Александр Бацких

В молодости амбиции, желание нарастить мышечную массу и, возможно, удивить не только себя, но и других своей формой и силовыми. Зачастую плевать на здоровье, море кажется по колено, и словно вас точно пронесёт. Но порой реальность бывает жестче, и плата за расхлябанность приходит, просто позже. В зрелом возрасте всё меняется кардинальным образом. Если вы не били в баклуши и двигались по жизни, мышцы не являются способом поднять самооценку. Это становится источником здоровья, энергии и прекрасного самочувствия. Атлетичное тело тоже приятный элемент, но он уже не влияет сильно на ваше самовосприятие. После 25-30 лет многие начинают сталкиваться с хроническими заболеваниями или сбоями в организме. Некоторым людям приходит осознание, что наступила фаза регенерации, ибо тело вошло в фазу старения и разрушения. И бодибилдинг становится спасением для прекрасного самочувствия и долголетия при условии, что ваша цель не просто нарастить мышечную массу любой ценой, как в молодости, а блюсти всё

Если не готовы видеть жестянку. Лучше пролистните эту статью. Ибо будет жестко, отрезвляюще и все иллюзии слетят. Вы больше никогда не сможете оправдать безденежье. 1. Деньги не всегда делают счастливыми. Это отрезвляет, поверьте. Их частый друг - это выгорание и тревога. Если вы думаете, что такие люди меньше парятся, то я улыбнусь вам в лицо. Я видел воочию эти слёзы и крик души. Это такие же люди, как и все. Поэтому заявляю: не в деньгах счастье, и я это видел собственными глазами. 2. Деньги не решают все их проблемы. Да, они некоторые из них перестали выживать - но у них появляются новые проблемы и чаще экзистенциальные. Да, не всё можно купить. Страх потерять влияние, деньги. Это лишь пример из сотни ограничений. Перестаньте питать себя иллюзией, что деньги дадут вам карт-бланш и спокойствие. Это работает не всегда. 3. Вы не захотите платить тем же. С большими деньгами и влиянием приходит большая ответственность. Все хотят результат как у них, но никто не готов класть цену

Как и многие люди, я столкнулся с опытом, когда в жизни нет одного из родителей. Но самое главное, к чему я пришёл, это благодарность за то, все случилось именно так , как оно случилось. Как я пришёл к таким выводам и что нужно делать вам, если у вас осталась обида на своего родителя, читайте в статье. У меня подход к ситуации прагматичный, философский и психологический. Я занимаюсь духовностью и психологией уже около 12 лет и профессионально помогаю людям с их проблемами. И мой профессиональный опыт в том числе помог мне осознать вещи и посмотреть на них под другим углом. Теперь я хочу поделиться своими правилами и психологическими фильтрами, которые помогают мне не держать обиду на человека и принимать ситуацию такой, какая она есть, без ущерба. Знаете, бывают жизненные ситуации, на которые вы не влияете. Это первое правило, которое нужно осознать: всё, что не подвластно вам, проще принять, чем бороться с ветряными мельницами . Чем больше вы ввязываетесь в борьбу, тем больше тер

Если вам кажется, что карты Таро, гороскопы и астрология - это безобидные игрушки, то вы сильно заблуждаетесь. Сегодня в этой статье я покажу счёт, который вам придётся оплатить, если захотите окунуться в мир эзотерики. Здесь будет только психологический разбор, без всяких отлётов. Поэтому присаживайтесь поудобнее - жизнь ваша прежней не будет. В духовности и психологии я уже около 12 лет. Поэтому это не рассуждения, а живой опыт, проведённый через призму аналитики. Здесь не будет воды или пустых рассуждений. Я разберу гадание с позиции психологии, религии, эзотерики и духовности. И вы поймёте, почему одни приветствуют магические практики, другие наотрез от них отказываются. Давайте начнём с религии. Думаю, многие слышали такие высказывания: «По вере вашей да будет вам». Это не просто слова - это алгоритм работы мироздания. Гадающий имеет сомнения в себе и в божественной воле, значит, он дарует волю другим. Также в Библии написано, что каждый человек имеет свободу воли, гадающий ж

Есть две крайности, которые мешают строить здоровые отношения. Одни мужчины годами живут с ощущением, что с ними «что-то не так», даже когда их параметры находятся в пределах физиологической нормы. Другие (чаще девушки) жёстко заявляют, что «маленький» им не интересен. И те и другие в большинстве случаев опираются не на реальность, а на искажённые представления. Эти установки формируются под влиянием порноиндустрии, социальных сетей и шаблонного мышления. А дальше запускается цепочка: сравнение → сомнение → напряжение → проблемы в близости и отношениях. Я работаю с экзистенциальными кризисами. С состояниями, когда человек теряет опору, смысл, уверенность, контакт с собой. И с профессионального взгляда,  мужчины у которых комплекс по поводу размера - это лишь вершина. А в основании - потерянная внутренняя опора, нарушенная самооценка, страх «я недостаточен как мужчина». Это моя зона. Поэтому я говорю на эту тему с позиции профессионала, а не случайного блогера. Во всех остальных с

Высказывание поможет разгадать законы мироздания и взломать матрицу. Благодаря этому знанию вы можете улучшить качество своей жизни и выстраивать гармоничные отношения с людьми. А для этого нам нужно сделать с вами разбор высказывания в христианской традиции. Разбор высказывания: «возлюби ближнего твоего, как самого себя». В этой статье я поделюсь, как я вижу высказывание Иисуса и как я пришёл к этому открытию. Давайте начнём с того, что я в духовности уже около 12 лет, а также я профессионально помогаю людям с их проблемами через духовность и психологию. На данный момент я автор 10 книг. Важно: я не являюсь христианским богословом, скорее мистик, и мой путь трансцендентный. Во многих течениях я вижу переплетения, просто описывается это всё разным языком. Эта статья для мудрых взрослых душ. Поэтому если вы не готовы к информации, которая выходит за рамки догматизма, вам лучше закрыть эту статью. Мне ближе христианский мистицизм, и с этой позиции мы будем разбирать. В один миг я осо

Никогда не мог подумать, что если мне продадут в несколько раз больше, что за это я скажу спасибо. Зачастую многие воспринимают продавцов как нечто плохое и навязчивое. Так ли это на самом деле? Буду ждать ваших выводов после прочтения этой статьи. Для контекста: мы планировали с женой купить детскую игрушку, зашли в ближайший магазин, начали искать нужный товар, и к нам подошёл продавец и предложил помощь. Я сначала отказал, так как покупка планировалась небольшой, да и в целом я хотел посмотреть на ассортимент. Но после отказа мимолётно задал вопрос, где найти мне нужный товар. И с этого момента мы купили больше, чем было нужно, и самое интересное я не жалею. И вот какое осознание я получил: порой достаточно предложить помощь без всяких продажных уловок. Быть полезным и отзывчивым. Продавец предложил мне более дорогой, но лучший для меня вариант. И за это я сказал ему спасибо. Я искренне его поблагодарил за то, что мне помогли решить мою проблему, что ко мне отнеслись по-человеческ

Гении - это ошибка выжившего. Запомните эту фразу. Многие видят успех. Видят этих людей на пьедесталах. Но кто реально задумывался, что стоит за гипертрофированным успехом и за этими 1% населения мира? Цена такого успеха, я вам скажу, практически равна смерти. Не физической может быть. Но какой-то части себя - точно. Эта статья подойдет тем, кто стремится к нормальной благополучной жизни. Но в первую очередь тем, кто начинал с минуса. Кто стартовал не с лучших позиций. Или прямо сейчас в такой яме сидит. Скажу честно: эту информацию я хотел бы знать 10 лет назад. Вы замечали? Многие люди, которые обрели реальный успех, прошли через круги ада. Кто-то жил в тотальном минусе и голодовке. У кого-то напрочь отсутствовало нормальное, конструктивное воспитание. А у кого-то вообще целый комплекс проблем и вызовов с самого детства. К этой мысли я пришел после просмотра фильма «Первый на Олимпе». Я проживал судьбу героя вместе с сюжетом. И отчасти - увидел свой путь. Я буквально прочувствовал

Такая мысль пришла ко мне после просмотра фильма «Первый на Олимпе». Я проживал судьбу героя вместе с сюжетом и отчасти, увидел свой путь. Психология поломанных с детства уникальна. Это дар и проклятие одновременно. Этим людям практически нечего терять, все главные потери они уже прожили. Ими движет гиперкомпенсация, их нельзя назвать нормальными или как все. Тяжелая судьба и тяжелая ноша либо ломает и разбивает в щепки, либо создает человека из пепла с неистовой волей. Если человек выжил в хаосе - он уже другой. Не обязательно жить с травмой всегда, шрамы зарастают. Но прожитые испытания в памяти всегда. Такие люди зачастую голодны и имеют иную психику, которая в стрессе работает лучше в несколько раз. Пока другие впадают в ступор, особенные включаются в обычном режиме. Для них хаос - это стихия. Поэтому у таких личностей далекий взлет, были большие падение и цена их выживания не легка. Я знаю цену этого выживания, поверьте - вы не захотите этих шрамов. Большую часть жизни мне при