Екатеринбургский Медицинский Центр

Усталость сегодня стала почти фоновым состоянием Многие живут в режиме: надо просто отдохнуть даже если ощущение разбитости не проходит неделями. Но здесь есть важный момент переутомление и воспаление ощущаются похоже но восстанавливаются совершенно по-разному Если отдых перестал помогать это может быть не вопрос нагрузки а сигнал организма о внутренних процессах Почему усталость бывает разной Переутомление это нормальная реакция здорового организма на стресс работу недосып или эмоциональное напряжение. Воспаление это ответ иммунной системы на проблему: инфекцию повреждение тканей, дефициты, гормональные или обменные нарушения. Из-за этого, оба состояния могут начинаться одинаково, но дальше разрешаются по-разному Как обычно проявляется переутомление При переутомлении организм сохраняет способность к восстановлению. Усталость накапливается постепенно и чаще ощущается к вечеру или концу недели. После сна, выходных или короткого отдыха становится заметно легче появляется ясность в голове

В крупных городах люди часто говорят о давлении, погоде, головных болях и усталости, но редко связывают эти ощущения с состоянием сосудов. Между тем сосудистая система реагирует на окружающую среду быстрее и чувствительнее, чем кажется. В Екатеринбурге это особенно заметно: климат, темп жизни и постоянные стрессовые факторы повышают нагрузку на организм, и диагностика сосудов часто требуется раньше, чем человек ожидает. В городе с резкими перепадами температуры сосуды работают в режиме постоянной адаптации. Утром минус, днём плюс, вечером снова похолодание и так несколько месяцев в году. Весной и осенью скачки атмосферного давления становятся особенно выраженными. Всё это влияет на сосудистый тонус и работу кровообращения, даже если человек полностью здоров. Чаще всего о проблемах сигнализируют симптомы, которые легко списать на усталость: головные боли, головокружения, шум в ушах, слабость, скачки давления, онемение конечностей, ощущение «пульсации» в висках. Но если такие проявления

Кожа редко становится плохой внезапно, изменения накапливаются постепенно. Мы замечаем их не сразу: списываем на стресс, нехватку сна, сезонность, отопление или погоду. Но именно в этот момент кожа подаёт предупреждающие сигналы. И консультация косметолога может предотвратить дальнейшие проблемы. Чтобы понять, стоит ли идти на приём в ближайшие недели, я составила короткий, но рабочий тест. Он основан на реальных ситуациях, которые специалисты видят каждый день. Ответьте на вопросы честно — и вы поймёте, нужна ли сейчас профессиональная помощь или можно обойтись корректировкой ухода дома. 1. Появились новые высыпания, которые держатся дольше обычного? Если воспаления стали более плотными, болезненными или живут по 7–10 дней, это может указывать на: гормональные колебания нарушение кожного барьера реакцию на новый уход скрытый воспалительный процесс Косметолог помогает определить источник проблемы и составить безопасную схему коррекции. Это особенно важно, если прыщи появились внезапно

Когда человек приходит в косметологию впервые, перед ним почти всегда встаёт вопрос: с чего начать? С приятных уходовых процедур или с более технологичных методик омоложения? На самом деле это одна из самых частых тем, которые обсуждают пациенты и косметологи. Наш мини-опрос показал: половину людей больше привлекает расслабляющий уход, другие тяготеют к методикам омоложения, которые дают видимый результат. Но за этим выбором стоит гораздо больше, чем просто предпочтение - это отражение потребностей кожи и личных ожиданий. Уходовые процедуры - это своего рода фундамент. Они помогают восстановить кожный барьер, убрать чувство стянутости, уменьшить сухость, воспаления и реактивность. Весной и осенью пациенты чаще выбирают именно такие методы: кожа испытывает стресс от перепадов температуры, отопления, ветра, и ей нужно восстановление. Уходы мягко выравнивают тон, улучшают увлажнённость и дают ощущение «здоровой» кожи, которой легко дышится. Важно понимать, что если барьер нарушен, даже са

Лазерная эпиляция остаётся одной из самых обсуждаемых процедур, вокруг неё собралась целая коллекция мифов. Кто-то уверен, что будет очень больно, кто-то думает, что после процедуры волосы начинают расти толще, а кто-то боится делать её летом. Чтобы отделить факты от фантазий, разберём самые популярные утверждения в формате мини-викторины. Ответы основаны на современных данных и реальном опыте врачей, которые ежедневно проводят процедуры и видят, как меняется кожа и рост волос у разных пациентов. Лазерная эпиляция - это больно! Это миф, который тянется ещё со времён старых аппаратов. Современные диодные системы работают иначе: ощущается тепло, лёгкое покалывание, иногда терпимый дискомфорт на чувствительных участках. Охлаждающая насадка снижает неприятные ощущения, а параметры подбираются индивидуально — это делает процедуру более комфортной. Многие пациенты удивляются и говорят: «Ожидала хуже». Фото с сайта "Екатеринбургский Медицинский Центр" После нескольких процедур волосы исчезают

Зима в Екатеринбурге это мороз, холодный ветер и сухой воздух как на улице, так и в помещениях. В таких условиях уход за кожей зимой требует особого подхода. Именно сочетание мороза и ветра чаще всего приводит к тому, что кожа лица зимой становится сухой, чувствительной и раздражённой. Даже привычные средства могут перестать работать так, как раньше. Холодный ветер усиливает потерю влаги, а мороз повреждает защитный барьер кожи. В результате появляется стянутость, покраснение и ощущение, будто крем совсем не помог. Поэтому зимний уход за кожей лица должен быть более плотным и защитным. Почему кожа зимой теряет влагу быстрее Зимой трансэпидермальная потеря влаги усиливается в несколько раз. Мороз и ветер буквально вытягивают воду из кожи, особенно в области щёк и вокруг носа. Это самые уязвимые зоны, потому что кожа там тоньше и хуже удерживает влагу. Даже хороший увлажняющий крем для лица зимой может не справляться, если в нём мало липидов. На улице кожа быстро становится сухой, а посл

Зимой кожа рук страдает сильнее, чем кажется. На улице мороз, дома тёплый сухой воздух, в машине что-то среднее. Эти постоянные перепады температуры нарушают защитный барьер кожи, и она начинает быстро терять влагу. Поэтому многие замечают стянутость, шелушения и даже трещины уже в первые холодные недели. Холод и отопление против влаги Холод сужает сосуды, и кожа получает меньше питания. Даже короткая прогулка без перчаток может вызвать покраснение, сухость и дискомфорт. Тыльная сторона рук реагирует особенно быстро, потому что там тонкая кожа и минимум сальных желёз. Если это повторяется ежедневно, барьер постепенно разрушается. В помещениях ситуация не легче. Из-за отопления влажность воздуха падает почти вдвое, и кожа начинает активно испарять воду. Поэтому даже те, кто всегда имел нормальную кожу, зимой сталкиваются с ощущением пергаментных рук. Это проявление ослабленного барьера, а не просто реакция на холод. Антисептики и вода ухудшают ситуацию Дополнительный фактор: частое мыть

Многие относятся к недосыпу как к пустяку: посплю в выходные. Но даже 1–2 часа недосыпа ежедневно меняют состояние кожи, сосудов и гормонов заметнее, чем кажется. Иногда именно плохой сон, причина тусклого лица, утренних отёков, тёмных кругов и скачков давления. Как недосып меняет внешность Во время полноценного сна организм восстанавливает клетки, нормализует гормоны, улучшает кровоток. Но если сон короткий или поверхностный, эти процессы идут неполноценно. Первым это отражается на коже. Недостаток сна ухудшает микроциркуляцию крови в коже. Это делает лицо более тусклым, уставшим, появляется сероватый оттенок. Под глазами формируются тёмные круги из-за застойных явлений. Многие отмечают, что кожа теряет плотность и становится плоской - это тоже следствие снижения притока кислорода. Что происходит с кожей при недостатке сна Недосып повышает уровень кортизола. А кортизол усиливает воспалительные процессы и задержку жидкости. Поэтому появляется утренняя одутловатость, пастозность, расшир

Страх боли самый частый повод отложить «уколы красоты». Многие представляют себе что-то резкое и неприятное, будто в косметологии используются те же инструменты, что и в процедурном кабинете. Но современные методики устроены иначе: тончайшие иглы, анестезия и быстрое введение препарата делают процедуру гораздо комфортнее, чем ожидают пациенты. Уколы красоты в лоб/ межбровье и биоревитализация Ощущения зависят от типа вмешательства. Например, уколы красоты в лоб или межбровье обычно переносятся проще всего. Это точечные и быстрые инъекции, которые пациенты описывают как лёгкое покалывание. Наоборот, биоревитализация или мезотерапия ощущаются активнее, потому что выполняются серией микроинъекций. Но и здесь применяется анестезия, а дискомфорт длится считанные минуты. Фото с сайта "Екатеринбургский Медицинский Центр" Зона введения тоже играет роль. Кожа вокруг губ или глаз чувствительнее, чем скулы или подбородок. Но в этих зонах косметолог всегда использует обезболивание, и ощущения стан

Вопрос о прогулках после косметологических процедур возникает у пациентов буквально каждый раз. И ответ действительно не универсальный. Всё зависит от того, насколько глубоко работал специалист, в каком состоянии кожа после процедуры и какая погода за окном. Иногда прогулка полезна, а иногда может создать проблемы от раздражения до появления пигментации. Легкие процедуры После лёгких процедур уходов, чистки, ультразвукового очищения, неагрессивных масок. Гулять можно без ограничений. Кожа после таких манипуляций обычно спокойная, слегка освежённая, и даже короткая прогулка на свежем воздухе помогает улучшить микроциркуляцию. При таком воздействии никаких рисков нет, главное, чтобы не было сильного ветра или мороза. Пилинги Ситуация другая после пилингов. Даже поверхностные пилинги делают кожу более чувствительной к солнцу и температуре. А срединные требуют ещё большей осторожности. В этот период важно избегать прямых солнечных лучей, пользоваться SPF после пилинга, не гулять долго пр