Agenyz

3 февраля во всем мире отмечается Международный день борьбы с ненормативной лексикой. Это хороший повод задуматься о культуре речи и о том, как наши слова влияют на нас — как физически, так и эмоционально. Как мат воздействует на организм? Когда человек использует грубую, агрессивную лексику, это воспринимается организмом как стрессовый сигнал. В такие моменты активируется симпатическая нервная система — та же, что отвечает за реакцию «бей или беги». Даже если матерные слова произносятся машинально, для организма это все равно тревожный фактор. А когда подобные реакции становятся регулярными, нервная система не успевает восстанавливаться и практически беспрерывно находится в состоянии возбуждения! Это может отражаться на качестве сна, концентрации, эмоциональной устойчивости и общем уровне энергии. Исследования о влиянии слов Помимо физиологической реакции, существует еще один аспект — энергетический. Чтобы проверить эту гипотезу, японский исследователь Масару Эмото 28 лет изучал, ка

Ваш ребенок капризничает, быстро устает, плохо засыпает и с трудом переключается между играми и учебой? Скорее всего, это признак перегрузки нервной системы! Могут ли мультфильмы вызывать такие проблемы, или их стоит искать в чем-то другом? Разбираемся в этом материале! Современные мультфильмы перегружают нервную систему? Основная цель каждого мультфильма — удержать внимание ребенка. Чтобы малыш с интересом смотрел в экран, используются яркие, контрастные цвета, быстрая смена кадров, резкие звуковые эффекты и очень динамичные сюжеты. Для детской нервной системы такой формат становится серьезной нагрузкой. Мозг не успевает «переваривать» информацию и постоянно находится в состоянии возбуждения, из-за чего возникают: — трудности с засыпанием — повышенная раздражительность — быстрая утомляемость Советские мультики воздействовали на детскую психику иначе? Мультфильмы появились далеко не вчера. Поэтому многие родители не воспринимают их как источник угрозы для детского здоровья. Они убежден

Зимой кожа становится особенно сухой и шелушащейся. Виной тому резкие перепады температур, сухой воздух, недостаток полезных веществ в рационе и другие факторы. В этом материале мы расскажем, как помочь вернуть коже нормальный уровень увлажненности. А финальный совет вас точно удивит — читайте до конца и узнаете, как по-настоящему позаботиться о себе в холодный период! Какие методы увлажнения наиболее популярны? Зимой многие из нас интуитивно пытаются защитить кожу простыми способами. Мы чаще используем кремы, выбираем более плотные текстуры, пьем больше воды и стараемся не выходить на мороз с открытыми участками кожи. Но не всегда это приносит ожидаемый результат. В комментариях вы можете рассказать, какие из этих методов используете вы! А мы поделимся с вами еще несколькими, менее очевидными способами, которые помогут справиться с проблемой сухости и шелушения. Совет 1 — увлажняйте не только кожу, но и воздух Зимой отопительные системы делают воздух в помещениях очень сухим, из-з

В новогоднюю ночь многие пишут свои заветные мечты под бой курантов. А в первые дни января ставят цели и планируют, чего хотят добиться за год. Но часто так бывает, что задумки остаются лишь на бумаге, а жизнь по итогу так и не меняется. Почему так происходит и как переломить ситуацию, чтобы в 2026 году действительно трансформировать свою реальность? Разберемся в этом материале! Почему мечты остаются мечтами? Проблема не в отсутствии мотивации или слабой силе воли. Главная сложность — в абстрактности целей. Мы хотим: — «больше денег» — «интересную реализацию» — «другой уровень жизни» Но мы не переводим эти желания в конкретные действия и систему! А ведь мозг плохо работает с абстракциями. Как реально достичь своих целей в 2026? Шаг 1 — превратить задумку в систему Попробуйте: — разбить большую цель на подцели — каждую подцель — на конкретные действия — каждое действие — на регулярные шаги Например, «выйти на новый уровень дохода» — это не цель, а направление. Конкретные цели могут

Начало года часто воспринимается как точка обновления. Мы строим планы, формулируем цели, обещаем себе быть собраннее, спокойнее и осознаннее. Но проходит совсем немного времени, и наше внимание снова рассеивается: мы бесконечно листаем короткие видео, совершаем импульсивные покупки или «заедаем» усталость сладким. Это не вопрос силы воли или недостатка дисциплины! Так работает дофаминовая система мозга. И именно о ней мы сегодня расскажем в нашем материале. Рекомендуем дочитать до конца — в финале раскроем секрет, как перенастроить дофаминовую систему, чтобы она стала помощником, а не внутренним инструментом самосаботажа. Что такое дофамин? Дофамин часто называют «гормоном удовольствия», но это упрощенное представление. На самом деле он регулирует не столько радость, сколько мотивацию и предвкушение награды. А что такое быстрый дофамин? Быстрый дофамин — это мгновенное вознаграждение за какое-то действие, не требующее усилий и вовлеченности. Мы получаем его, когда: — листаем со

Наше питание часто далеко от идеального: мы редко следим за уровнем клетчатки и балансом белков, жиров и углеводов и уж точно не всегда проверяем, насколько хорошо наш организм переваривает те или иные продукты. Но в праздничные дни ситуация обостряется еще больше — каши, свежие овощи и супы исчезают из рациона, уступая место майонезным салатам, бутербродам и сладостям! О таких вещах обычно не говорят, но вздутие живота, тяжесть после еды, метеоризм, запоры или нестабильный стул – частые спутники январских праздников. И именно об этом наш сегодняшний материал. Какие симптомы указывают на сбой в работе ЖКТ? Многие игнорируют неприятные симптомы, считая их следствием переедания, и ждут, пока все пройдет само. Однако если эти признаки появляются в совокупности, стоит признать: с ЖКТ что-то не так и ему нужна помощь. С чего начать восстановление ЖКТ? Если вы узнали себя в описании выше, не переживайте. Во многих случаях организм способен восстановиться сам, если создать для этого под

Конец декабря — особенное время, когда стоит оглянуться назад и оценить пройденный путь. Уходящий год стал для Agenyz периодом роста, доверия и признания. Но прежде всего — годом вашего выбора. В этом материале мы вместе подведем итоги и посмотрим на 2025 через призму цифр и статусов! Фавориты 2025 За любым брендом стоят продукты. А за каждым продуктом — люди, которые их осознанно выбирают и возвращаются снова. Вот 5 продуктов, которые стали самыми популярными в уходящем году. И мы не только назовем их, но и покажем, сколько позиций вы приобрели в 2025 году! И это не просто цифры — это наглядное доказательство, что в уходящем году вы десятки тысяч раз принимали решение в пользу научного подхода и заботы о себе! Признание, за которым стоит реальная экспертиза В 2025 году продукция компании Agenyz завоевала не только сердца покупателей, но и высокие награды на нескольких отраслевых премиях. И для нас это яркое подтверждение правильности выбранного пути. Национальная премия «Здорово

Новый год — тот самый редкий момент, когда за одним столом собираются несколько поколений. И если в 25 лет бокал шампанского обычно не вызывает сомнений, то после 40 многие задумываются: стоит ли вообще пить и сколько можно выпить без вреда для самочувствия? Ответим на эти вопросы в нашем сегодняшнем материале. И подскажем, какие напитки помогут вам сохранить здоровье во время новогодних праздников! Почему после 40 лет алкоголь переносится тяжелее? С возрастом в организме происходят изменения, которые напрямую влияют на переработку алкоголя. Поэтому те объемы спиртного, которые раньше казались абсолютно приемлемыми, после 40 ощущаются совсем иначе! Сколько алкоголя «допустимо» после 40? Если честно: чем меньше — тем лучше. С точки зрения здорового образа жизни самый безопасный вариант — не употреблять алкоголь вовсе. Мы в Agenyz придерживаемся именно этого подхода. Но реальная жизнь вносит свои корректировки, особенно в новогоднюю ночь! Именно поэтому мы предлагаем придерживаться э

Каждый Новый год мы сталкиваемся с непростой задачей: выбрать подарок, который будет и приятным, и по-настоящему полезным. Дарить что-то «на свой вкус», не зная предпочтений, рискованно — подарок может оказаться неуместным. Но и соглашаться на банальные вещи из ближайшего супермаркета тоже не хочется. Хорошая новость! У традиционных подарков есть интересные и современные альтернативы — практичные и оригинальные. Собрали такие идеи для вас — читайте до конца, сохраняйте и обязательно используйте! Что подарить учителю или преподавателю? Традиционный вариант — коробка конфет из супермаркета. Удобно, элегантно, но слишком предсказуемо! Альтернатива — шоколад IQ-Шок. Он не содержит сахара, поэтому не вызывает резких скачков энергии, не перегружает организм и при этом выглядит достойно и стильно. Такой подарок: — не противоречит заботе о здоровье — подойдет человеку с активной умственной нагрузкой — воспринимается как продуманный, а не формальный жест Что подарить коллеге? Часто кол

Классика Нового года — сначала мы радуемся салатам и закускам, а через пару часов ощущаем тяжесть, вздутие и усталость. И дело не только в количестве еды, но и в ее качестве. Майонез — ключевой компонент большинства новогодних блюд, и именно он может стать причиной проблем. Как сделать праздничный стол полезным для здоровья, не отказываясь от любимых традиционных блюд? Разберемся в этом материале! Почему майонез все-таки вреден? Многие считают, что майонез не так уж и вреден, если выбирать качественный продукт от добросовестного производителя. Но это не так! Во-первых, в майонезе очень много жиров, причем не самых полезных. Это резко повышает нагрузку на желчный пузырь, печень и поджелудочную железу. Во-вторых, сочетание майонеза с колбасами, картофелем, белым хлебом и соленой рыбой создает «коктейль», который усиливает воспалительные реакции в организме. В результате появляются тяжесть, вздутие, отеки и сонливость. В-третьих, избыток соли и жиров нарушает водный баланс. Тело начина