Психолог Анастасия Гудяева

Накануне 9 мая или 22 июня люди часто возвращаются к событиям ХХ века, чтобы переосмыслить произошедшие и почтить память тех, кто пострадал во Второй мировой войне. Ведь те, кто забывают свою историю, обречены повторить её снова. Об ужасах той войны сказано много, написаны миллионы строк и сняты километры плёнки. Эта статья написана не за тем, чтобы напугать старыми кошмарами, а чтобы показать, что даже в самые тёмные времена есть лучи света. Виктор Франкл попал в концлагерь в сентябре 1942 года, будучи депортированным нацистами вместе с женой и родителями из-за своего еврейского происхождения. До этого он работал в больнице, которую закрыли. До ареста у Франкла была возможность уехать в США по визе, но он сознательно отказался от нее, решив остаться со своими пожилыми родителями, которых не мог бросить в опасности. Сначала его депортировали в Терезиенштадт (Чехия), где Франкл провел около двух лет. Он был разлучен с родителями и женой. В октябре 1944 года он был переведен в Аушвиц (

Откройте любую статью о гендерной психологии и увидите сумасшедшую резню в комментариях. Мужчины должны то, а женщины должны это, эти мужчины неправильные, а те женщины вообще ещё более неправильные. На Дзене царит сексизм (для тех, кто не знает, это осуждение по половому признаку кого угодно, не важно мужчину или женщину). Особенно удивительно читать мужские блоги о "женской психологии" и женские о "мужской психологии". Во-первых, странно это как минимум от того, что психика, как эволюционный инструмент адаптации, не окрашен гендерно. Психологические защиты, травмы, терапия, исцеление — для всех одинаковы, т. к. цель психики обеспечить адаптацию и выживание в первую очередь, а размножение задача вообще не первостепенная. У нас у всех разный цвет кожи, но это по сути кожа, хоть кожей назови её, хоть нет. Порез есть порез, ожог есть ожог. Также и с психикой: да, есть некоторые отличия, но фундаментально психика есть психика и её законы для всех одинаковы. Отсюда большие вопросы к авто

Почему? Всё просто. Это займёт 2 минуты, а пользы вы получите на десятилетия. В этой статье я раскрою главную женскую особенность, зная о которой вам станет всё предельно ясно о своей жизни: все причины ваших невзгод и радостей, болезней и здравия, первопричина вашей любви к недостойным вас мужчинам и неустанный поиск того самого. Речь об особенной потребности. Если она закрыта, женщина счастлива, спокойна, умиротворена. И главная засада в том, что удовлетворить её самостоятельно женщине бывает очень трудно. Не потому что с нами что-то не так, просто у нас с вами другая цель в жизни, другие биологические задачи. Так вышло, что эту потребность может закрыть только другой человек. У мужчин тоже есть такая потребность, которую может закрыть только женщина и никто больше. Иначе люди бы не вступали в отношения, абсолютная самодостаточность — это иллюзия. Мы все нужны друг другу. С чем каждый день своей жизни сталкивается женщина, но не сталкивается мужчина? С нестабильностью. И это то, об

И если вам кажется, что вы от иллюзий свободны — это ещё одна иллюзия, но в статье мы поговорим о других заблуждениях. Каждая названная в статье иллюзия соответствует определённому возрасту развития. В идеале по мере взросления розовые очки должны сниматься. Однако на практике некоторые иллюзии подпитывают в нас родители, другие — общество и культура, а третьи — психологические защиты. Некоторые иллюзии нам очень нужны, а другие, наоборот, мешают. В этой статье мы поговорим о трёх самых популярных иллюзиях, в которых оказываются практически все люди на планете. Откуда она берётся? В возрасте от 3-ёх лет каждый человек чувствует себя центром вселенной. Вокруг него вертится вся семья: его кормят, поят, укладывают спать, играют с ним, наказывают, ругают, лишают чего-то. Часто в детстве все события, происходящие в мире, ребёнку кажутся сугубо личными. Если родители разводятся — это он плохо себя вёл, если учитель в плохом настроении — тоже он виноват. Ребёнку кажется, что он причина вооб

Суть манипуляции навязать другому человеку волю любым способом. Через угрозу, шантаж, ультиматум, провокацию, игнорирование, псевдодипломатию, хитрость, подхалимство, обман, жалобу. Существует много способов вместо прямой просьбы завернуть своё желание в удобоваримый фантик и скормить другому человеку. Смотря что ему будет вкуснее. Иногда даже сам манипулятор искренне верит, что его намерения благие и вам самим будет лучше, если вы сделаете то, что ему нужно. Однако есть одно универсальное средство против манипуляций. С одной стороны простая и с другой крайне сложная вещь, но доступная каждому. Задачка: что у вас должно быть, чтобы вам не навязали чужие интересы? Ответ: свои интересы. И вы удивитесь, но свои интересы есть далеко не у всех. И ещё меньше людей сохраняют их в тайне. Многие подумают: "наверное, они не должны знать о слабостях". Вы ошибаетесь! Чтобы человек поддался на манипуляцию и сделал должное, у него должны быть силы, заряд энергии, веский повод, мотивация сделать эт

"Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь бежит, кидается на шею“. Уильям Шекспир. Начать статью хотелось с этих замечательных строк, которые описывают популярный феномен в отношениях людей. Кажется, чем больше человек прилагает усилий на поиск отношений и любви, тем меньше у него получается достичь желаемого. И наоборот, человек, который сознательно не стремится к ней, получает всё. Почему любовь находит нас, когда мы разочаровываемся и уже не ждём её? В конце XIX века экономист Вильфред Парето заметил, что 80% земли в Италии принадлежит 20% населения. Позже выяснилось, что эта пропорция работает почти везде: в экономике, в политике, в отношениях. В любом деле усилия распределяются неравномерно. Мораль: Слишком упорные ухаживания, постоянные звонки, неразборчивость на знакомствах, переписка сразу со всеми, растворение в другом, спешка, галопом по Европам — принесёт разочарование. Избирательность, неспешность, редкие, но меткие свидания, осторожность с новыми знаком

Человеческий интеллект пытаются измерять уже 100 лет. До сих пор до конца неизвестна природа ума, но некоторые вещи о нем науке уже известны. Сразу проведём разделительную черту между людьми с высоким и низким интеллектом. Опишем две крайности. Высокий интеллект Низкий интеллект Если представить линию, где по краям расположены разные уровни интеллекта, то большинство людей будут расположены +\- по середине, единицы будут с крайне высоким интеллектом (гении, уникумы, творцы, с вероятными диагнозами: шизофрения, РАС, СДВГ и прч.) и единицы будут с крайне низким (люди с умственной отсталостью: дебильность, имбицильность, идиотия). В этой статье мы не рассматриваем людей с умственной отсталостью, а только тех, кто находится на краю. У кого нет физиологических отклонений, врожденных причин низкого интеллекта. То есть, лишь тех, кому ничто не мешает "стать умнее". Рассмотрим темы в общении, которые поднимают такие люди. Прежде всего, человек с невысоким интеллектом обладает узким кругом и

Бывает, что в жизни нужно на что-то решится: сменить работу, подать на развод, переехать в другую страну, завести ребёнка, получить новое образование. Это может быть какой угодно жизненный вызов. И от вас требуется решительный шаг, акт смелости. Вы уже всё взвесили и понимаете, куда двигаться, но чувствуете страх. В ваше сознание закрадываются сомнения: стоит ли игра свеч? Но это статья не о принятии решения, а о том, как найти в себе силы на смелость и сделать должное, нужное, правильное. Привести в исполнение тот выбор, который уже сделали, но по какой-то причине ещё не готовы исполнить. "Определение ада: твой последний день на Земле; человек, которым ты стал, встречается с человеком, которым ты мог бы стать" . Дэн Салливан Всегда можно передумать, не делать то, что пугает и страшно, отказаться от трудной дороги. Пойти по пути наименьшего сопротивления, не заморачиваться, избежать какого-то поворота судьбы. Но что если представить: на смертном одре к вам приходит тот, кем вы могли

Однозначно можно судить о человеке по широте и глубине понимания разного юмора. Связь между интеллектом и юмором строится на способности мозга обрабатывать контекст, абстракцию и социальный опыт. Чем сложнее юмор, тем больше когнитивных ресурсов требуется для расшифровки смыслов. Для низкого интеллекта характерен юмор с очевидным нарративом (где всё на поверхности), для высокого характерен более тонкий, неочевидный юмор или шутки, построенные на эффекте неожиданности. Проверьте себя, какие виды юмора вы распознаёте и понимаете: Все перечисленное лишь форма, в которую люди заворачивают свои шутки. Не менее важно и содержание этого юмора: туалетный, белый/чёрный. О связи форм, содержания и уровне интеллекта далее. Слэпстик: падения, торты в лицо, сортирный юмор, гиперболы, литоты. Основан на внезапности и нарушении физических ожиданий. Например, человек задаёт вопрос, а его в ответ бьют, или издают непристойный звук. Интеллект: такой юмор вызывает восторг у детей в 5–7 лет. Ребенок то

Есть у мужчин одна ведущая, главная потребность, которую закрыть может не каждая девушка. Мужчины тратят годы своей жизни на её реализацию, вкладывают все силы и средства, сознательно или бессознательно. И речь не об эротике. Безусловно, всякому человеку нравится другой красивый человек, это понятно. Важна внешность, ум, и жизнелюбие и прочие положительны черты не только в женщине, но и в мужчине в том числе. Однако даже если вы будете хорошими-прихорошими, есть одна вещь, без которой любовь просто невозможна. Дело в том, что любовь не объектна. Наши свойства никак не влияют на тот шанс, что нас полюбят. На каждую кастрюльку найдётся своя крышечка. Потому что люди любят нас не за какие-то качества, а в первую очередь за наше отношение к ним и то, как наши чувства и намерения соотносятся друг с другом. Невозможно никому не нравится точно также, как и невозможно нравится всем. За качества характера и внешность любят либо подростки, либо невротики. Нормальные здоровые люди всегда обращают