Екатерина Акубова | Онкопсихолог | Клинический психолог

Для поддержания ресурсного состояния терапевта важны три опоры: ☑️ Компетенции и образование 🔘Компетенция — это любое новое знание или умение. Важно не просто изучить метод, а интегрировать его в свою практику. 🔘Образование — ключевая часть этого процесса. Непройденная тема с дипломом или сертификатом рождает внутренний конфликт и неуверенность, которую вы невольно транслируете клиенту. Займитесь этой темой осознанно: поймите, каких знаний вам не хватает, и целенаправленно их получайте. ☑️ Личный опыт Мы приходим в профессию из собственного запроса, часто — из личной истории. В этом нет ничего плохого, если вы этот опыт прорабатываете. Пройдя свою «травму», вы можете обрести уникальную глубину понимания клиентов. Опыт — это не только количество проведенных сессий. Это прокачка стратегий адаптации, умение действовать через страх и делать выводы из неудач. Ценен только тот опыт, который осмыслен и интегрирован. ☑️ Действие Знания и опыт остаются теорией без практики. Именно действие

Клиенты с похожими запросами приходят к вам не случайно. Это проявление закона резонанса: люди бессознательно чувствуют, что вы глубоко понимаете их проблемы через собственный опыт. Важно понимать, что ✔️ Ваша сила — в пройденных трудностях ✔️ Чем лучше вы знаете свои "темы", тем эффективнее помогаете клиентам с аналогичными проблемами. Речь не о идеальной биографии, а об осознанной работе с собственным опытом. Создайте свою «карту тем»: Выпишите основные жизненные вызовы, которые вы обнаружили в себе например: · Отношения с родителями · Абьюзивные отношения · Принятие себя · Экзистенциальные кризисы · Профессиональное выгорание Оцените степень проработки: · "Пройдено" — тема интегрирована, можно опираться · "В процессе" — активно работаете · "Открываю" — только начинаете осознавать И оцените практический результат таких тем: Такая карта помогает понять, какой опыт стал вашей опорой, а какие темы требуют дополнительного внимания. Это превращает личную историю из потенциальной помехи в

Нет ничего сильнее эмоциональных связей. Когда они рушатся в браке или дружбе, отношения заканчиваются. Психотерапия помогает выстроить новые связи, используя в том числе и отношения между терапевтом и клиентом. Часто клиент приходит, когда у него «всё кончено», и через связь с терапевтом он заново учится выстраивать эти важные для него связи. Что такое терапевтическое пространство? Это пространство честности и открытости между вами и клиентом. Оно создается не в момент встречи в кабинете, а гораздо раньше — с первого сообщения, в котором виден стиль общения, ожидания («только вы меня спасете») или запрос на гарантии. Это уже формирует историю ваших будущих отношений и переносы, которые нужно учитывать. Три условия успешного терапевтического пространства: ✔️1. Искренность (конгруэнтность): Быть настоящим в контакте. ✔️ 2. Безусловное положительное принятие: Открытость к человеку без оценок, вне зависимости от его статуса или поступков. ✔️ 3. Эмпатия: Способность понимать и чувствовать

Ваше внутреннее состояние — мощный магнит, который притягивает клиентов и терапевтические результаты. Почему ко мне не идут клиенты? Этот вопрос стоит задавать себе честно: что я транслирую миру? 🟠 Если клиентов нет — возможно, у вас есть внутренние запреты: · на проявление эмоций · на честность с собой · на право быть собой 🟠 Если у вас есть сложности с калибровкой запретов - проанализируйте, что вам чаще всего говорят люди и какие результаты получают ваши клиенты: · Какие слова слышите регулярно? · Какими клиенты уходят после сессий? (опустошенными, вдохновленными, загруженными) · Возвращаются ли они и с каким состоянием? 🟠 Попробуйте быть безоценочным - это ключевой навык. Помните: ваша картина мира, картина мира клиента и объективная реальность — не одно и то же. В терапии мы работаем именно с картиной мира клиента, помогая встроить ее в реальность. Три ключевых навыка для калибровки состояния: 1. Умение чувствовать себя беспомощным Перед сессией "раздевайтесь" ментально - оста

Приветствую вас, коллеги! Я, Екатерина Акубова, онкопсихолог, и моя команда рады поделиться с вами опытом организации клиентских дней. За 2 года я провела 9 очных клиентских дней в Москве и столько же по городам России. Каждый раз количество участников увеличивалось, отзывы становились все душевнее, а эффективность как для клиентов так и для специалистов возрастала! ✔️ Прежде чем с головой нырять в организационные вопросы, четко определите, чего именно вы хотите достичь. Увеличение базы клиентов? Повышение узнаваемости бренда? Демонстрация вашего авторского метода? Цели должны быть максимально конкретными и измеримыми. ✔️Далее, определитесь с целевой аудиторией. Кто ваши потенциальные клиенты? Что их волнует? Какие вопросы они хотят решить? Если вы, как и мы, работаете не только с клиентами, но и со специалистами, учитывайте и их интересы. Планируете ли вы транслировать определенный метод работы? Каким навыкам смогут научиться наблюдатели? Программа клиентского дня должна быть насыщенн

Все время мы ищем знаки, мы умные дураки! Жизнь - это дорога, а знаки это ориентиры, но вот в школе вождения нас учили как ориентироваться в дорожных знаках, жаль что в «знаках жизни» - нет. Катя!!! Буквально выкрикнула клиентка лишь показавшись на пороге. Это знак! Помнишь как мы впервые встретились? Ты читала нам лекцию, я сидела на первом ряду и ты меня жутко бесила ! Ты была красивая и женственная. Как я всегда мечтала быть. И я бесилась, что не могу быть такой А теперь у меня рак и я пришла к тебе работать со своей женственностью. Знак!!! Мы с этой клиенткой, на ее дороге по пункту назначения «рак ➡️ лечение и новая жизнь», женственность и рак разделили на запросы разные, но ЗНАК разделить не смогли. Хирург заболел. Предложили другого. Но ведь - это знак! Я написала отказ от операции и Пока ехала по радио сказали : что все решения принятые сегодня - верные! Ну ведь точно!! Два знака в одном. Интересно, какой знак ее душа увидит в своей смерти, но для меня её история стала знаком и

Говорят часто мы не идём в близость с другими, так как считаем либо этих других либо себя несовершенными и недостаточными. Но ещё чаще мы не допускаем никого близко выстраиваем 100 500 возможных защит потому что если примем их тепло то оно растопит какую то нашу давнишнюю боль и мы будем долго долго плакать, расслабляясь отпуская дефицит не любви, мы станем бессильными, слабыми, мы что-то почувствуем. Принимая любовь Мы начнем учиться любить сами. Быть в близости сегодня - это искусство и дефицит. Что может быть круче и яснее близости? Казалось бы, это сама понятная валюта. Но понятная не значит распространенная. Кафе : вокруг сидят пары, кто-то в телефонах, кто-то смотрят в разные стороны, кто-то вместе, но совсем не касается друг друга, не смотрят в глаза, не улыбаются. На все кафе найдется едва ли одна пара которая держится за руки или прямо смотрят в глаза не отводя взгляд и в них читается интерес к тому кто напротив! А ведь близость и контакт - это важная составляющая любви и отн

Про практику В начале своей карьеры я поглощала одну учёбу за другой. Мне казалось, что я ничего не знаю, ничего не умею и мне рано идти к клиентам. Я очень много училась, впрочем, я учусь много и сейчас, но мой подход к познанию и знаниям поменялся. Я поняла одну простую истину: Сколько бы книг я не прочитала, сколько бы знаний не обработала, сколько бы методов не изучила, когда передо мной появляется пациент все это уходит на второй план. Вот перед тобой женщина, молодая, которая много лет не может реализовать себя в роли матери. У неё было шесть выкидышей. Как психолог я могу работать с ней по алгоритму проживания потери ➡️легализация чувств➡️выход в состояние «я». Могу, но не буду. Или например мужчина, которому поставлен диагноз рак. Долго не может выйти в ремиссию. Глава семьи, у него трое детей, жена, дом - полная чаша, теперь из-за рака он не может делать и половины того что он делал. Он теряет себя, веру, а главное свой социальный статус который ему важен. Я могла бы работать

Я просто уже не могу молчать. Последнее время я просто готова кричать, звонить во все колокола, собирать группы чтобы донести одну простую истину – магическое мышление убивает. Последняя тенденция такова, что люди путают позитивное мышление - с отрицанием, веру в исцеление - с перекладыванием ответственности, работу с психосоматикой - с адекватностью. Я консультирую почти каждый день. В основном мои клиенты - это пациенты с онкологическим диагнозом. Запросы бывают разные, но конечно до психолога они доходят далеко не сразу. Многие мои пациенты находятся в весьма тяжелом эмоциональном и физическом состоянии, пройдя длинное калечащие лечение, совершенно отчаявшиеся. Очень многие до меня уже были у психологов и разных других людей помогающих профессий. И там творится просто какая-то вакханалия. Мне приходится освобождать голову людей от кучи внушений, убеждений, ложных надежд, иногда вообще просто объяснять что с ними на самом деле происходит. Натурально первую сессию мне приходится жест