Психолог Журавлев Андрей От стресса к гармонии в жизни, отношениях и бизнесе.

Помню, как в 2016 году грохнула новость - Бранджелина разводится. Тогда все гадали почему. Сейчас, спустя годы судебных разборок, всплыли детали. И знаете что? Классический случай, когда успешный мужик начинает топить успешную женщину. Недавно наткнулся на статьи об этом, и там между строк видно - Питт просто не вынес, что Джоли стала больше, чем "девушка Брэда Питта". Режиссер, посол ООН, икона стиля. А он привык быть единственной звездой в паре. У моего друга был похожий косяк лет пять назад. Его жена тогда получила повышение, стала зарабатывать больше него. И он вместо того чтобы радоваться, начал ее подкалывать. Мол, "начальница приехала", "босс дома". Думал, шутит. А по факту - комплексовал и пытался ее опустить. Хорошо, вовремя опомнился. По словам близких к паре источников, Питт часто напоминал Джоли, кем она была до него. Типа снималась в проходных боевиках, была странной девчонкой с татуировками и склонностью к эпатажу. А он сделал из нее леди. Это такая мерзкая манипуляция. М

Я думала, буду нужной, полезной. Буду помогать Ленке с детьми, готовить, убирать. А оказалось... Я здесь лишняя. Чужая в доме собственной дочери Как же это произошло и что делать - разберемся в этой статье. Тамара Ивановна сидела в моём кабинете на очередной сессии и плакала. Ей 62 года, месяц назад продала свою двухкомнатную квартиру и переехала к дочери "помогать с внуками". Деньги от продажи отдала детям на покупку дома побольше. За 15 лет практики я видел десятки таких историй. Пожилые родители продают жильё и переезжают к взрослым детям, думая, что это лучший вариант для всех. А через месяц-два понимают, что вошли не в ту дверь. Почему решение, которое кажется логичным и правильным, оборачивается кошмаром для всей семьи? Как всё начиналось После смерти мужа два года назад Тамара Ивановна осталась одна в двухкомнатной квартире. Дочь Лена жила в другом районе с мужем и двумя детьми 5 и 8 лет в тесной трёшке. Лена постоянно жаловалась на нехватку места - дети выросли, им нужны отдель

Ирина Викторовна пришла ко мне в кабинет и первым делом положила на стол заявление об увольнении. 52 года, директор крупного банка, зарплата в семизначных цифрах. Подчинённые трепещут, партнёры уважают, коллеги завидуют. "Андрей, я увольняюсь. Завтра подаю заявление и иду работать... флористом. Да, цветочки продавать." И расхохоталась как школьница. Впервые за полгода терапии я увидел её по-настоящему счастливой. История Ирины - это история о том, как жажда мести может стать двигателем жизни на десятилетия. И о том, как важно вовремя остановиться и спросить себя: "А чего хочу я сама?" 1995 год. Ире 33 года, она замужем за Вадимом, работает рядовым экономистом в небольшом банке. Скромная зарплата, съёмная квартира, планы на детей. Вадим работал программистом, зарабатывал копейки, но Ира верила: они построят семью, будет всё хорошо. Она видела в нём опору, будущего отца своих детей. А он увидел в молоденькой стажёрке возможность для апгрейда. Через два года брака ушёл к 22-летней блондин

Михаил, мой коллега-психолог, девять лет проработал в элитной клинике в центре Москвы. Клиенты — жёны олигархов, топ-менеджеров, звёзд шоу-бизнеса. Женщины, у которых есть всё: деньги, статус, красота, дорогие машины и украшения. Вчера за ужином он поделился наблюдением, которое меня поразило: "Знаешь, за все эти годы я заметил одну закономерность. Богатые жёны никогда не делают одну вещь, которую постоянно делают обычные женщины." "Какую?" — спросил я. "Они никогда не оправдываются." И тут до меня дошло. Я вспомнил своих клиенток — учительниц, продавщиц, бухгалтеров. Они постоянно извиняются за каждый шаг, объясняют каждое решение, просят разрешения на собственную жизнь. Обычная женщина живёт в режиме постоянных оправданий. Купила себе платье — объясняется мужу, почему потратила деньги. Встретилась с подругой — оправдывается, что оставила детей. Записалась к косметологу — извиняется, что тратит время на себя. Анна, 34 года, моя клиентка: "Я хочу в отпуск съездить одна. Но муж недоволе

Лариса сидела в моём кабинете и сжимала кулаки так сильно, что побелели костяшки. 44 года, мать троих детей, 20 лет замужества за спиной. На прошлой неделе впервые в жизни ударила мужа. И теперь смотрела на меня виноватыми глазами: "Андрей, я ведь не такая... Я никогда руку не поднимала ни на кого, кроме комаров" Но я не осуждал её. За два десятка лет практики я видел, как доводят до точки кипения самых терпеливых женщин. И знал, что произошло в тот вечер в их доме. То, что рано или поздно происходит, когда человеческое терпение заканчивается. Лариса 20 лет была идеальной женой. Готовила, убирала, воспитывала детей, работала на двух работах. А муж считал это само собой разумеющимся. Пока не получил пощёчину. Лариса пришла домой в девять вечера. Вторая смена в больнице, 12 часов на ногах. Дома бардак — тарелки в раковине, носки на полу, дети не сделали уроки. Муж лежал на диване с пивом и смотрел футбол. "Лар, а ужин будет?" — не поворачивая головы, спросил Игорь. Она молча пошла на кух

Елена сидела в моём кабинете и методично рвала салфетку на мелкие кусочки. 49 лет, двое взрослых детей, четверть века замужества за спиной. На прошлой неделе подала на развод. "Доктор, вы думаете, я сошла с ума?" — спросила она, поднимая покрасневшие глаза. "Все говорят: куда ты в таком возрасте? Дети выросли, ипотека погашена, дача есть..." Я знал её историю. Знал, что муж не пил, не бил, деньги в дом носил исправно. Примерный семьянин по всем меркам. И знал, что стало последней каплей. Утро субботы. Елена встала в семь утра, как всегда. Приготовила завтрак мужу — яичницу с беконом, кофе, бутерброды. Накрыла на стол, позвала. Олег спустился, сел за стол, уткнулся в телефон. Поел молча. Встал, пробурчал "спасибо" и ушёл в гараж возиться с машиной. Елена убрала со стола, помыла посуду. Села за свою остывшую кашу и вдруг поняла — вот оно. Вот её жизнь на ближайшие 20-30 лет. Готовить завтраки молчаливому мужу, который даже не поднимет глаз от экрана. "В этот момент что-то внутри меня сло

Вчера ко мне пришла Марина. 43 года, успешная в карьере, двое детей, внешне — образец благополучия. "Доктор, я не понимаю, что со мной. Вроде все хорошо, а внутри пустота какая-то". Знакомо? Тогда садитесь поудобнее. Сейчас расскажу о том, что творится в головах у большинства женщин после сорока. И почему это называют "невидимой эпидемией". Статистика не врет: 8 из 10 женщин в этом возрасте живут с симптомами депрессии. Но не той, которую показывают в фильмах — с рыданиями и неспособностью встать с кровати. А со скрытой. Той, что маскируется под "просто устала" или "возраст такой". Помните, как раньше новое платье могло поднять настроение на неделю? Или встреча с подругами была событием? Теперь все это кажется... никаким. Алла призналась мне: "Покупаю себе дорогую косметику, а чувствую себя так, будто купила хлеб. Никаких эмоций. Даже отпуск не радует — еду, потому что надо, а не потому, что хочется". Это называется ангедония — неспособность испытывать удовольствие. Мозг буквально забы