Елена Дементьева

З ЗАКОНА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ! 1️⃣ Закон фокуса. То, на что ты направляешь внимание, растёт. Фокусируешься на проблемах - их становится больше. Фокусируешься на возможностях - жизнь начинает подкидывать шансы. 2️⃣ Закон действий. Мечты работают только вместе с тобой. Пока ты думаешь - кто-то делает. Каждый крошечный шаг важнее идеального плана, который так и остался в голове. 3️⃣ Закон окружения. Ты становишься тем, среди кого живёшь. Вытягивающее окружение - поднимает. Токсичное - тянет вниз. Меняя окружение, ты автоматически меняешь траекторию своей жизни. 💬 Какой закон из вашего жизненного опыта точно работает? Делитесь в комментариях.

КАК ДОВОДИТЬ ДЕЛО ДО КОНЦА И ДОХОДИТЬ ДО ЦЕЛИ? 📎 Сегодня разбираем следующий запрос подписчицы. 🔍Почему мы не доходим до целей? Чаще всего причина не в лени или слабой силе воли. А в том, что: ⏳Цель чужая - навязанная родителями, партнёром, обществом. Подсознание саботирует то, что не резонирует с вами. ⏳Страх успеха - звучит странно, но многие боятся, что после достижения цели жизнь изменится, придётся соответствовать, станет ещё страшнее. ⏳Перфекционизм - «либо идеально, либо никак» = чаще всего никак. ⏳Отсутствие «зачем» - цель есть, а смысла за ней нет. Если не получается довести дело до конца, первый вопрос который вы должны себе задать: Это действительно моя цель? А дальше мы разбираемся, если бы никто не узнал о моем успехе - я бы всё равно хотела этого? Чья это мечта - моя или мамы, партнёра, навязанная из соцсетей? ❕Разбивайте свою цель или дело на микрошаги, это очень важный этап. Мозг пугается больших целей и представляет объем работы, но маленькие действия обман

🌿 ПОСЛАНИЕ ДНЯ То, что гусеница называет концом света, Мастер называет бабочкой. Ричард Бах. ♥️ Сегодня, если вам кажется, что всё рушится - возможно, это просто меняется форма вашей жизни. Не торопитесь хоронить то, что ещё может расправить крылья. 💬 Какая перемена в вашей жизни сейчас пугает, но может оказаться началом чего-то нового? P.S. О чем эта картинка для Вас?

РУБРИКА «ЗАПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ». Где взять сил на всё? 📎 Мои дорогие девочки, знаете как будет звучать самый честный ответ? Нигде. Последнее время и мои подруги, и мои близкие люди говорят: мне надо больше времени в сутках! Мне надо больше сил! Я ничего не успеваю! Этот пост посвящается и моим забегавшимся в беличьем колесе в том числе♥️ Представьте, что в каждом из нас заложен резервуар с энергией и силами. ❓Куда мы тратим этот запас? На что он расходуется? Прежде чем задавать вопрос, где взять ещё сил, необходимо разобраться, куда утекают уже имеющиеся. А я расскажу вам, как это часто происходит: ⚡️Нам не хватает сил, потому что Вы делаете больше, чем можете. Более того, Вы считаете это нормой. ⚡️Вы не замечаете, куда утекают силы - тут тревога и навязчивые мысли, там прокрастинация, или наоборот, переработка, бесконечное листание ленты новостей и так далее. ⚡️Вы ждете сил как манну небесную, но не даете себе отдыхать. Ольга, что из этих пунктов откликается лично Вам? У Вас

Напишите свои запросы в комментариях под этим постом ♥️ и со следующей недели начнем их разбирать. Всех обнимаю, Ваш Психолог.

МЫ ЕСТЬ ТО, О ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ. 📎 Ученые, которые изучают квантовый мир говорят, что весь мир - это энергия. Все частицы находятся одновременно везде и они меняют свое состояние от простого наблюдения за ними. 🤯Парадокс, взрывающий мозг: пока нет наблюдателя (человека)- мира не существует. Проще говоря, во что бы не верил человек, он всегда прав. Его ожидания влияют на результат происходящего, то есть: ➡️Сначала мы всегда верим во что-то, а потом находим подтверждение своим убеждениям. ❕Закон квантовой физики: вы всегда получаете тот результат, который ожидаете. Вы скажете: «Лена, это очень интересная информация!» и будете правы. А можете сказать: «Лена, это какой-то бред, и вообще, психология - ненаучная фигня!» И ТОЖЕ БУДЕТЕ ПРАВЫ! ✔️И в одном, и в другом Вы найдете свои подтверждения Вашим мыслям. Жизненный пример: ✏️ Вы верите в то, что денег никак не заработать и вообще в этом городе не найти нормальной работы, и вы правы. Но напротив вас живут люди, которым на все хвата

Я УСТАЛА БЫТЬ ХОРОШЕЙ ДЛЯ ВСЕХ! Часть 2. Есть такая схема НЕЛЬЗЯ ➡️ НАДО ➡️ РЕШЕНИЕ. Если нам что-то в детстве нельзя, значит нам надо делать это по-другому, а вследствие этого ребенок принимает для себя окончательное решение, которое положительно подкрепляется родителями. На примере моей клиентки нельзя показывать «плохие» чувства, надо быть вежливой, решение - надевать маску и притворяться хорошей для всех. И это очень губительно… Это разрушает нашу личность. Это способствует развитию психосоматических заболеваний, поскольку заглушенные и задвинутые чувства рано или поздно найдут где просочиться, и прекрасной возможностью для этого станет тело. У каждой из вас обнаружится свои НЕЛЬЗЯ/НАДО/РЕШЕНИЕ: 1️⃣Нельзя брать на себя большую ответственность; 2️⃣Надо довольствоваться тем, что есть; 3️⃣Решение - отказ от высоких должностей. Или 1️⃣Нельзя флиртовать; 2️⃣Надо быть скромной и сдержанной; 3️⃣Решение - подавление своей спонтанности и сексуальности. Чтобы работать с корнем этог

Я УСТАЛА БЫТЬ ХОРОШЕЙ ДЛЯ ВСЕХ! 📎 С таким отчаянием обратилась ко мне клиентка. И этот запрос очень интересно поисследовать, потому что это - тема принятых (когда-то давно в детстве) решений. Мне есть что сказать, потому что я знаю как с этим работать. Продолжите фразу: «Я устала быть …» Наверняка у каждой из вас найдется что-то беспокоящее, надоевшее, то, с чем Вы живете уже много времени и никак не можете избавиться. Например: 💔«Я устала со всеми соглашаться» 💔«Я устала прятать свои настоящие чувства» 💔«Я устала пахать в быту» 💔«Я устала быть правильной» , … Вернемся к нашей клиентке. Когда-то она приняла решение быть для всех хорошей. И оно не рождается просто так! В детстве ей говорили: «Надо быть хорошей девочкой» «Ты же умница, сделай это…» ❕…и тут важно понимать контекст. Ее заставляли делать то, что она не хотела. Ее заставляли чувствовать то, что она не испытывала на самом деле. Родители бессознательно заложили ей установку: «Ты получишь наше одобрение и любовь тогда

♥️

КАК ПРИВЛЕЧЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ ЖЕЛАЕМОЕ? 📎 Продолжая 2 предыдущих поста, сегодня мы приближаемся к ответам. Как изменить свою идентификацию, чтобы под нее пришли новые обстоятельства, новые люди, чтобы Вы начали замечать те возможности, которые подкидывает судьба, а не игнорировать их? Главное, что от вас потребуется - это постоянно влюбляться в видение вашего будущего, поддерживать в себе энергию и не позволять внешней среде, предвзятому отношению, знакомым негативным чувствам отклонить Вас от курса. Это труднее, чем кажется. Это ежедневная работа над своим новым состоянием. А новое состояние привносит новые привычки, новые привычки - действия, и так далее по цепочке со временем постепенно меняется вся наша жизнь. «Лена, что такое влюбиться в образ будущего?» Это можно делать с помощью медитаций, погружения себя в новое состояние, визуальных образов в виде карт желаний, а так же видео, в котором вы соберете свой запрос и подкрепите его фразами и новыми образами. ⏳На это не надо трат