МАН Нутрициология

Чувствуете, что энергии стало меньше — даже без явных причин? Усталость может накапливаться незаметно. Питание вроде «обычное», режим привычный, а ясности в голове и внутреннего ресурса всё меньше. Очень часто причина не в перегрузке, а в мелких, но системных ошибках питания, которые постепенно лишают мозг устойчивой энергии. ➡️ Листайте карточки, чтобы увидеть 5 самых частых ошибок, которые мы встречаем на практике — и которые важно учитывать как для себя, так и в работе с клиентами. На интенсиве мы будем подробно разбирать эти ошибки и показывать на практике, как с ними работать: без крайностей, жёстких ограничений и перегруза. ХОЧУ НА ИНТЕНСИВ Присоединяйтесь, если хотите понимать, где именно теряется энергия и как её возвращать осознанно 💚

Представляем новый интенсив, который развивает клиническое мышление нутрициолога 🔥 Когда клиенты приходят с жалобами на энергию, настроение и сон, одних рекомендаций по питанию уже недостаточно. Важно понимать, что именно происходит на уровне нейромедиаторов, где проходит граница вашей компетенции и как выстраивать сопровождение так, чтобы оно было обоснованным и эффективным. Приглашаем вас на интенсив: «Нейромедиаторы в практике нутрициолога. Влияние на энергию, настроение, сон через питание» 📆 3, 5, 9, 11 февраля Интенсив проведёт Анастасия Мужчинина — врач-эндокринолог, УЗДГ, клинический и интегративный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни, автор оздоровительных программ. И вот что важно: Это 4 живые встречи в формате профессионального консилиума, а не лекций. Сначала — концентрированная теория: рамки, акценты, обновление базы. Затем — разбор реальных кейсов «как на приёме»: вы предлагаете решения, эксперт показывает сильные и слабые стороны и даёт рабочий алгоритм, кот

3 минутки до старта и начинаем 🚀 Скорее подключайтесь к нам https://academyofnutrition.ru/ether

Встречаемся в 11:00 в прямом эфире 🔥 🎙 Тема эфира: «Как понять главную причину отсутствия энергии. Скрытые симптомы (нечувствительность к кофе)» ✅Ссылка для подключения: https://academyofnutrition.ru/ether Ждём вас 💚

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Сегодня встречаемся в 11:00 💚 Если вы откладывали заботу о себе «на потом» — это напоминание для вас. Сегодня мы будем говорить о самом частом и самом недооценённом запросе — отсутствии энергии. ⏰ Ждём вас сегодня в 11:00 по Мск 🎙 Тема эфира: «Как понять главную причину отсутствия энергии. Скрытые симптомы (нечувствительность к кофе)» Эфир проведёт Анастасия Мужчинина — врач-эндокринолог, клинический и интегративный нутрициолог с опытом более 10 лет. Подключайтесь вовремя, чтобы ничего не пропустить. Ссылка будет на нашем канале за час до начала ⏰

❓Почему сил всё меньше — а анализы «нормальные»? Вы спите, но не высыпаетесь. Кофе перестал бодрить, к вечеру энергия обнуляется, и это состояние начинает казаться привычным. Часто мы списываем это на сезон, возраст или стресс. Но отсутствие энергии — это не лень и не «плохая форма». Очень часто это сигналы тела о скрытых биохимических сбоях, которые важно вовремя заметить. Приглашаем вас на прямой эфир, где разберём, почему стимуляторы больше не работают, какие симптомы указывают на настоящую причину упадка сил и как понять, где именно организм теряет энергию. 📆 Когда: завтра, 28 января в 11:00 по Мск 🎙 Тема эфира: «Как понять главную причину отсутствия энергии. Скрытые симптомы (нечувствительность к кофе)» 📌 Эфир проведёт Анастасия Мужчинина — врач-эндокринолог, клинический и интегративный нутрициолог с опытом более 10 лет. Что вы знаете на эфире: ✅Почему человек “спит, ест, пьет кофе — и все равно без сил” ✅Скрытые симптомы дефицита энергии ✅4 основные причины энергетичес

❓Почему сил всё меньше — а анализы «нормальные»? Вы спите, но не высыпаетесь. Кофе перестал бодрить, к вечеру энергия обнуляется, и это состояние начинает казаться привычным. Часто мы списываем это на сезон, возраст или стресс. Но отсутствие энергии — это не лень и не «плохая форма». Очень часто это сигналы тела о скрытых биохимических сбоях, которые важно вовремя заметить. Приглашаем вас на прямой эфир, где разберём, почему стимуляторы больше не работают, какие симптомы указывают на настоящую причину упадка сил и как понять, где именно организм теряет энергию. 📆 Когда: завтра, 28 января в 11:00 по Мск 🎙 Тема эфира: «Как понять главную причину отсутствия энергии. Скрытые симптомы (нечувствительность к кофе)» 📌 Эфир проведёт Анастасия Мужчинина — врач-эндокринолог, клинический и интегративный нутрициолог с опытом более 10 лет. Что вы знаете на эфире: ✅Почему человек “спит, ест, пьет кофе — и все равно без сил” ✅Скрытые симптомы дефицита энергии ✅4 основные причины энергетическ

Когда тело снова становится своим 💚 История нашей студентки Иногда изменения начинаются не с желания «похудеть» или «наладить питание». А с тихого ощущения, что ты больше не узнаёшь себя — ни в зеркале, ни по самочувствию. С этого момента и началась история нашей студентки ✨ 🔸В точке А было +6 кг, постоянное чувство дискомфорта и чуждости собственному телу. Утром — сильная усталость и апатия, будто ночь вообще не давала восстановления. На лице появились высыпания, которых не было даже в подростковом возрасте. Пищеварение подводило: сильные запоры и рефлюкс, с которыми не справлялись даже лекарства, назначенные врачом. Сон был поверхностным и не восстанавливающим 😴 Работа началась с диагностики, а не с догадок 🧪 Были сданы анализы крови, ферритин, витамины группы B, биохимия, гормоны щитовидной железы. Проведены абдоминальное УЗИ и ФГДС, где выявили перегиб желчного пузыря и рефлюкс-эзофагит. ✅По результатам выстроили поддержку дефицитов: железо, витамины группы B, пробиотик. П

Если тревога усиливается к вечеру, а сон стал поверхностным или беспокойным, дело не всегда в мыслях и стрессе 🧠 Иногда причина глубже — в питании, кишечнике и дефицитах. В этих карточках мы разобрали, как ЖКТ связан с нейромедиаторами, почему «не выключается голова» и в каких случаях тревожность — это сигнал тела, а не психологии. Сохраните и перечитайте внимательно 🍽

Это не просто программа и не «очищение ради очищения». Это живой процесс, где участники идут шаг за шагом к лучшему самочувствию, поддержке тела и устойчивым привычкам — не в одиночку, а с командой и кураторами. И мы решили сделать финал марафона особенно приятным 🌿 В конце мы выберем 3 победителей — тех, кто покажет самые заметные результаты, будет активен в процессе и не свернёт с пути к своей цели. 🎁 Подарки для победителей: 🥇1-е место: Курс «Путь к здоровому ЖКТ» — глубокое руководство для гармоничной работы вашего организма. 🥈 2-е место: Онлайн-курс «Общий анализ крови»+ книга Анастасии Устиновой и Алексея Москалева «Ешь разумно, живи долго» в электронном формате.  🥉 3-е место: Онлайн-курс «Общий анализ крови» — научитесь читать и интерпретировать общий анализ крови.  Наш марафон — это про здоровье, энергию, ясность и заботу о себе. А подарки — приятный бонус к тем изменениям, которые вы создаёте для себя 🤍 Если хотите быть частью этого процесса — присоединяйтесь, будем