Наталья Мороз | Акушер-гинеколог

Как поддержать организм после родов? #ВариантОптимум Вариант минимум обсуждали здесь Сразу скажу - я люблю банки У меня их много под разные задачи, миксую ежедневно Но каждой своей пациентке говорю: банки - это костыль в ситуации повышенного напряжения или дефицита ресурса, если не выстроена база, как только уберете банки - все развалится. Послеродовый период, независимо от способа кормления ребёнка (но особенно при ГВ) - это всегда период сочетания дефицита ресурса и большой нагрузки и без некоторых добавок все же не обойтись Поэтому дополнительно я бы рекомендовала обратить внимание на следующие пункты: 1. Белок Особенно, если: - роды были оперативные - кровопотеря была больше физиологической - к концу беременности показатели общего белка были снижены (#ПокажитеМнеУКогоНеТак) - была ИЦН - вы сама по себе тонкая, звонкая, астеничная - был крупный ребенок - болят суставы, поясница, ноги, руки #ВсеБолит Но даже если вы не такая - все равно дофига как актуально Человек - это б

Что Не брать в РодДом Очень важный пункт, ибо часто Не Очевиден и может оказаться "Сюрпризом": 1. Украшения: красивые и очень красивые, большие и маленькие, дорогие вам или #ПростоДорогие Серьги, цепочки, браслеты, часы, пирсинг и прочие невероятные штуки, которые не перестают удивлять, мы оставляем дома #КтоКудаЧтоТолькоНеВставляет #КакОказалось Акушерство - экстренная и неотложная помощь. И порой мы не просто перекладываем женщину с кровати на каталку, а практически перекидываем ее и очень быстро бежим в операционную. При этом очень высок риск повредить не только украшение, но и вас - этим же самым украшением, а также просто его потерять Кроме того, наличие на теле металлических предметов может вызвать локальные ожоги кожи, если потребуются реанимационные мероприятия или будет работать монополярный коагулятор Он не используется в акушерстве, но возможны разные ситуации, в т.ч. перегоспитализация в хирургический стационар уже в послеродовом периоде, где эта проблема может быть ак

По планам - что-то полезное По ощущениям – время #ПациентскойИстории (на остальное запала нет) Долго выбирала тему. Общий весенний вайб не предрасполагает к триллеру - будет история про очень красивые роды очень красивой женщины С Алиной мы познакомились еще в декабре. У нас было долгое общение. Сначала в онлайн-пространстве В рамках моего Курса и Клуба, потом мы познакомились лично Никогда не скрываю свою особую любовь к беременным женщинам. В Алину просто невозможно не влюбиться. Она очень молодая и очень красивая. Очень мягкая, очень женственная, очень обволакивающая - вот садишься рядом и тебе кайфово. Даже разговаривать не хочется, просто любоваться Есть такие женщины, которые излучают словно некую расслабленность и негу - это про нее #ОченьРедкоеНынчеКачество В связи с ИЦН стояло кольцо, которое мы убрали в 37 недель. Шикарная шейка, замечательно стоящая голова и я, надо признаться, ждала ее практически ежедневно. Потом мы встретились еще раз (39 недель) и договорились - если

Уважаемый гинеколог, почему вас интересует мой рот? Про беременность и стоматологов еще ни разу не писала. Хотя тема #ОхКакаяАктуальная Несмотря на то, что 🦷 и 🌹 находятся практически в прямо противоположных местах, связь у них очень плотная #КакОказалось Я не знаю, как стоматологи без нас, но мы, гинекологи, без них вообще никуда Всем знакомы страшные стоматологические термины (кариес, пульпит, прикорневые гранулемы), однако далеко не все знают, что они подразумевают под собой наличие хронического инфекционного процесса во рту. Беременность, роды, послеродовый период - это всегда измененное состояние иммунной системы. Только вдумайтесь - вам необходимо выносить наполовину чужеродный для вас организм. А также обеспечить адекватную работу иммунной системы на фоне повышенных требований к вам на этапе родов и в послеродового периода #НеЕмНеПьюНеСплю В силу этого и кариес/пульпит и иже с ними, как очаг хронической инфекции, в период беременности и в послеродовом периоде может дава

Ровно год назад в 8 утра моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ В тот момент я закончила свою последнюю смену в перинатальном центре Попила чай с коллегами из всех отделений с заранее заготовленными тортиками из моего любимого Парфе Села в машину, сфотографировала фасад центра, написала пост в Нельзяграм и поехала в 4 роддом получать инструктаж Придя домой, я опубликовала этот же пост здесь в ТГ и получила такое огромное количество вашей обратной связи, значение которой невозможно описать одним словом или переоценить. Это бесконечный источник моей поддержки и вдохновения. Огромное вам спасибо Мне кажется, это был самый короткий год в моей жизни. Хотя, возможно, это опция возраста - каждый год становится всё короче предыдущего Но эта первая весна, которой я не жду, как преддикцию летнего избавления в виде отпуска, маячащего на горизонте Я теперь неожиданно стала рада любому дню, независимо от времени года, дня недели, предстоящей смены или приема. Просто рада Так бывает, когда влюб

А мне надо что-то пить после родов? #ВечныйВопрос Разберем вариант минимум #ПациентскаяИстория: Послеродовый прием. Штатная беседа, на руках выписка из РД - Что вы на данный момент принимаете? - Ничего - Почему? - Мне ничего не говорили - Так вот же в выписке написано - Ой, да? А я ее и не читала Возможен 2 вариант ответа на "почему" - я прочитала в выписке, но мне было не до этого, некогда, - я забоялась вдруг это навредит ребенку, - мама сказала она ничего не пила и мне не надо, - я не стала рисковать и тд #РукаЛицо Не так давно мы очень долго и подробно обсуждали послеродовый период на открытой лекции Ключевой посыл: беременность, роды и состояние до 18 месяцев  после  -  мощнейший нейрофизиологический и физический стресс, даже при физиологическом течении беременности Нагрузка на женский организм, как у космонавта, которая требует невероятного количества ресурсов Восстановление основных базовых функций происходит не раньше, чем через 2-3 года после родов Это к разговору о

У меня наоборот в эти выходные и всегда впрочем))) Но иногда очень хочется как на картинке)))

Не Могу Глотать или пост про много НО #НеЛезет #МагнийДетям Стоит маме начать прием магния и заметить явный эффект, как сразу возникает закономерный вопрос:  А можно ли то же самое моему ребенку? Не только Можно, Но и Нужно #СтрессПротекцияРулит В моем ТГ-канале много постов про магний, в том числе детский. Но, есть одно НО! Не каждый ребенок может проглотить таблетку или капсулу в силу возраста, да и взрослых полно с запросом: мне жидкость или порошок 🤔 Даже если и может, то не всегда можно договориться Если договоришься, то не факт, что прокатит на постоянной основе Получается задача со многими неизвестными: - угадай (а лучше обоснованно выбери) необходимую форму - найди вариант, который ребенок может употребить - протестируй состав на предмет сахара, красителей и еще списка из 10-20 неизвестных наименований Многие сливаются уже на 2 пункте Дополнительная проблема магния заключается в большом количестве сырья для достижения необходимой дозировки: именно поэтому магний

Последние пару недель мы с командой не вылезаем из Зума Активно общаемся с вами, живьём, что #КрайнеВажно Вы очень помогаете сейчас в создании новой смысловой линии канала и продукта Признаюсь честно, на каждом новом созвоне я испытываю бесконечное удивление и сочувствие, потому что проблема отсутствия энергии, мотивации, бесконечной усталости, приема антидепрессантов сейчас или в недавнем будущем, или явные мысли об их необходимости - она практически тотальная. Новая девушка, другая история - похожий финал Я понимала, что текущие реалии обусловливают серьезное напряжение, но я не подозревала, что проблема настолько масштабна Чувствую себя немного с другой планеты: моя основная боль - где взять ещё пару-тройку часов, чтобы доделать еще пару тройку задач, на которые есть желание, силы, энергия, мотивация Все это несмотря на 4 работы, регулярные бессонные ночи, непрерывный поток учеб и параллельно вагон динамичной инфы в голове по пациенткам, с частью из которых мы постоянно на св