МНИИЭМ им. Г.Н. Габричевского

Что дает прививка? Почему каждый год? Вирус гриппа постоянно меняется. Прививка помогает иммунитету подготовиться к актуальным вариантам сезона. Кому особенно важно? Чек-лист перед прививкой Перед визитом: ✅ чувствуете себя нормально, нет высокой температуры; ✅ возьмите паспорт/полис (если нужно по месту); ✅ наденьте одежду с удобным доступом к плечу. Скажите врачу заранее, если: ⚠️ была сильная аллергия или тяжёлая реакция на прошлые прививки; ⚠️ есть острое заболевание сейчас или высокая температура; ⚠️ есть тяжёлое обострение хронической болезни; ⚠️ вы беременны или планируете беременность; ⚠️ вы принимаете препараты, которые влияют на иммунитет, или у вас подтверждённый иммунодефицит. После прививки: ✅ оставайтесь в медучреждении 15-30 минут; ✅ в первые 1-2 дня возможны боль в руке, слабость, небольшая температура — это нормально. Берегите себя и своих близких! ♥️ Материал подготовила Афридонова З.Э. Для проекта #Санпросвет

Большинство людей с огромным интересом и удовольствием наблюдают за выступлениями спортсменов высокого класса во время чемпионатов и Олимпийских игр. Мотивация спортсменов в этот период чрезвычайно высока, и часто они выходят соревноваться, игнорируя недомогание или простудное заболевание. Профессиональные спортсмены, идя на риск такого рода, опираются на то, что первые дни большинства респираторных инфекций у них протекают относительно легко: повышение температуры тела до 37,5-38,0°С, слабость и мышечный дискомфорт. Однако если регулярная физическая активность средней интенсивности снижает риск инфекций верхних дыхательных путей, то высокоинтенсивная нагрузка, наоборот, его повышает. Сразу после высокой физической нагрузки происходит рост активности иммунных клеток, но в течение первых двух часов после завершения соревнования их число падает ниже изначального уровня (который был до нагрузки), т.е. в этот временной промежуток иммунная система более уязвима и подвержена развитию инфекци

Парагрипп только кажется знакомой с детства простудой. На самом деле у этого вируса есть важная особенность: он опасен не сам по себе, а теми состояниями, которые может вызвать у маленьких детей. И здесь важно понимать, как отличить обычный насморк от ситуации, когда счёт идёт на минуты. Большинство людей переносят парагрипп легко. Поднялась температура, заложило нос, появился сухой кашель — обычная картина для сезона простуд. Проблема в другом. Человек с лёгкой формой, который чувствует лишь небольшую слабость и продолжает ходить на работу, водить детей в сад или ездить в общественном транспорте, выделяет вирус в окружающую среду. Именно такие люди — основная причина того, что парагрипп постоянно циркулирует среди нас. Сам вирус при этом во внешней среде живёт недолго, максимум четыре часа, и легко смывается обычным мылом или убирается спиртовой салфеткой. Но если не мыть руки и не соблюдать гигиену, он быстро находит нового хозяина. Скрытый период длится от двух до шести дней. Потом

Врождённый иммунитет — это первая реакция организма на проникновение чужеродных агентов, таких как бактерии, вирусы и грибки. Он активируется быстро — в течение нескольких часов после проникновения. Основные элементы врождённого иммунитета: Функции: распознавание патогенов, их уничтожение, активизация адаптивного иммунитета. Этот тип иммунитета не обладает памятью и действует универсально против любых чужеродных агентов. Что такое бактериофаги? Бактериофаги представляют собой вирусы, которые специфично заражают бактерии. Они выявляют бактерии-цели, прикрепляются к поверхности бактериальной клетки и вводят свою ДНК внутрь неё. Затем эта ДНК реплицируется внутри бактерии, приводя к разрушению клеточной стенки и высвобождению новых вирусных частиц. Этот процесс называется литическим циклом. Фаги — естественный компонент микробиоты, присутствующий в разных средах, включая тело человека. Они играют важную роль в регуляции численности бактерий и контроле инфекций. Фаги были открыты в начале

Всемирный день иммунитета был учреждён в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). С тех пор ежегодно 1 марта все отмечают как Всемирный день иммунитета. Цель этого мероприятия заключается в том, чтобы активизировать общественное внимание к темам, связанным с распространённостью иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета. Очень важно разъяснить обществу, что такое иммунная система и какие способы её укрепления существуют, информировать население о значении и особенностях функционирования иммунной системы. По данным ВОЗ, всего 10% людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врождённый иммунодефицит: они болеют очень часто. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни. Были разработаны рекомендации в рамках Всемирного дня иммунитета, которые представлены основными направлениями: · Здоровое питание — включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, например, в

А знаете ли вы, что к середине XIX века были открыты 63 химических элемента, и попытки найти закономерности в этом наборе предпринимались неоднократно? В 1829 году Иоганн Дёберейнер опубликовал найденный им «закон триад»: атомная масса многих элементов приблизительно равна среднему арифметическому двух других элементов, близких к исходному по химическим свойствам (стронций, кальций и барий; хлор, бром и иод и др.). Первую попытку расположить элементы в порядке возрастания атомных весов предпринял Александр Эмиль Шанкуртуа (1862), который создал «Теллуров винт», разместив элементы на винтовой линии и отметил частое циклическое повторение химических свойств по вертикали. Однако, эти модели не привлекли внимания научной общественности. В 1866 году свой вариант периодической системы предложил химик и музыкант Джон Александр Ньюлендс, модель которого («закон октав») внешне немного напоминала менделеевскую, но была скомпрометирована настойчивыми попытками автора найти в таблице мистическую м

Ежегодно 1 марта в России отмечается неофициальный, но очень душевный праздник — День кошек. Эта дата уже прочно закрепилась в народном календаре и за два десятилетия успела объединить миллионы любителей этих удивительных, грациозных и загадочных животных по всей стране. Если вы держите дома кошку или просто неравнодушны к «мурлыкающим» созданиям, этот праздник — отличный повод узнать немного больше об истории торжества, традициях и о том, как можно провести этот день с пользой для себя и пушистых друзей. История праздника: как появился День кошек в России В отличие от многих международных праздников, Всероссийский день кошек имеет конкретных «родителей» и известную дату рождения. Инициаторами учреждения этого дня выступили Московский музей кошек и редакция популярного журнала о домашних животных «Кот и пёс». В 2004 году они предложили выделить отдельный день в году, чтобы отдать дань уважения самым популярным домашним питомцам страны. Идея была встречена на ура — общественность и влад

Криптоспоридиоз – кишечная инфекция, связанная преимущественно с заражённой водой и загрязнёнными поверхностями. Её актуальность возрастает в тёплое время года, при поездках и посещении бассейнов. Возбудитель устойчив к обычным методам обеззараживания, что делает профилактику особенно важной. У детей заболевание чаще протекает тяжелее из-за особенностей иммунной системы и риска обезвоживания. Диарея у ребёнка может развиваться быстро и приводить к ухудшению общего состояния. У взрослых с нормальным иммунитетом симптомы обычно менее выражены и проходят быстрее, но у людей с хроническими заболеваниями течение может быть затяжным. Основной путь заражения – питьевой, поэтому риск высок при купании, употреблении некипячёной воды и нарушении правил гигиены. Международные и национальные санитарные службы подчёркивают, что стандартное хлорирование воды не всегда эффективно против криптоспоридий. Практическая профилактика включает употребление только кипячёной или бутилированной воды, особенно

Каждый год 28 февраля мир окрашивается в полосатые цвета — синий, розовый, зелёный. Это символ Международного дня редких заболеваний. Возможно, вы видели людей с ленточками на лацканах или подсвеченные здания в эту дату, но зачем вообще нужен этот день? Давайте разберёмся простыми словами. Что такое «редкая болезнь»? В медицине есть чёткое определение: заболевание считается редким (орфанным), если оно встречается у небольшого количества людей. В России и Европе это 1 случай на 10 000 человек, в США — 1 на 1 500–2 500. Цифры кажутся маленькими, но если сложить все редкие диагнозы вместе, получится внушительная цифра: в мире с такими болезнями живет около 300 миллионов человек. Представьте себе стадион, заполненный людьми. Если один человек на трибунах болеет редкой болезнью, врачам приходится быть настоящими детективами, чтобы его найти. Почему о них важно говорить? Главная проблема редких болезней не в том, что они сложные (хотя это так), а в том, что о них мало знают. Медицинский взгл

Откуда появился миф? Миф о возможной связи вакцинации и аутизма возник из статьи британского врача Эндрю Уэйкфилда, опубликованной в журнале The Lancet в 1998 году. В ней он описывал 12 случаев замедления развития у детей, большинство которых произошли вскоре после введения вакцины против кори, эпидемического паротита и краснухи. Уэйкфилд предположил, что вакцина проникает в кишечник и вызывает воспаление, затем у воспалённого кишечника повышается проницаемость, в кровь попадают вредоносные белки, доходят до мозга — и вызывают аутизм. Родительские страхи и медийный резонанс сделали своё дело, из-за паники уровень доверия к вакцине MMR снизился, что привело ко множественным отказам от прививок детей. Но что на самом деле? После первых заявлений в 1998 году было проведено множество исследований центрами по контролю и профилактике заболеваний, по результатам которых связь между вакциной MMR и аутизмом не была выявлена. А в сентябре 2020 года издательство Университета Джонса Хопкинса опубл