Медицинский центр "ПАРАЦЕЛЬС", Сергиев Посад, Александров

В рекомендациях говорится, что нужно ежедневно употреблять 400 грамм овощей и фруктов, не считая картофеля. Может сложиться мнение, что картофель не овощ или он по каким-то причинам вреден. Давайте разбираться. Если посмотреть на стол среднестатистического россиянина, то без картофеля здесь никуда — и на гарнир, и в суп, и в салат, в праздник и на каждый день. 📌 Но картофель не просто так исключен из рекомендаций Всемирной организации здравоохранения по ежедневному употреблению овощей и фруктов. Овощи и фрукты нам нужны, в первую очередь, как источник полезной клетчатки. Ее в картофеле мало, зато много крахмала. ✅ На самом деле, картофель сам по себе — достаточно полезный продукт. Это источник минералов, витаминов и аминокислот. ✅ Картофель — гипоаллергенный продукт, поэтому его можно есть маленьким детям с 6-8 месяцев, беременным и кормящим женщинам. ✅ Картофель можно употреблять при проблемах с желудочно-кишечным трактом, при запорах и диарее, гастрите и панкреатите, язвенной болез

ПОЧЕМУ МЫ ЧАЩЕ БОЛЕЕМ ОРВИ В ХОЛОДНУЮ ПОГОДУ 🍂🍁 С наступлением осени большое количество людей заболевают гриппом и другими заболеваниями группы ОРВИ. У ученых есть ответ почему так происходит? 🌧 Как известно, люди чаще болеют ОРВИ осенью и зимой, потому что это время они проводят больше времени внутри помещений. Поскольку в помещениях тепло, и они проветриваются не так часто, как в теплое время года. А это благоприятная среда для распространения вирусов от больных людей к здоровым: в таких условиях вирусы легко распространяются по воздуху. 📌 Однако у биологов есть другой ответ на вопрос, почему в холодную погоду мы чаще болеем ОРВИ. Ученые обнаружили следующее: клетки носа способны вырабатывать в ответ на появление вирусных частиц большое количество микропузырьков. Эти микропузырьки заполнены противомикробными молекулами. Молекулы соединяются с вирусными частицами и мешают их проникновению в клетки. Таким образом, в нашем носу находится своеобразная система врожденного иммунитета.

🍂 Осень — это не только яркие краски и уют, но и сезон простуд, насморка, ангин и отитов. Перепады температуры, сырая погода и начало отопительного сезона– идеальные условия для атаки вирусов и бактерий. Но не спешите прятаться дома до весны! Наши врачи-оториноларингологи подготовили простые и эффективные советы, как встретить осень во всеоружии. 👃 Увлажняйте и очищайте слизистую носа Ежедневно промывайте нос изотоническим солевым раствором (аптечные спреи с морской водой или физраствор). Это увлажнит слизистую, смоет вирусы и аллергены. 👕 Одевайтесь по погоде, а не по календарю Избегайте как переохлаждения, так и перегрева. Идеальный вариант – многослойная одежда. Не забывайте про головной убор и шарф, так как большая часть тепла теряется через голову и шею. 💪 Укрепляйте местный и общий иммунитет ✅ Включите в рацион продукты, богатые витамином С (цитрусовые, шиповник, клюква), цинком и фитонцидами (лук, чеснок, имбирь). ✅ Пейте достаточно воды, травяные чаи, морсы. Это помогает вы

К сожалению, в наше время рак является одним из самых серьезных вызовов современной медицины. Но если своевременно выявить заболевание, то можно сильно повысить шансы на успешное лечение и полное выздоровление. Почему важна ранняя диагностика❓ Зачастую рак протекает бессимптомно или с минимумом проявлений на ранних стадиях, которые можно не заметить. Это может быть небольшая усталость, потеря веса или незначительные боли, которые принимают за обычное недомогание. Однако именно на этих стадиях опухоль лучше поддается лечению. Плюсы ранней диагностики: ✅ Позволяет начать лечение на стадии, когда опухоль еще мала и не дала метастазов. ✅ Снижает необходимость в агрессивных методах лечения, таких как обширные операции или интенсивная химиотерапия. ✅ Уменьшает финансовую и эмоциональную нагрузку на пациента и его близких. ✅ Повышает качество жизни после лечения. ☝ Медицинский центр «Парацельс» предлагает множество методов для раннего выявления онкологических заболеваний. Регулярные обследова

😉Август, а это значит, что на прилавках красуются сочные арбузы и ароматные дыни! Эти сезонные лакомства не только радуют нас вкусом, но и могут принести пользу здоровью. Однако важно знать, как правильно выбирать и употреблять эти дары природы, чтобы избежать неприятностей. Для этого листайте наши карточки 👉 📲Напоминаем, что вы можете самостоятельно записаться на прием к нашим специалистам через личный кабинет на сайте www.parasels.ru или в мобильном приложении "Клиника ПАРАЦЕЛЬС", а также в нашем Telegram-боте (t.me/Parasels_Clinic_Bot)

С 4 по 10 августа во всем мире по решению ВОЗ отмечается Всемирная неделя грудного вскармливания – время, когда говорят о важности данного естественного процесса, который дарит здоровье всем малышам и укрепляет связь между мамой и ребенком. Почему грудное вскармливание имеет важное значение❓ 🔸 Грудное молоко для малыша – идеальная еда, которая адаптируется к потребностям ребенка. Оно значительно укрепляет иммунитет, снижает риск аллергии и помогает развитию мозга. 🔸 Специалисты в области детского здоровья рекомендуют кормить малыша исключительно грудным молоком до 6 месяцев, далее рекомендуется вводить продукты прикорма, продолжая грудное вскармливание. 🔸 Грудное вскармливание имеет важное значение для мамы. Например, оно помогает восстановиться после родов, создает уникальную эмоциональную связь с малышом и снижает риск некоторых заболеваний. Грудное вскармливание полезно тем, что: ✅ Насыщает организм ребенка необходимыми витаминами, минералами, кислотами и полезными веществами; ✅

Проктологические проблемы — тема, о которой многие стесняются говорить, но забота о здоровье кишечника важна не меньше, чем здоровье других органов. Игнорирование симптомов может привести к осложнениям, тогда как своевременное обращение к проктологу способно быстро решить проблему и улучшить качество жизни. 📌 Кровь в стуле или на туалетной бумаге Кровь в стуле — один из самых тревожных симптомов, который нельзя игнорировать. Она может быть ярко-красной или тёмной. Это может указывать на геморрой, анальные трещины, воспалительные заболевания кишечника (например, болезнь Крона или язвенный колит) или на более серьёзные состояния (колоректальный рак). 📌 Боль в заднем проходе или прямой кишке Ощущение дискомфорта, зуда, жжения или боли в области заднего прохода может быть связано с геморроем, анальными трещинами, абсцессами или даже инфекциями. Боль может усиливаться при дефекации, сидении или физической активности. 📌 Запоры или диарея, которые не проходят Длительные запоры могут привес

👉 Вакцинация – один из самых эффективных способов защитить ребенка от опасных инфекций. Но у родителей часто возникают вопросы: Какие прививки нужны? Когда их делать? Можно ли откладывать? Зачем нужен прививочный календарь❓ Национальный календарь прививок – это схема вакцинации, разработанная Минздравом РФ с учетом эпидемиологических рисков и особенностей детского иммунитета. Он помогает: 🔹 Защитить ребенка от тяжелых заболеваний 🔹 Предотвратить массовые вспышки инфекций (корь, коклюш, полиомиелит) 🔹 Сформировать коллективный иммунитет ❗ В Медицинском центре «Парацельс» вакцинация проводится квалифицированными специалистами, в соответствии с Национальным календарем прививок. Ознакомиться со всеми необходимыми прививками можно в нашей инфографике. Рекомендации педиатра: как подготовить ребенка к вакцинации 📍 Консультация врачей. Перед вакцинацией посетите педиатра и невролога, обсудите состояние ребенка и реакции на прошлые прививки. 📍 Анализы. Сдайте общий анализ крови и мочи, чт

Витамины — это биологически активные вещества, которые необходимы для нормальной работы всего организма. Они участвуют в обмене веществ, укрепляют иммунитет, поддерживают работу сердца, нервной системы, кожи и других органов. Недостаток витаминов может привести к: 🔺 Повышенной утомляемости; 🔺 Снижению иммунитета; 🔺 Ухудшению состояния кожи, волос и ногтей; 🔺 Нарушениям работы ЖКТ; 🔺 Сбоям в работе нервной системы. Какие витамины особенно важны❔ ✅ Витамин С – укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран, улучшает состояние сосудов. ✅ Витамин D – необходим для крепких костей, усвоения кальция, поддержания иммунной системы. ✅ Витамины группы B (B1, B6, B12 и др.) – улучшают работу нервной системы, участвуют в энергетическом обмене. ✅ Витамин А – важен для зрения, здоровья кожи и слизистых оболочек. ✅ Витамин Е – мощный антиоксидант, защищает клетки от повреждений. Как восполнить дефицит витаминов❓ В Медицинском центре «Парацельс» до конца июня можно сдать анализы крови на витамины со