Заметки невролога

Как-то раз ко мне на приём пришла девушка: бледная, уставшая, с головокружением, тревогой и нарушением сна. До этого она уже ходила по врачам, делала МРТ, УЗИ — ничего серьёзного не нашли. Сказали, что это послеродовая депрессия, скоро пройдёт. Но не проходило, наоборот — становилось хуже. И первое, что мне бросилось в глаза при осмотре — выраженная бледность, а по анализам — красноречивый железодефицит. С тех пор, когда я слышу похожие жалобы, сразу обращаю на это внимание. Железо — это не только про уровень гемоглобина. Оно участвует в транспорте кислорода, а для организма кислород — это энергия. Мозг — самый энергозатратный орган. При весе около 2% от массы тела он потребляет до 15–20% всей энергии. И если не хватает железа, то снижается доставка кислорода — и в первую очередь начинает страдать нервная система. Обычно это ощущается как стабильная усталость. «Плывёт» голова, скачет настроение, появляется тревожность. Со временем может присоединяться депрессивное состояние. В первую о

Когда пациенты впервые слышат про карбокситерапию, большинство удивляются: «Это что, углекислый газ колоть? Серьёзно?» А между тем — да, серьёзно! И эффект от этой процедуры часто превосходит все ожидания. Причём без таблеток, гормонов и препаратов. 💉 Карбокситерапия — это метод, при котором под кожу или в мышцы вводится очищенный медицинский углекислый газ. В месте введения расширяются капилляры, улучшается микроциркуляция, ткани организма начинают активно получать кислород, питательные вещества и иммунные клетки. Эффект часто ощущается уже после первых 2-3 процедур 💯 Например, мои пациенты с плечелопаточным периартритом или артрозом коленного сустава спустя несколько сеансов начинали спать без боли и двигаться без скрежета в суставах. Причём возраст значения не имеет — особенно хорошо метод работает у пожилых пациентов, когда другие способы лечения уже либо противопоказаны, либо не дают результата. Карбокситерапия давно и успешно применяется на курортах в Карловых Варах. Там её исп

👩‍⚕️ Несмотря на то, что я сейчас в декрете, в последнее время ко мне раз за разом приходят похожие клинические случаи. Пациент обращается к стоматологу с жалобой на боль в зубах. Ему делают снимки. Стоматологи внимательно их изучают — и не находят патологии. Но поскольку пациент страдает от боли и разных неприятных ощущений в области зубов, дёсен, ротовой полости в целом, то врачи принимают решение удалить зуб в больной зоне. На днях ко мне обратилась пациентка, уже возрастная. Она пролечила относительно здоровые зубы по предложению доктора. То есть зубы не болели, по снимкам не было особых проблем — стоматологу показалось, что лучше провести какие-то профилактические процедуры. И вот уже месяц она не может толком есть, пить и спать, потому что её беспокоят сильные боли в области пролеченных зубов. И ей снова предлагают удалить все зубы. Для пациентки это критично — это последние свои зубы. После удаления уже некуда будет устанавливать всякие зубные конструкции. ㅤ 📝 Когда я начинаю

Сегодня стартовал новый поток нашего курса «Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам»! До 7 апреля 23:59 мск ещё можно присоединиться к курсу со скидкой до 20%: https://lp.newneurology.ru/trevoga?gcpc=a8490 Если вы уже с нами, то все материалы курса ждут вас на платформе в разделе «Тренинги»: https://zametkinevrologa.ru/cms/system/login По этой же ссылке можно восстановить пароль с помощью email, который вы использовали при регистрации. Все уроки записаны заранее — они открываются постепенно, чтобы вы в спокойном темпе изучили все материалы. 🔹 Модуль 1. Основы Сразу после оплаты вам доступны первые четыре урока, которые введут вас в понимание тревожных состояний с точки зрения неврологии, дадут концепцию возникновения тревоги и представят набор первоочередных анализов для выявления скрытых причин. 1 урок. Тревога с точки зрения неврологии 2 урок. Авторская концепция возникновения тревоги, неврозов и депрессии 3 урок. Скорая помощь — невроз, паническая атака, дискомфорт

ЗАВТРА (5 апреля) В 11:15 ПО МСК 🔥 Буду ждать вас на прямом эфире 👉 Зарегистрироваться на бесплатный эфир: https://neurologschool.ru/145 🎁 Подарок при регистрации: методичка «Как и какие БАД принимать в течение дня?» О чём поговорим: — какие анализы стоит посмотреть, если есть тревожность и панические атаки, — что мешает полностью восстановиться и убрать подавленное состояние, — какие шаги можно предпринять сейчас — сразу после эфира. Эфир подойдёт тем, кто: — хочет лучше понимать причины своего состояния, — собирается задать вопрос или получить совет от Ксении на эфире, — планирует пройти курс «Без тревоги и депрессии» и хочет узнать больше о том, как всё будет проходить. Рассказываю доступно, поэтому будет понятно тем, у кого нет медицинского образования. Но и для специалистов (врачи, нутрициологи, психологи) этот эфир — возможность взглянуть на работу с пациентами с тревожными состояниями под другим углом. Регистрация на бесплатный эфир по ссылке: 👉 https://neurologschool.ru/14

Как вы уже поняли, во всех моих схемах фигурирует работа с желудочно-кишечным трактом, а точнее — со слизистыми ЖКТ. Без их нормального состояния организм не может работать полноценно. Есть официальный консенсус, который подтверждает: тревожные расстройства связаны с повышенной кишечной проницаемостью. Что это значит? Это означает, что даже если вы пьёте антидепрессанты или другие психотропные препараты, их эффект может быть нестабильным, если кишечник находится в хроническом воспалении. С чего начать? Прежде всего, не с таблеток. Лекарства могут помогать, но если кишечник в постоянном воспалении, слизистые повреждены, организм перегружен токсинами — улучшение будет временным. Первая задача — убрать из жизни то, что повреждает слизистые: ▫️ Алкоголь, курение, вейпы, кальяны — всё, что делает кишечник более проницаемым и плохо влияет на слизистые. ▫️ Газировки, чипсы, снеки, усилители вкуса, красители — эти «вредности» могут запускать воспалительные процессы в ЖКТ. ▫️ Заменители молочно

В чём причина тревожных состояний? Как понять свою ситуацию по анализам и симптомам? УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ В 11:15 ПО МСК 🔥 На прямом эфире разберём, как ориентироваться в анализах при тревоге, что они могут значить и какие конкретные шаги можно предпринять в ближайшее время. 👉 Зарегистрироваться на бесплатный эфир: https://neurologschool.ru/145 О чём поговорим: — какие анализы стоит посмотреть, если есть тревожность и панические атаки, — что мешает полностью восстановиться и убрать подавленное состояние, — какие шаги можно предпринять сейчас — сразу после эфира. На эфире: — разбор анализов при тревоге, — практические шаги самопомощи, — ответы на ваши вопросы в прямом эфире. Эфир подойдёт тем, кто: — хочет лучше понимать причины своего состояния, — собирается задать вопрос или получить совет от Ксении на эфире, — планирует пройти курс «Без тревоги и депрессии» и хочет узнать больше о том, как всё будет проходить. Рассказываю доступно, поэтому будет понятно тем, у кого нет медицинско

Вы когда-нибудь замечали, что на приёме у врача теряетесь и не можете вспомнить даже половину своих жалоб? Чтобы избежать этого, я всегда рекомендую пациентам заранее записывать всё, что беспокоит. На приёме не к каждому врачу можно обсудить все диагнозы, если приём длится 15-30 минут. Всё самое важное — вперёд. Но для себя такую анкету собрать нужно и полезно. А ещё лучше — составить свою личную анкету. В спокойной обстановке вы сможете детально разобраться, что именно вызывает ваши симптомы и как давно они вас тревожат. 🔹 Пример анкеты вам в помощь: https://telegra.ph/Primer-struktury-ankety-09-26 Подробнее о том, как правильно собрать анамнез, я рассказываю в бонусном уроке бесплатного интенсива «Не тревожимся». Можно посмотреть его по ссылкам ниже: ➤ Посмотреть в YouTube ➤ Посмотреть в VK Видео Остальные уроки интенсива проходят на платформе GetCourse — доступ с телефона и компьютера. Бесплатно. В программе: — чек-лист по анализам при тревожности — связка «кишечник — мозг» — алго

Бесплатный интенсив о тревоге с неврологом 📅 31 марта — 5 апреля Несколько коротких уроков от невролога к. м. н. Тревога, внутренняя тряска, панические атаки, проблемы со сном — разбираем, какие физиологические причины за этим стоят и куда смотреть, чтобы состояние реально изменилось. Уже сегодня на платформе открыты: ✅ бонусные уроки ✅ методички В программе: — чек-лист по анализам при тревожности — связка «кишечник — мозг» — алгоритм при панической атаке — истории пациентов — ответы от Ксении и кураторов 🔥 В воскресенье 5 апреля в 11:15 мск — большой итоговый эфир с разбором ситуаций, ответами на вопросы и итоговой дорожной картой по работе с тревогой. Всё проходит на GetCourse, доступ с телефона и компьютера. Бесплатно. 👉 Переходите на сайт, чтобы изучить подробности и зарегистрироваться: https://lp.newneurology.ru/trevogaintensive Это вводный интенсив перед стартом большого курса «Без тревоги и депрессии» (с 6 апреля). Скидки до 20% на большой курс действуют всё время бесплатног