Турклуб Другой Маршрут

Привет, друзья! Я за годы походов выработал чёткую систему подготовки коленей к нагрузкам. Сегодня поделюсь личным опытом: расскажу, почему зима — лучшее время для старта и как грамотно выстроить тренировки, чтобы весной уверенно шагать по любым тропам. Почему коленям нужна особая подготовка? В горах колени работают как амортизаторы на гоночном болиде — только нагрузка куда серьёзнее. Давайте разберём, с чем приходится сталкиваться: При подъёмах — каждое движение требует мощного толчка. Колени принимают на себя вес тела плюс рюкзак, работая в режиме «пружины сжатия». На спусках — здесь нагрузка ещё выше: суставы гасят инерцию, а мышцы‑стабилизаторы трудятся на износ, чтобы не допустить травм. На каменистых тропах — колени постоянно подстраиваются под рельеф: то резкий шаг вниз, то подъём на валун, то балансировка на скользком камне. Без подготовки даже опытный турист рискует столкнуться с неприятными последствиями: ноющими болями после первых километров; воспалением связок из‑за пере

Зима превращает привычные пермские ландшафты в сказочные декорации. Рассказываем о пяти маршрутах, где в холодное время года особенно красиво — с таймингом, точками для фото и логистикой без автомобиля. Примечание: все маршруты требуют подготовки. Зимой световой день короткий, температура может опускаться ниже −25 °C. Берите термобельё, запасные варежки, термос и заряженный навигатор. 1. Каменный город (180 км от Перми) Описание Зимой «улицы» Каменного города укрыты снегом, а скалы‑останцы выглядят как руины древнего замка. Особенно впечатляют «Черепаха» и «Пернатый страж» в инее. Сложность: средняя (из‑за наледи на тропах). Как добраться без авто Автобус Пермь → Губаха (3,5 ч, ~400 руб.). От Губахи — такси до входа в парк (~300 руб.) или 7 км пешком по заснеженной дороге. Точки для фото «Большие ворота» в обрамлении снежных шапок (координаты: 58.741111, 57.609722); «Черепаха» на фоне закатного неба; панорамный вид на тайгу со смотровой (снег подчёркивает рельеф). Таймлайн зимнего

Вы наверняка встречали куртки и костюмы из софтшелла - они выглядят стильно, удобны в носке и обещают «три в одном»: защиту от ветра, влаги и утепление. Но что скрывается за этим названием? Давайте разберёмся без сложных терминов - только полезная информация и практические советы. Софтшелл (от англ. soft shell - «мягкая оболочка») - это не просто ткань, а многослойная конструкция. Представьте бутерброд: Чем толще внутренний слой, тем теплее изделие. При этом софтшелл остаётся гибким и не сковывает движения - в отличие от жёстких мембранных костюмов. Важно понимать: софтшелл - это технологический подход, а не конкретный материал. Производители комбинируют слои по‑разному, создавая варианты для разных условий эксплуатации. Его любят за: На практике это означает, что вы получаете оптимальный баланс между защитой от непогоды и комфортом движения - именно то, что нужно активному человеку. Как выбрать софтшелл: ориентируемся на задачи Не бывает «универсального» софтшелла - всё зависит от тог

Привет, мои дорогие! Горы – моя вторая любовь, после, пожалуй, кофе с видом на заснеженные вершины. Но горы – это не только красота, это еще и суровые условия, требующие особого подхода к уходу за собой. ДИСКЛЕЙМЕР: статья предназначена для девушек и парней, которые заботятся о своей коже. Поживших, видавших, вредных и душных просьба покинуть данную статью ;) После того, как аудитория проредилась, предлагаю поговорить о нашем девичьем. Об уходе за собой в походных условиях Давайте честно: в походе никто не ждет от вас идеального макияжа. Но это не значит, что можно совсем забыть о себе! Правильно подобранная косметика – это не про гламур, а про защиту и комфорт. Ведь обветренные губы, сгоревшая кожа и сухие волосы – это не только неприятно, но и чревато проблемами. Итак, открываем мою походную косметичку и смотрим, что там лежит 😉 А теперь, мои любимые лайфхаки для походных принцесс (и не только!): И помните, девочки (и мальчики!): главное в походе – это не идеальный макияж, а комфорт

Новый год – это время волшебства и новых начинаний! А что может быть лучше для перезагрузки, чем сменить привычный интерьер на захватывающие виды далеких стран или неизведанных уголков нашей родины? В 2026 году нас ждет целых 12 дней новогодних каникул – идеальный повод для незабываемого приключения! Согласитесь, перспектива провести все эти дни, поедая оливье перед телевизором, не слишком вдохновляет. А вот возможность увидеть северное сияние, встретить рассвет в пустыне или покататься на санях по заснеженному Байкалу – это уже совсем другая история! Путешествие в новогодние праздники – это не только смена обстановки, но и шанс: А чтобы ваше новогоднее приключение стало еще более выгодным, Другой Маршрут предлагает скидки раннего бронирования! Успейте забронировать свой идеальный тур по самой привлекательной цене! Встреча Нового года в Марокко – это возможность перенестись в настоящую восточную сказку, забыв о холодной зиме. Представьте себе: прогулки по лабиринтам узких улочек магиче

Горы! Они манят своей красотой, величием и непередаваемой атмосферой свободы. И, конечно же, каждому хочется запечатлеть эти мгновения и привезти домой не просто воспоминания, а настоящие шедевры. Но горная фотография – это искусство, требующее определенных знаний и навыков. Как сделать идеальные снимки, которые передадут всю красоту горного пейзажа? Поделюсь с вами своими секретами, накопленными годами путешествий и съемок. Забудьте про спонтанность! (Хотя и она иногда приносит удивительные результаты!). Но чтобы действительно получить тот самый кадр, необходимо тщательно спланировать съемку: Современные смартфоны делают отличные снимки, но для действительно профессионального результата вам понадобится: Композиция – это то, как вы располагаете элементы в кадре, и от нее зависит, насколько привлекательным будет ваш снимок: Не бойтесь ручных настроек! Это даст вам полный контроль над результатом. Постобработка – важный этап, который позволит вам довести снимок до совершенства. Используй

Вдохнуть полной грудью горный воздух… Почувствовать свободу от городской суеты… Увидеть пейзажи, от которых захватывает дух… Звучит как красивая картинка, правда? Но любой, кто хоть раз ходил в многодневный поход, знает: между вдохновляющей картинкой и реальностью лежит непростая тропа, усыпанная камнями усталости, уныния и предательских мыслей "А может, ну его?". Я и сам не раз оказывался в ситуации, когда ноги стёрты в кровь, рюкзак кажется неподъёмным, а мысли о теплой кровати и привычном комфорте затмевают все красоты вокруг. В такие моменты кажется, что проще всего сдаться и повернуть назад. Но, поверьте моему опыту, чувство победы над собой стоит всех этих страданий. Итак, как же справиться с этой коварной "походной депрессией" и дойти до конца маршрута, не растеряв по дороге ни капли мотивации? Вот мои проверенные лайфхаки, рождённые потом и (не раз) "слезами" от усталости. 1. Признайте усталость: Вы не робот! Первое и самое важное – не пытайтесь быть "железным дровосеком". Уста

Горы зовут! Но прежде чем поддаться зову природы и рвануть навстречу приключениям, стоит задуматься о мелочах, которые превратят ваш поход из испытания на выносливость в незабываемое путешествие. Забудьте о жертвах ради легкости рюкзака! Мы попросили нашего постоянного туриста рассказать о том, какие походные блага — это необходимость. И как добавить в походную жизнь немного роскоши, не перегружая себя лишним весом. Итак, 10 решений для комфорта в горах: Традиционный спальный коврик часто не справляется с неровностями почвы, оставляя вас один на один с камнями и корнями деревьев. В итоге - ворочаетесь всю ночь, а утром чувствуете себя разбитым. Решение: Надувная подушка для шеи + самонадувающийся коврик премиум класса. Легкая надувная подушка для шеи, как та, что используют в самолетах, спасет вашу шею от боли и напряжения. А самонадувающийся коврик высокого класса с толщиной от 5 см обеспечит достаточную амортизацию даже на самой каменистой поверхности. Да, он чуть тяжелее, но полноц

Вы когда-нибудь стояли на вершине горы, ощущая кожей ледяное дыхание ветра, а внизу расстилалось море облаков, пронзенное пиками скал? Если нет, то вам срочно нужно это исправить! Россия – страна с невероятным горным потенциалом, способная поразить даже самых искушенных любителей треккинга. Забудьте о загранице, пристегните рюкзаки – мы отправляемся в незабываемое путешествие по самым живописным горным маршрутам нашей родины! Алтай – это не просто горы, это мистическое место силы, пропитанное легендами и шаманскими обрядами. Здесь каждый камень дышит историей, а кристально чистые озера отражают бескрайнее небо. Камчатка – это суровый и прекрасный край, где дымящиеся вулканы соседствуют с бурлящими гейзерами, а медведи спокойно бродят по лесам. Здесь природа демонстрирует свою мощь и первозданную красоту. Кавказ – это край высоких гор, бурных рек и древних традиций. Здесь каждый аул хранит свою историю, а горы словно соревнуются в высоте и красоте. Советы: Тщательно планируйте ма