Рыба моя|Рецепты|Морепродукты

Ингредиенты: - 200 г маринованной морской капусты - 2 небольших кальмара (около 200 г) - 1 свежий огурец - 1 морковь (сырая или отварная) - 2 ст. л. оливкового масла - Соль, перец – по вкусу - По желанию: зелень (петрушка, укроп), лимонный сок Приготовление: 1. Подготовка кальмаров: - Опустите кальмары в кипящую воду на 1-2 минуты, затем сразу переложите в ледяную воду – так они останутся нежными. - Очистите от плёнки и нарежьте тонкой соломкой. 2. Нарезка овощей: - Огурец нарежьте тонкой соломкой или полукольцами. - Морковь натрите на тёрке для корейской моркови или нарежьте тонкой соломкой. 3. Сборка салата: - В миске смешайте морскую капусту, кальмары, огурец и морковь. - Заправьте оливковым маслом, добавьте соль, перец и немного лимонного сока для свежести. - По желанию посыпьте зеленью. Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на наш оптовый сайт рыбамоя.рф, смотрите каталог и делайте заявку удобным для вас способом (по телефону или мессенджерам). А если

Этот салат — идеальный баланс нежного сладковатого мяса краба, пикантных овощей и яркой заправки. Готовится за 10 минут, а впечатляет как ресторанное блюдо! Ингредиенты: Мясо камчатского краба Руккола Красный лук Черри томаты Малосольные огурчики Для заправки: оливковое масло, 1 ч.л. горчицы, сок половины лимона, соль, свежемолотый перец. Приготовление: Подготовка. Если у вас краб в панцире — аккуратно извлеките мясо. Готовое мясо краба нарежьте крупными кусочками. Красный лук нашинкуйте тонкими полукольцами, черри разрежьте пополам, огурчики нарежьте небольшими кубиками. Заправка. Взбейте вилкой оливковое масло, горчицу и лимонный сок до состояния эмульсии. Приправьте солью и перцем по вкусу. РСборка. На широкое блюдо или тарелку выложите подушку из рукколы. Сверху разложите крабовое мясо и все нарезанные овощи. Полейте приготовленной заправкой прямо перед подачей. Приятного аппетита! Кушайте вкусно с Рыба моя❤️ Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на н

Фитнес-ужин за 15 минут. Идеальный баланс белков и свежести! 2 порции | 15 мин | 330 ккал/порция Ингредиенты: Филе тунца – 300 г Микс салатов – 50 г Помидоры черри – 7 шт. Перепелиные яйца – 4 шт. Лук красный – ¼ шт. Кунжут – 3 ч.л. Заправка: Оливковое масло – 2 ст.л. Дижонская горчица – 1 ч.л. Лимонный сок – 1 ст.л. Мёд – ½ ч.л. Соль, перец – по вкусу Приготовление: Тунец обсушите бумажным полотенцем. Обваляйте тунец в кунжуте, хорошо прижимая. Разогрейте сухую сковороду до дымка. Обжарьте тунец по 2-3 минуты с каждой стороны (внутри останется розовым). Посолите, поперчите, нарежьте ломтиками. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Замочите в ледяной воде на 5 минут (уберёт горечь). Обсушите бумажным полотенцем. Яйца варите 5 минут, охладите, очистите, разрежьте пополам.Черри нарежьте четвертинками. Выложите на тарелку: Салатные листья → черри → яйца → красный лук→ ломтики тунца. Взбейте венчиком: Оливковое масло + горчица + лимонный сок + мёд + соль/перец. Приятного аппетита!

Ингредиенты: Сливочный Мисо-Соус для подачи (Creamy Miso Dressing) Этот соус не требует нагревания и идеально подходит для подачи рыбы на тарелке или для заправки салата, который подается с рыбой. Приготовление: Приятного аппетита! Кушайте вкусно с Рыба моя❤️ Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на наш оптовый сайт рыбамоя.рф, смотрите каталог и делайте заявку удобным для вас способом (по телефону или мессенджерам). А если вы ищете свежие и качественные морепродукты и рыбу для себя, заходите на наш сайт myryba.ru и делайте заказ на самовывоз или доставкой с магазина "Рыба моя"

Такой салат станет настоящим украшением стола — сытный, но при этом не тяжелый! Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! Кушайте вкусно с Рыба моя❤️ Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на наш оптовый сайт рыбамоя.рф, смотрите каталог и делайте заявку удобным для вас способом (по телефону или мессенджерам). А если вы ищете свежие и качественные морепродукты и рыбу для себя, заходите на наш сайт myryba.ru и делайте заказ на самовывоз или доставкой с магазина "Рыба моя"

Осенняя гармония сладкой тыквы и нежных креветок. Идеальное сочетание текстур и вкусов. Ингредиенты (2 порции | 25 минут | 280 ккал/порция): • Тыква – 200 г (очищенная, тонкие ломтики) • Креветки королевские – 150 г (очищенные) •Салат романо/айсберг – ½ пучка • Чеснок – 2 зубчика (тонкие пластинки) • Пармезан – 30 г (тёртый) • Оливковое масло – 2 ст.л. • Соль морская – щепотка Соус: • Греческий йогурт – 2 ст.л. (или майонез) • Мёд жидкий – 2 ч.л. • Горчица дижонская – 1 ч.л. • Лимонный сок – 1 ч.л. • Перец черный – по вкусу Приготовление: Приятного аппетита! Кушайте вкусно с Рыба моя❤️ Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на наш оптовый сайт рыбамоя.рф, смотрите каталог и делайте заявку удобным для вас способом (по телефону или мессенджерам). А если вы ищете свежие и качественные морепродукты и рыбу для себя, заходите на наш сайт myryba.ru и делайте заказ на самовывоз или доставкой с магазина "Рыба моя"

Трубач-восхитительно вкусный Дальневосточный моллюск с очень нежным и вкусным мясом. Ингредиенты: Приготовление: Готово❤️ Подавать можно с любым соусом (терияки, унаги, сметана) так и как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита! Кушайте вкусно с Рыба моя❤️ Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на наш оптовый сайт рыбамоя.рф, смотрите каталог и делайте заявку удобным для вас способом (по телефону или мессенджерам). А если вы ищете свежие и качественные морепродукты и рыбу для себя, заходите на наш сайт myryba.ru и делайте заказ на самовывоз или доставкой с магазина "Рыба моя"

Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита!  Кушайте вкусно с Рыба моя❤️ Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на наш оптовый сайт рыбамоя.рф, смотрите каталог и делайте заявку удобным для вас способом (по телефону или мессенджерам). А если вы ищете свежие и качественные морепродукты и рыбу для себя, заходите на наш сайт myryba.ru и делайте заказ на самовывоз или доставкой с магазина "Рыба моя"

Ингредиенты:: Приготовление: Вкусный ужин готов❤️ Кушайте вкусно с Рыба моя❤️ Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на наш оптовый сайт рыбамоя.рф, смотрите каталог и делайте заявку удобным для вас способом (по телефону или мессенджерам). А если вы ищете свежие и качественные морепродукты и рыбу для себя, заходите на наш сайт myryba.ru и делайте заказ на самовывоз или доставкой с магазина "Рыба моя"