такая временная блокировка может быть одним из механизмов, обеспечивающим млекопитающим безопасность. Убегая от хищников и врагов, важно было не капать на землю молоком, чтобы не оставлять пахнущие следы. При этом, один из эффектов окситоцина - сниж

На встречах для беременных я люблю спрашивать, сколько вариантов кормления младенцев знают мои слушатели. Конечно, все сразу называют грудное и искусственное вскармливание. Более опытные говорят про смешанное вскармливание. Увы, практически никто не вспоминает кормление сцеженным молоком. Действительно, так получается, что обычно представляют два противоположных полюса – можно кормить грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Но есть и другие варианты! Смешанное вскармливание позволяет ребенку получить пользу грудного молока и восполнить недостающий объем питания для оптимального набора веса. Смешанное вскармливание может выглядеть по-разному: - кормление грудью + докорм смесью - кормление грудью + сцеженным молоком + докорм смесью - кормление сцеженным молоком + докорм смесью Любая капля грудного молока имеет значение, поэтому продолжайте кормить, сколько получится или сколько вы планировали изначально. Продолжительность грудного вскармливания никак не зависит от количества

С таким вопросом я обратилась к психологу для мам Ольге Родичевой и мы решили провести эфир на эту тему. Полная версия тут, а ниже – краткое содержание нашего разговора. «Границы» в отношении ребенка – это не отграничение взрослого, а забота, направленная на обеспечение безопасности. Совсем без правил жить невозможно, но важно быть гибкими и подстраиваться под меняющиеся обстоятельства – то есть при необходимости, правила могут меняться. Есть данные, что авторитарный стиль родительства с формированием жестких границами ведет к стрессу, тревоге, избегающему типу поведения. До года границ в отношениях с родителями фактически нет – но у ребенка есть определенный ритм жизни и его достаточно, чтобы создать безопасную в плане эмоций среду. После года дети активно исследуют окружающий мир - наступает время неизбежных ограничений и отказов, вызывающих огорчение и негодование. Дети не сознательно «плохо» себя ведут, а учатся регулировать эмоции, поэтому не стоит думать, что малыши манипулируют,

Может ли быть молоко «пустым», недостаточно калорийным и неподходящим ребенку? НЕТ, так не бывает, потому что молоко каждого вида млекопитающих отлично подходит детенышам этого вида. Калорийность грудного молока – одна из констант, обеспечиваемых гомеостазом, постоянством внутренней среды. Почему же так распространены мифы о том, что молоко у женщины может быть какое-то не такое? Во-первых, дело в тревогах. Людям очень страшно, что с ребенком может что-то случиться и беспокойство о благополучии потомства буквально вшито в нашу биологическую программу. Питание – важнейшая ступень в жизнеобеспечении и поэтому нас часто охватывает страх, что в какой-то момент младенец окажется совсем без еды или с детской едой что-то случится. Во-вторых, дело может быть в непривычном виде грудного молока в сравнении с молоком животных. Молоко животных ярко-белого цвета, потому что насыщено белком казеином. Казеин отвечает за быстрый набор мышечной массы, но людям это не нужно так, как животным, поэтому