Фильтр
Онкология. Рак in situ. Моя история...
Я очень долго не решалась рассказать вам эту историю, потому что страшно, стыдно, неловко. Но моя история может спасти чью-то жизнь или быть полезна, поэтому мне важно о ней рассказать. В начале феврале я услышала один из самых страшных диагнозов - РАК! И моя жизнь перестала быть прежней! Я, как ответственный человек, знаю, что важно следить за здоровьем и раз в год делаю чекап организма. Летом 2024 года я сдала стандартный анализ и там были какие-то странные показатели. Я пошла к врачу, он сказал пересдать в другой лаборатории через месяц. Я прогуглила, не увидела ничего страшного и скажу честно, ЗАБИЛА! Но наш организм не дурак! Прежде чем крякнуть, он часто посылает нам сигналы, но мы старательно их не замечаем, а еще чаще просто глушим таблетками. В октябре 2024 мой организм дал небольшой сбой, которого очень давно не было и я восприняла это, как сигнал идти провериться. Много слышала хорошего про центр Белая Роза и пошла туда. Анализ пришел, и врач, сравнив с летним, сказала надо
Онкология. Рак in situ. Моя история...
Показать еще
  • Класс
Истории, которые нельзя рассказывать, если не хотите испортить свой Личный бренд ч.1
Вчера я опубликовала очень личную историю и получила вопрос: «Зина, а разве можно такое публиковать?». И сегодня мы с вами начнём определять степень «А что же можно и что нельзя?». Для начала давайте с вами разберем основу. Существует 2 основных типа контента: ✔ Экспертный ✔ Личный Экспертный контент помогает создать статус и образ знающего человека, который точно разбирается в теме. Действительно, для кого-то, достаточно только такого формата в своих соц. Сетях. НО! Помним, что экспертный контент – это не просто сухой текст из википедии, а это: Но, чтобы создать по-настоящему близкие и доверительные отношения с аудиторией, необходимо подключать Личный контент: Всё это можно подавать через: ✔ лайф контент, когда вы в моменте показываете события из своей жизни ✔ или через сторителлинг. Я практически всегда выбираю формат истории, потому что именно он, дает раскрыть моё видение, мысли, чувства на ту или иную ситуацию. Вот сейчас очень важный нюанс и я хочу, чтобы вы прочувствовали разниц
Истории, которые нельзя рассказывать, если не хотите испортить свой Личный бренд ч.1
Показать еще
  • Класс
Как определить ключевые ценности личного бренда, чтобы стать магнитом для своей аудитории.
Кругом все говорят, как важно транслировать ценности, но есть одна проблема. Если вы будете транслировать только свои базовые ценности, то вы не сможете построить сильный Личный бренд. Любой распаковщик вас спросит: «Ну вот, что вам важно?», и вы, с вероятностью 70%, ответите: «Семья, честность, профессионализм, свобода, порядочность и т.д.». Т.е. по сути – это база любого адекватного человека. Ценности человека бренда – это его философия, то во что он верит и хочет приумножать. Ценности – один из элементов смыслового брендбука и должны работать на цели и задачи Личного бренда. Давайте разберем на моём примере: ⬇️⬇️⬇️ 🟡 Красивая жизнь - выбирать то, что ты искренне желаешь. 🟡 Настоящность - каждый должен быть честным в первую очередь с собой и не играть чьи-то роли. Быть, а не казаться. 🟡 Вера в себя и в своё дело - не бросать на полпути при первых трудностях, не ждать поддержки от окружающих, а искать силу внутри себя. 🟡 Человеку нужен человек - невозможно расти и делать переход н
Как определить ключевые ценности личного бренда, чтобы стать магнитом для своей аудитории.
Показать еще
  • Класс
Как создать личный бренд с нуля: мой путь и 6 шагов, которые сработают у каждого
Личный бренд - это то, что говорят вас, когда вы выходите из комнаты...Джефф Безос Личный бренд - это : И самое большое заблуждение думать "У меня нет Личного бренда” или “Мне не нужен Личный бренд". Личный бренд есть у каждого человека. Ошибочно считать, что если я не веду соц. сети, о каком Личном бренде может идти речь. Порой достаточно быть известным в узких кругах и это тоже про Личный бренд. В любом случае о вас что-то говорят, так не лучше ли управлять этим процессом?! Я искренне считаю, что Личный бренд нужен каждому человеку, которому есть что сказать этому миру. Часто я сталкиваюсь с возражением от людей в найме: “Зачем мне Личный бренд” у меня и так хорошая работа. Но это слегка узколобый подход к своей жизни. Сегодня работа есть, а завтра ее может не быть и придется выйти в конкурентное поле других сотрудников. Не лучше ли поработать над своим именем, чтобы работодатели приходили сами? Благо, что предприниматели уже поняли, что Личный бренд - это не про фоточки в соц.сетя
Как создать личный бренд с нуля: мой путь и 6 шагов, которые сработают у каждого
Показать еще
  • Класс
Любовь. Семья. Верность.
3 важных слова в жизни каждого человека. Такое сложное и простое слово одновременно. На первый взгляд все понятно, Маша любит Вову, Вова Машу = ❤️ но почему тогда у Вовы есть еще Светка с работы, а Машу раздражает, как Вова хлюпает супом. Почему, когда люди говорят в ЗАГСе «ДА» большинство из них свято верят, что проживут всю жизнь вместе и будут растить правнуков в любви и согласии? В какой момент любимый человек превращается в ненавистного? Почему мужчины любят одних, женятся на вторых, а гуляют с третьими? В какой момент любовь умирает? А была ли любовь или лишь мимолетная влюбленность? Так много вопросов и так мало ответов… ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Для меня любовь - это искреннее глубокое чувство, когда ты от души желаешь человеку лучшего. Когда ты принимаешь в человеке всю его силу и тени, когда вы друг для друга, но каждый может быть отдельно, когда вас объединяет общее видение и мечты, когда вы умеете слушать и слышать друг друга, когда тебе нравится гладить его руку, потому что она така
Любовь. Семья. Верность.
Показать еще
  • Класс
Первый летний месяц позади...
А это значит, что самое время сверить компас и понять, в ту ли сторону вы движетесь. А то скоро наступит первое сентября, и вы опять будете жалеть, что лето прошло не так, как вы этого хотели. ✔️Ужин на летней веранде с подругами. В этом году такое лето в Москве, что радуемся каждому теплому деньку. ✔️Сходили с Кириллом в батутный центр на День рождения его друга. Хотела тоже там отметить др Кирилла, но менеджер ответила мне спустя 2 недели. Непозволительная роскошь так терять клиентов. ✔️Выучила вторую песню на укулеле КИШ «Лесник». Уже стало лучше получаться, но еще учиться и учиться. Знаю 10 аккордов, разные бои и начала играть мелодии. ✔️До собирала конструктор, который подарили Варе. Теперь это мой. Поставила его в прихожую и любуюсь им ✔️Сьездила на дачу, на которой не была 5 лет. Упахалась там, пока косили траву, зато детям понравилось. ✔️Выступила спикером на онлайн клнференции «Альфа-конфа». Трансляция шла из студии в Сити. Очень круто провела время с коллегами. ✔️Снесла и з
Первый летний месяц позади...
Показать еще
  • Класс
✨ Как упаковать экспертный кейс, чтобы он продавал
Ни для кого не секрет, что эксперта продают его кейсы. Кейс - это оформленный процесс и результат работы. Кейсы - это один из элементов продающего контента. И, если вы занимаетесь личной работой, то вам НУЖНО не лениться, а ОБЯЗАТЕЛЬНО заниматься упаковкой своих кейсов. 2. Teletype. Эту площадку люблю за обилие инструментов. Там можно размещать и фото и видео, цитаты, картинки и т.д. Пока у меня не было сайта я оформляла там свои кейсы и по запросу высылала. 3. Собственный сайт. Это идеальный вариант, если у вас есть сайт, где можно сразу ознакомиться со всеми вашими кейсами. 4. Соц.сети. Раньше я регулярно публиковала в запрещённой сети кейсы и добавляла их в вечные сторис. А в вк я оформляла кейсы с помощью картинок и добавляла в альбом, а потом в виджеты Кейс должен отвечать на один главный вопрос клиента: 👉 «А сможешь ли ты помочь мне с МОЕЙ ситуацией?» Поэтому структура кейса должна быть простой, логичной и прицельно бить в «ключевые задачи». 1 ШАГ - Точка А — Исходная ситуаци
✨ Как упаковать экспертный кейс, чтобы он продавал
Показать еще
  • Класс
Мой чудесный, невероятный май, я благодарю тебя за всё прожитое!
Первая половина была для меня непростой, я ждала результаты очень важных анализов, чтобы понять «Все закончилось» или «Началась вторая глава непростого пути». ✔️ 15 мая я получила результат! Здорова! Теперь только наблюдать. Вместо радости, я расплакалась от осознания, какой путь и как я его прошла. До сих пор вспоминаю все это со слезами на глазах. Все собираюсь с духом рассказать эту историю, но очень страшно. Что еще было хорошего в мае: ✔️ Все майские праздники провели в теплом семейном кругу. Дособирали с детьми конструктор и начали новые наборы. ✔️ Прокололи Варе уши. Очень Рада этому факту. Я её уговаривала в марте 2 недели, она ни в какую. А в мае сама попросила. Горжусь её стойкости и умением принимать решения в 4 года. ✔️ Начала играть на укулеле. Вообще-то у меня было желание играть на гитаре, но в мою жизнь неожиданно вошел этот чудесный инструмент, чему я несказанно Рада. Уже знаю 5 аккордов и умею играть 2 песни. ✔️ Сходила на психологический тренинг. Очень смешанные
Мой чудесный, невероятный май, я благодарю тебя за всё прожитое!
Показать еще
  • Класс
Показать ещё