Бульбенова Ольга

Еще каких-то 15-20 лет мы и не подозревали, что такое существует. 😱 Номофобия - это страх (фобия) остаться без мобильного телефона или вдалеке от него. Термин впервые был использован в исследовании 2008 года, проведенном в Великобритании. Оно показало, что в выборке более 2100 взрослых 53% участников испытывали номофобию. Это можно подтвердить и без исследований. Выйдите на улицу и оглянитесь. Сколько человек держит в руке смартфон? Как минимум каждый второй. В кафе, общественном транспорте, на почте, в магазине вы редко увидите человека без телефона. Бывало, что вы разговариваете с другом, родственником или коллегой, а ваш собеседник вас не особенно то и слушает и постоянно отвлекается на свой смартфон? Это называется 🥱 фаббинг - пренебрежение к собеседнику, которое проявляется, когда вы отвлекаетесь на свой телефон вместо того, чтобы поддерживать беседу. Если вы во время беседы не можете оторваться от экрана, если потребление пищи проходит у вас в компании смартфона, если вы бесцел

Это место выхода зрительного нерва из 🧐 сетчатки, которое не чувствительно к свету, а значит в этой области глаз слеп. Так почему же мы не замечаем этого? Одна из причин - это бинокулярное зрение, наши слепые пятна не пересекаются. Нормальное зрение вашего левого глаза компенсирует слепое пятно правого глаза и наоборот. И все же мы можем увидеть слепое пятно. 👁‍🗨 Закройте правый глаз и смотрите на черную точку справа левым глазом. Расположите картинку на расстоянии примерно 45 см от себя и медленно приближайте ее к себе. На некотором расстоянии (у каждого оно свое) круглый заштрихованный диск слева попадет на ваше слепое пятно и исчезнет. Если вы приблизите картинку еще больше, то диск появится. Обратите внимание, что, когда диск исчезает, вы не видите темной пустоты или дыры на его месте. Вы видите тот же светло-серый фон. Это явление часто называют "заполнением". Автор статьи - Бульбенова Ольга Наш канал в MAX

Сегодня готовила ответы на вопросы. Потом поделюсь для кого и для чего 🙂 И вот был там интересный вопрос: "кому необходимы нейротренировки? Всем ли они нужны?" Давайте разбираться вместе. Я думаю, что многие из вас видели в интернете тренировки знаменитых ⚽ футболистов. Что-то они там делают с теннисными мячиками, почему-то один глаз повязкой 😎 закрывают, используют зачем-то карандаш, сфокусировав на нем взгляд и одновременно выполняя движения. Это нейробиомеханика и она активно используется в подготовке элитных спортсменов и олимпийских чемпионов. А нужны ли тренировки нам? Не спортсменам. Если у нас нет нарушений баланса, координации и все 👌 с вестибулярной системой? И однозначный ответ - ДА. Возьмем классического офисного работника. Он просыпается утром свежим и бодрым, его зрение 1, плечи расправлены, настроение распрекрасное. Но уже через пару часов рабочего времени у него снижается 👀 острота зрения, так как развивается зрительная усталость. Чтобы это компенсировать офисный ра

Рассмотрим детальнее каждый из них: 1. При египетском типе стопы 🦶 наиболее длинным является первый палец, далее следуют в порядке убывания второй, третий, четвертый и мизинец. Такой тип стопы в наибольшей степени склонен к поперечному плоскостопию, так как изменяется опорная точка первой плюсневой кости. Также такой тип стопы в наибольшей степени склонен к hallux valgus. 2. При греческом типе 🦶 стопы самым длинным является второй палец, при этом возможно развитие продольного плоскостопия. При таком варианте основную перегрузку испытывает пяточная кость. 3. При римском типе стопы 🦶 большой палец практически равен второму, а далее по убыванию. Такой тип стопы наиболее устойчив к заболеванию. Самый распространенный тип - это египетская стопа (50-70% населения), на втором месте "римская" стопа (30%) населения, самый редкий - греческий тип (20%). Давайте проверим так или это) А какой тип стопы у вас? Автор статьи - Бульбенова Ольга Наш канал в MAX

Если вы ощущаете тошноту во время поездок на автомобиле, автобусе или самолёте, часто замечаете шум в ушах и трудно сохраняете равновесие при ходьбе по линии или узкому бордюру, это может говорить либо о состоянии алкогольного опьянения, либо о нарушениях работы вестибулярного аппарата. К счастью, специальные упражнения для вестибулярного аппарата помогают справиться с такими проблемами. Задумывались ли вы, почему во время поездки на автомобиле вы чувствуете себя нормально, но стоит начать читать или смотреть что-то на телефоне — появляется укачивание? Всё дело в несовпадении сигналов вестибулярного аппарата и зрения. Голова ощущает движение, а глаза фиксируются на неподвижном предмете, что вызывает реакцию организма в виде тошноты, головокружения и других неприятных симптомов. Это связано с работой вестибулоокулярного рефлекса. Он отвечает за то, чтобы взгляд оставался стабильным при движении головы, позволяя видеть объекты чётко. Механизм работает так: глаза движутся в направлении, п

Вероятно, вы когда-нибудь слышали понятие “фантомная конечность”. Когда после ампутации конечности, человек продолжал ощущать прикосновения к ней и даже испытывал сильные боли. Вилейанур Рамачандран был первым и единственным кто нашел истинную причину появления “фантомных конечностей! и придумал простой способ борьбы с этим. В.С. Рамачандран (родился 10 августа 1951 года) — индийско-американский нейробиолог. Он известен своими экспериментами и теориями в области поведенческой неврологии, в том числе изобретением зеркальной камеры. Рамачандран — заслуженный профессор кафедры психологии Калифорнийского университета в Сан-Диего, где он является директором Центра мозга и познания. В мозге человека есть трехмерная модель тела, то есть карта тела. Например, часть информации для ее построения мозг берет от суставов, а именно от механорецепторов, которые тут расположены. Мозг собирает информацию от этих механорецепторов и принимает решение какие мышцы, с какой силой, последовательностью необ

Зрительная система - это доминирующая неврологическая система, именно через неё человек получает примерно 70–90 % всей сенсорной информации из окружающей среды. Однако функции зрения гораздо шире, чем просто распознавание изображений. Зрительное восприятие напрямую связано с координацией движений, поддержанием баланса и правильной осанки, влияет на походку, быстроту реакции и общий уровень физической выносливости. Такой эффект объясняется тем, что обработка зрительных сигналов задействует до 25–30 различных зон головного мозга, формируя комплексное влияние на поведение и двигательную активность человека. На приёме у офтальмолога состояние зрения обычно описывается цифрами: +3, –5, 1 и другими показателями. Большинство людей воспринимает их как полный и окончательный диагноз. На самом деле эти значения отражают лишь статическую остроту зрения — то есть способность различать объекты в состоянии покоя, при неподвижном взгляде и фиксированном положении тела. В реальной жизни зрительная сис

Я очень люблю животных. И у меня дома живет 🐈‍🐈 два котика, поэтому для меня совершенно чужды утверждения, что животные глупые, что они ничего не чувствуют и тп. А уж тем более, я совершенно не приемлю жестокое обращение с животными. Хочу с вами поделиться недавно прочтенной книгой Грегори Бернса "Что значит быть собакой?". Существует множество исследований 🧠 мозга человека. А вот мозг животных изучен достаточно слабо. Хотя сходство между мозгом человека и животных колоссальное. Автор книги проводил фМРТ сканирование мозга собак, дельфинов, морских львов и даже тилацина (тасманского или сумчатого волка), который считается вымершим с 1930-х. 💥 Из книги вы узнаете как собак научили спокойно сидеть во время МРТ сканирования. Как морские львы способны улавливать танцевальный ритм и повторять его, а также о том, как дельфины видят с помощью звука. 🗯 Больше всего меня заинтересовала история про тилацинов. Она и интересная, и печальная одновременно. Когда-то на Земле доминировали сумчат

Мозжечок — это одна из самых густонаселенных областей мозга, отвечающая за координацию всех видов движений. Его роль невозможно переоценить, ведь он участвует как в простых, так и в сложных двигательных актах. Существует несколько основных типов движений, где мозжечок играет ключевую роль: Мозжечок принимает участие в каждом типе движения. В одних типах он просто корректирует ошибки, в других - полностью заведует процессом. 1. Мозжечок занимает лишь около 10% объема головного мозга, но при этом содержит почти 80% всех его нейронов. Это делает его самой плотно населённой клетками областью, играющей ключевую роль в управлении движениями. 2. Одними из самых известных и крупных нейронов мозжечка являются клетки Пуркинье. Они никогда не отдыхают, а их разветвлённые дендритные деревья служат своеобразным «хранилищем» двигательной памяти — здесь закрепляются навыки и движения, которые мы осваиваем и совершенствуем с опытом. 3. Мозжечок отличается высокой пластичностью и считается одной из сам