Влад Морозов | САМОРАЗВИТИЕ И БИЗНЕС

Если ты оказался здесь - то, кажется, у тебя проблемы. И нет, не переживай, это ок. Потому что однажды утром я проснулся и понял, что у меня ощущение, что будто я открыл сто вкладок в браузере и ни одну не могу закрыть.  Усталость, расфокус, постоянное чувство «я что-то не сделал». Ни отдыха, ни нормальной продуктивной работы. Знакомо? Ну так вот, сел я этим утром и понял, что пора что-то менять. Я, кстати, постоянно тестирую на себе какие-то челленджи, практики (я не про эзотерику), в постоянном поиске лучших книг. В общем, делаю все, чтобы моя жизнь была наполненной, энергичной и я достиг всех своих целей. (Кстати, делюсь всякими такими мыслями в отдельном ТГ-канале, вступай, если интересно). Там найдёшь список лучших книг про дисциплину, кстати. Итак, если у тебя шум в голове, мысли скачут, тревожность на фоне - поздравляю, друг, у тебя ментальный бардак. Я в этом варился не один месяц. Пока не осознал это и не предпринял меры. Решил: 7 дней - и я навожу порядок. Ни терапии, ни коу

Ты вроде бы стараешься. Постишь. Снимаешь. Что-то говоришь в сторис. Делаешь. Но — всё вхолостую. Узнаваемость почти на нуле, охваты не двигаются, подписчики не запоминают. В голове: «Что я делаю не так?» Спокойно. Ты не один в этом болоте. И, скорее всего, дело не в том, что ты плохой эксперт. Не в том, что у тебя мало пользы. Не в том, что ты неинтересный. Проблема — ты делаешь всё сразу. А значит — никто не понимает, про что ты. Допустим, ты эксперт по питанию.  Но сегодня ты говоришь про привычки, завтра — про тревожность, послезавтра — про «энергию дня». Люди смотрят и думают: «Интересно, но… чем он вообще занимается?» Вот ты сейчас читаешь и, возможно, ловишь себя на мысли: «Я тоже так делаю». А теперь подумай — за кем ты сам следишь постоянно? За теми, кто чётко ассоциируется с одной темой. Кто долбит в одну точку. Подумай: кто для тебя является экспертом? За кем ты реально хочешь следить и что тебе интересно у этих людей? Ты заметишь одну вещь: они не распыляются. Они фокусирую

Кажется, что только ленивый не рассказал про личный бренд, правда? Но я ежедневно получаю сообщения:  «Влад, я репетитор по английскому языку, как мне построить свой личный бренд?» О чем это говорит? Что это значит? Что тема недостаточно раскрыта на просторах интернета? Решил проверить, но только на ютубе я немыслимое часов контента на эту тему. Так в чем дело? А дело в том, что знать, как прокачать свой бренд и действительно сделать эти шаги - это разные вещи. Эта статья-практикум. Я не хочу, чтобы вы читали эту статью. Я хочу, чтобы вы ее Д Е Л А Л И. Сейчас на момент написания этих строк у меня суммарно во всех соцсетях более 100.000 человек. И каждый день аудитория растет. Результат не миллион, да. Но развитием соцсетей я начал активно заниматься лишь недавно.  Ведь, внимание, ваш первый инсайт: личный бренд ≠ соцсети Я много выступал на различных закрытых площадках и конференциях по созданию и развитию бизнеса, проводил мастер-классы, вебинары, мастермаинды. Меня знают и узнают на

Большинство так и остаются на старте. Боятся нагрузки. Боятся остаться без удобств. Боятся встретиться с собой настоящим. Этот путь — не для всех. Но если ты хочешь расти — начни. Не “хочу стать лучше”. Не “развиваться”. Конкретно. Чётко. Изнутри. Цель, за которую не стыдно. Которая не даст свернуть. Без неё этот путь не имеет смысла. Пиши на бумаге. Не фильтруй. Это твоё топливо на ближайшие 60 дней. Как правильно ставить цели? 80% совершают одни и те же ошибки и не достигают целей. Я записал урок, забери урок ТУТ. Ты знаешь, что это. Листание ленты. Бессмысленные разговоры. Переедание. Вычисти всё, что отнимает внимание, но не даёт результата. Это не «ограничения». Это освобождение. Без этого ты снова застрянешь в цикле: хотел → отвлёкся → ничего не изменилось. Откладываешь — значит, боишься. Значит, в этом точка роста. Выпиши все задачи, встречи, решения, на которые не хватило смелости. Пока они не решены — ты не свободен. Это твой балласт. А тебе идти быстро. Не ищи лёгкий старт.

Кажется, это совсем немного, правда? Примерно столько длится твой отпуск, или время, которое ты тратишь на просмотр сериалов. Но что, если я скажу тебе, что эти 50 дней могут кардинально изменить твою жизнь? Готов ли ты к переменам? Готов ли ты вложить 50 дней своей жизни в создание своего лучшего года? Тогда читай дальше, и я покажу тебе, как это сделать! Часто ли ты ловишь себя на мысли, что жизнь проходит мимо? Чувствуешь ли, что теряешь контроль над своей жизнью? Если да, то пришло время остановиться. Сделать глубокий вдох и взять в руки карандаш, чтобы самому вершить свою судьбу. Но чтобы достичь успеха, тебе нужен план. Подробная инструкция, которая поможет тебе не сбиться с пути: Выдели себе несколько часов абсолютной тишины и покоя. Уйди подальше от шума, от уведомлений телефона. Отключи всё, что отвлекает тебя от самого себя. Возьми дневник, ручку и задай себе самые важные вопросы: •  О чём ты мечтаешь больше всего? Не думай о том, что возможно, а что нет. Не ограничивай себя

Ты когда-нибудь замечал, как много времени проводишь, глядя в экран своего телефона? Социальные сети, мессенджеры, новости… Настало время контролировать свою жизнь, а не отдавать контроль другим. Это ты контролируешь телефон, а не он тебя. В этом тебе поможет техника 5-3-2. Давай разберёмся, как она работает! Первый шаг — это разделить своё учебное время на пять блоков по 25 минут. Это называется «Помодоро». Используй таймер, чтобы оставаться сосредоточенным. (Или скачай приложение To Do - оно поможет тебе) Вот как это сделать: Дополнительные техники: После каждого учебного блока сделай три перерыва по 10 минут. Это поможет тебе расслабиться и освежить мысли. Вот что ты можешь делать: Дополнительные техники: Теперь давай поговорим о том, как правильно проверять телефон. Выбери два конкретных момента во время учёбы, когда ты будешь это делать. Например: Дополнительные техники: Техника 5-3-2 — это простой, но эффективный способ улучшить свою концентрацию и продуктивность. Раздели