Стресса нет

Эгоист - это человек, который хочет, чтобы другие делали то, что он хочет, ему во благо. То есть требует, чтобы другие заботились о нём в ущерб себе. Отвечая на ваш вопрос, скажу, что эгоисты позволяют себя любить, с собой дружить до тех пор, пока другие удовлетворяют его потребности. Конечно, если смотреть в масштабе, с точки зрения эволюции, то все мы, в той или иной степени, эгоисты. Все мы преследуем свои цели, общаясь с разными людьми. Разница лишь в том, что для одного человека вы захотите быть отзывчивым и бескорыстным партнёром (как правило, он будет вам нужен), а для другого вы будете эгоистом (вы не побоитесь его потерять, можете его использовать). Поэтому вопрос стоит в нужности людей друг другу. Понятно, что мы здесь обсуждаем среднестатистического человека, а не индивида с психическим расстройством. Телеграм

В мозге взрослого человека 87 миллиардов нейронов. А вот у новорождённого малыша, их в два раза больше. Так как же в его небольшой головке умещается такое количество нейронов, хотя по размеру она меньше, чем у взрослого человека? Дело в том, что у младенцев нейроны располагаются локально, то есть по месту назначения (зрительные в теменной, слуховые в височной и т.д.), по принципу, где родишься, там и пригодишься. В этот период новорождённый не имеет каких-либо готовых образов в мозге, даже лицо человека он начинает определять не сразу: сначала очертания, затем глаза, далее рот, позднее нос, и лишь потом всё лицо целиком. Но в процессе познания окружающего мира нейроны собираются со всех закоулков мозга в единую связку для обслуживания какой-либо деятельности, например, манипуляции с игрушкой. Чем чаще ребёнок повторяет одну и ту же деятельность, тем крепче становится эта связь, и увеличивается в объёме (мозг растёт). При взаимодействии нейроны отращивают, так называемые «шипики», с пом

Итак, мы выяснили, что жизнью человека руководит мозг, точнее та информация, которая в нём содержится, а мы только выдаём его выбор за свои осознанные решения (Бенджамин Либет). Так же мы выяснили, что вся эта информация, в совокупности с физиологическими механизмами, способна формироваться в цепочки условных рефлексов с помощью нейронных связей, и руководить нами на автопилоте, экономя энергию и ресурсы организма (динамический стереотип И.П. Павлова). Ещё мы выяснили, что под воздействием внутренних или внешних стимулов подобные связи способны становиться в нашем мозгу доминантными, где очаг возбуждения может стать главным в мозгу, а другие при этом притормаживаться (доминанта А.А. Ухтомского). Коме того, теперь мы ещё выяснили, что есть схема тела, собственное представление о себе, шаблон в нашем мозгу. Все эти составляющие работы мозга объясню на примере одной проблемы. Человек длительное время не может найти партнёра для серьёзных отношений. Весь его мозг заполнен информацией об эт

Потому что в мозгу присутствует информация, мешающая это сделать. У каждого человека есть своя схема тела, её ещё называют образом тела. То есть люди, на основе своего личного опыта, мнения окружающих и различных обстоятельств, формируют собственное представление о себе. Согласно ему и складывается схема тела. То, что этим процессом руководит мозг, сомнений не остаётся. Вот представьте, сколько раз за ночь вы можете коснуться своего лица рукой, или даже хлопнуть себя по щеке, если вам приснится, что ваше лицо атакует комар. Но вы же не просыпаетесь от каждого такого ободряющего жеста? Не просыпаетесь. Потому что мозг знает, что эта рука принадлежит именно вам, и, вообще, где эта часть тела и другие находятся. А теперь представьте, что кто-то несильно коснётся вашего лица той же ночью, тогда мозг разбудит вас, и скажет примерно следующее: «Вставай, соня, на нашей территории чужак, нас трогают. Хотим мы этого? Открой глаза, проверь кто это.» Развитие событий может быть разнообразным. Либ

"Что вытаскивало вас из тяжёлой депрессии?" Начнём с того, что депрессия - это, когда человек не видит выхода из сложившейся ситуации. Никак не может на неё повлиять. Но дело в том, что выход есть всегда. А что мешает ему увидеть ситуацию под другим углом? Его мозг. У человека есть сознание, то что он может контролировать, и подсознание, то, что управляет человеком исподтишка на основе имеющегося опыта. Так вот, в мозге формируются устойчивые заученные условные рефлексы, (паттерны, установки, стереотипы), которые мешают человеку сойти с накатанной колеи. Да и правда, зачем переучиваться держать ложку, чистить зубы, почерк при письме и другое, если мозг создал под них специальные крепкие нейронные связи, и эти автоматизмы облегчают нам жизнь, экономя время и энергию? Но наряду с полезными механизмами мы овладеваем и негативными: реакция на критику, самобичевание, чувство вины, зависимости и др.. На самом деле у мозга есть ответы на все вопросы, если в нём будет нужная положительная

Это вопрос личностных границ. У каждого человека они есть, но не все могут их защищать. Более того, есть люди, которые не могут их соблюдать. Так или иначе, но в процессе взаимодействия все мы, рано или поздно, нарушаем чьи-то границы, даже случайно. И если человек, не перечит, то мы "садимся ему на шею". Человек не может сказать "нет", если: Мнение других он ценит выше своего. Имеет низкую самооценку. Боится конфликтных ситуаций. Боится перемен и их последствий. Имеет иррациональные установки в сознании: начальник, или родитель, или родственник, учитель, старший, - всегда прав. Если человеку некомфортно от понимания того, что он делает что-то для других себе в ущерб, то ему необходимо хотя бы один раз рискнуть, и сказать "нет". После, ему придётся пережить обиду и разочарование "требующих". Но если в этот момент он попробует понять, что чувствует, то будет приятно удивлен тем, как же круто он поступил, и как легко стало на душе. И это чувство намного приятнее, чем ощущение, что тобой

Не солжёшь – не проживёшь, так считает наш мозг, когда мы пытаемся объяснить свои поступки. И делает он это в целях скрыть противоречия, которые возникают у нас в процессе обдумывания какого-либо решения. Как в такое поверить? В 40-х годах прошлого века в Рочестерском университете молодой невропатолог Эндрю Акелайтис проводил операции по рассечению мозолистого тела, субстанции, соединяющей левое и правое полушария мозга. Данные манипуляции производились с одной единственной целью: прервать генерализованное возбуждение, переходящие из одного полушария в другое, чтобы избавить людей, страдающих эпилепсией, от мучительных приступов. По данным обследования прооперированных пациентов в период восстановления, никаких когнитивных изменений не наблюдалось. Люди прекрасно себя чувствовали. Подобными пациентами заинтересовался американский нейрофизиолог Майкл Газзанига. Он сомневался в отсутствии каких-либо изменений у пациентов, так как подобные операции в экспериментальных целях уже проводил

Это пост подразумевает, что вы уже загрузили мозг ранее выставленными здесь статьями с научно доказанной информацией. 1) Осознать, что мозг принимает решения без вашего ведома на основе той информации, которую имеет. 2) Загрузить мозг информацией о том, что все процессы в организме происходят по своим физиологическим законам, на которые вы не можете повлиять силой воли, но можете направлять их в нужное русло с помощью специальных упражнений и создавать, тем самым, благоприятные условия для изменений. 3) Понять, что проблема является в вашем мозге Доминантой, которую надо перебивать, менять. Если вы очень голодны, то это станет для вас Доминантой. У вас есть два способа избавиться от неё. Первый способ – это внутреннее воздействие, когда вы поедите, она исчезнет. Второй способ – это внешнее воздействие, когда начальник залетит к вам в отдел и выгонит вас со скандалом, то вы забудете о голоде, изменив доминанту. Это как пример. В реальной жизни вы можете найти другие доминанты, не обязат

Это упражнение обязательно к выполнению, даже если мозг начнёт придумывать отговорки, не поддавайтесь. Обучите этому ваших детей. Научно доказано, что подобное дыхание успокаивает нервную систему и даже перестраивает мозг. Придумайте какую-нибудь сказку про зайчика и одуванчик (глубокое, медленное дыхание), о том, что благодаря тому, что зайчик дул на одуванчик, тот, к примеру, превратился в белочку, так его заколдовала лесная фея, потому что он обижал маленьких. Теперь не обижает, и вместе с зайчиком дует на все одуванчики, и превращает их в зверюшек. Сказку можно придумать свою. Главные условия: расслабление, глубокое, медленное дыхание низом живота с закрытыми глазами. Итак, упражнение. Как я уже ранее говорила, в нашем организме есть блуждающий нерв, который проходит через многие отделы и доставляет информацию мозгу от внутренних органов и, наоборот, от органов к мозгу. Симпатическая нервная система и парасимпатическая, антагонисты. Поэтому человек находится либо в перевозбуждённом