Новости Рыбинского района Красноярского края "Голос времени"

Где покупать: Избегайте уличных торговцев и сомнительных точек продаж, где нет информации о фирменном наименовании организации, её адреса и режима работы. Выбирайте официальные магазины, где вам могут показать документы, подтверждающие качество и безопасность продукции. Что должно быть на упаковке: Качественная парфюмерия соответствует требованиям Технического регламента Таможенного союза ТР ТС 009/2011. Маркировка обязательно должна содержать: • Наименование и назначение продукции; • Наименование изготовителя и его местонахождение (юридический адрес, включая страну); • Страну происхождения продукции, если она не совпадает с адресом изготовителя; • Контактную информацию на принятие претензий; • Объем; • Срок годности и условия хранения; • Номер партии или специальный код; • Список ингредиентов. ️Вся парфюмерия подлежит обязательной маркировке. Продажа немаркированных духов и туалетной воды запрещена. Источник: Роспотребнадзор по Красноярскому краю

Тема хлеба в последнее время вызывает много споров. Одни бояться есть хлеб, чтобы не испортить фигуру, другие считают хлеб бесполезным. И те и другие не правы. 5 веских причин, почему от хлеба отказываться не стоит: Источник энергии В хлебе много медленных углеводов. Они поддерживают уровень сахара в крови и обеспечивают нормальную работу мозга. Без них вы рискуете столкнуться с усталостью, снижением работоспособности и плохим настроением. Антидепрессант Углеводы способствуют выработке серотонина — «гормона счастья», который помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса. Полный отказ от хлеба может ухудшить психоэмоциональное состояние. Витамины и минеральные вещества • Витамины группы B, магний и марганец — польза для нервной системы. • В цельнозерновом хлебе: молибден, кремний, фосфор, железо, цинк, селен — для иммунной системы. Хлеб – источник пищевых волокон, клетчатки Необходим для здоровья кишечной микрофлоры, нормальной работы кишечника, профилактики заболеваний ЖКТ. Кл

Если в вашем телефоне есть все важные данные, от фото паспорта до кодов от домофона, лучше удалить их оттуда — они попадут в руки посторонних, если смартфон взломают или украдут. Документы Серия и номер паспорта, ИНН, СНИЛС, фото документов — зная эти данные, злоумышленники могут оформить заем или зарегистрировать новый номер телефона на человека. Личные фото Снимки и видео, которые злоумышленники могут использовать для обмана и шантажа, также храните в облаке или на флешке. Пароли Не стоит записывать пароли от соцсетей и банков в заметках на телефоне, запоминать в браузере. Лучше запишите их на бумаге или скачайте менеджер паролей — такое приложение обычно надежно защищено и использует мастер-пароль, который знает только владелец телефона. Если вы используете в качестве пароля комбинацию из имени, даты рождения или телефона, мошенники легко смогут подобрать пароль к электронной почте или оформить на вас кредит, зная только ваши личные данные. Уведомления от банков По СМС о покупках и

Уже сейчас дачники активно закупают семена под будущий урожай и начинают сеять рассаду некоторых культур. Специалисты Управления Россельхознадзора по Красноярскому краю настоятельно рекомендуют, приобретая семена, следовать определенным рекомендациям. Рассказывает заместитель начальника отдела по надзору в области семеноводства, безопасности и качества зерна Управления Россельхознадзора по Красноярскому краю Анна Беспалова. 1)   Перед тем как отправиться за покупкой семян необходимо заранее составьте список семян которые хотите приобрести. Если этого не сделать, то при разнообразии предлагаемого ассортимента  можно приобрести совсем не то, что планировали. В выборе Вам поможет перечень включенных в Государственный реестр сортов и гибридов, допущенных к использованию https://gossortrf.ru/registry/, где указано, для какого почвенно-климатического региона выведен данный сорт, и имеется его описание. Наш регион – Восточно-Сибирский, в Госреестре он под №11. 2) Важно посчитать сколько семян

Витамин А и каротин, благодаря большому количеству двойных связей, достаточно устойчивы и прекрасно сохраняются. Витамины D, E, K при тепловой обработке также практически не страдают. Витамины группы В реагируют на нагрев по-разному: - В1 (тиамин) при тепловой обработке может потерять до 45% пользы - В3 (никотиновая кислота, РР) – от 5 до 40% - В9 (фолиевая кислота) неустойчив к высоким температурам и теряет около 90% своих свойств - В6 заваривать даже полезно, от этого освобождаются его активные компоненты. Самый невезучий витамин С — он очень уязвим к тепловой обработке, поэтому при варке овощей (картофель, капуста, болгарский перец, помидоры) их следует закладывать в кипящую воду и варить недолго. Лучше всего витамин С получать из свежих овощей и фруктов, ягод. Больше всего витамина C содержится в шиповнике, сладком перце, черной смородине, цитрусовых. Источник: Роспотребнадзор по Красноярскому краю

В этот раз гостей встречали в «Теремке» и «Дюймовочке». Горняки и железнодорожники пришли к маленьким бородинцам не с пустыми руками. В каждую группу они передали интересные издания. «Мы очень рады таким важным для нас гостям, – с улыбкой говорит Ольга Мартынова, заведующая детским садом «Дюймовочка», в котором побывали активисты Бородинского разреза. – Такая встреча с сотрудниками градообразующего предприятия – это, в первую очередь, профориентационный момент. А книга – это не просто печатное издание, это источник полезной информации, который учит добрым поступкам, развивает положительные качества у детей, а также даёт много новых знаний». Взрослые привезли и классику, которую помнят с детства сами, и народные сказки, на которых выросли поколения, и современные развивающие издания, от которых не оторваться, и энциклопедии, чтобы знать всё на свете. Но главным сюрпризом стали книги, выпущенные угольщиками: «Шахтёрская азбука», «Герои войны – герои СУЭК» и «Лучшие кадры Универсиады». Ка

На этот и другие вопросы журналистов окружных газет края в режиме видео-конференц-связи ответил министр тарифной политики края Александр АНАНЬЕВ. Александр Ананьев рассказал о двухэтапном повышении тарифов на услуги ЖКХ в 2026 году. Первый этап уже был пройден 1 января. Второй раз тарифы увеличатся в октябре. «До 30 сентября текущего года продолжится действие тарифов, установленных по состоянию на 1 января 2026 года, а с 1 октября произойдет увеличение тарифов, как правило, в рамках установленного индекса платы граждан, за редким исключением. Предельный индекс платы граждан с 1 октября 2026 года установлен в размере 15%», – отметил Ананьев. На наш вопрос, что влияет на тарифы и какие факторы для них самые существенные, руководитель министерства тарифной политики пояснил: «Органы регулирования устанавливают индивидуальные тарифы на коммунальные услуги для каждой ресурсоснабжающей организации согласно федеральному законодательству. Тарифы формируются таким образом, чтобы покрыть плановую

В этом историческом событии 20 февраля 2016 года участвовали лучшие сотрудники предприятия. Почётное право отгрузить юбилейную тонну было поручено экипажу из лучших машинистов экскаваторов: Заслуженным шахтёрам Российской Федерации, полным кавалерам знака «Шахтёрская слава» Сергею Козлову и Игорю Иванову, полному кавалеру знака «Шахтёрская слава» Александру Руденко, обладателю нагрудного знака отличия СУЭК «Ветеран угольной промышленности» Александру Кожакину и обладателю знака «Шахтёрская слава» III степени Петру Жилинскому. «Это было, действительно, грандиозно, очень празднично, такая гордость за наше предприятие, – вспоминает машинист экскаватора горного участка № 2 «Вскрышной» Игорь Иванов. – Был достигнут небывалый рубеж. Я считаю, что это настоящая победа и для каждого из нас, и для всего разреза. В такие моменты чувствуешь великую силу, чтобы двигаться дальше, добывать уголь на благо Родины, продолжать наши мощные горняцкие традиции». Игорь Иванов не изменяет традициям и сегодн

Пельмени издавна были спасением в суровых сибирских краях: их лепили впрок, замораживали на морозе, брали с собой, отправляясь на зимние промыслы. Они сытные, прекрасно утоляли голод, готовились без труда даже в походных условиях, а мясо в тестовой «упаковке» меньше привлекало внимание хищников. Пельмени сегодня – это семейные традиции, полуфабрикат на тот случай, когда нужно быстро и вкусно, различные вариации начинок: мясо, рыба, грибы, овощи. Увы, но пельмешки сложно отнести к продуктам здорового питания – в первую очередь из-за высокой калорийности. Но давайте честно – мы любим их! Как же сделать любимое блюдо не только вкусным, но и полезным? Тесто: Используйте муку грубого помола. Блюдо станет полезнее, а вкус практически не изменится. Начинка: Выбирайте для фарша нежирное мясо. Говядину можно смешать с белым мясом птицы или вовсе приготовить пельмени с рыбой. Порция: Уменьшите размер порции. Даже 10-12 штук покрывают до 30% суточной калорийности. Соус: Откажитесь от майонеза и к

Яблоки — один из самых доступных продуктов, которые можно регулярно включать в рацион для поддержки иммунитета. Эти фрукты дают клетчатку для здоровья кишечника, антиоксиданты для защиты клеток и мягко поддерживают противовоспалительные процессы. В яблоках содержатся: Витамины C и A, а также витамины группы B - необходимы для поддержания иммунной системы и общего здоровья. Клетчатка - способствует нормализации пищеварения, помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты - помогают бороться с воспалениями и защищают клетки от повреждений. Полифенолы - вещества, которые замедляют старение и поддерживают здоровье клеток. Регулярное употребление яблок снижает риск развития сахарного диабета и повышает уровень гемоглобина, что особенно важно при анемии. Не забывайте! • Тщательно мыть яблоки перед употреблением; • При заболеваниях ЖКТ в стадии обострения, лучше отказаться от этого фрукта. Источник: Роспотребнадзор